Желание новой жизни...

[Buka]

Итак, зовут меня Виктория. Мне 42 года, 23 из которых я активно курю. Выкуриваю за день 1.5 пачки стабильно. Каких то глобальных, тревожащих отклонений в здоровье нет, кашля курильщика тоже нет, внешность норм(курение не состарило меня?), НО! В последние 1.5 года мучает желание покончить с этой никчёмный привычкой. Причём желание не курить осознается мозгом и поддерживается так сказать разумом. Но, воли нет совсем. Как подумаю что не буду курить, и сигарета исчезнет из моей жизни-сразу как то печально становится, появляется страх и растерянность.Но, все же я очень хочу перестать курить, но как сделать рывок, шаг к новой бездымной жизни? Отбросить тоску и мысли о сигарете?
4 дня пью Афобазол, 3 дня пью Табекс и попытаюсь с завтрашнего дня НЕ КУРИТЬ! Возможно с помощью данного сайта и поддержкой людей прошедших все это, у меня накоц получится завязать с этой заразой. В добрый путь, Виктория!!!

 

[Виктория Геннадиевна]

Итак, зовут меня Виктория. Мне 42 года, 23 из которых я активно курю. Выкуриваю за день 1.5 пачки стабильно. Каких то глобальных, тревожащих отклонений в здоровье нет, кашля курильщика тоже нет, внешность норм(курение не состарило меня?), НО! В последние 1.5 года мучает желание покончить с этой никчёмный привычкой. Причём желание не курить осознается мозгом и поддерживается так сказать разумом. Но, воли нет совсем. Как подумаю что не буду курить, и сигарета исчезнет из моей жизни-сразу как то печально становится, появляется страх и растерянность.Но, все же я очень хочу перестать курить, но как сделать рывок, шаг к новой бездымной жизни? Отбросить тоску и мысли о сигарете?
4 дня пью Афобазол, 3 дня пью Табекс и попытаюсь с завтрашнего дня НЕ КУРИТЬ! Возможно с помощью данного сайта и поддержкой людей прошедших все это, у меня накоц получится завязать с этой заразой. В добрый путь, Виктория!!!

Обязательно получится!))) Здесь отличная моральная поддержка, только человек бросивший курить может понять или хотя бы представить те мучения....)))) Удачи!

 

[Vadim0812]

Итак, зовут меня Виктория. Мне 42 года, 23 из которых я активно курю. Выкуриваю за день 1.5 пачки стабильно. Каких то глобальных, тревожащих отклонений в здоровье нет, кашля курильщика тоже нет, внешность норм(курение не состарило меня?), НО! В последние 1.5 года мучает желание покончить с этой никчёмный привычкой. Причём желание не курить осознается мозгом и поддерживается так сказать разумом. Но, воли нет совсем. Как подумаю что не буду курить, и сигарета исчезнет из моей жизни-сразу как то печально становится, появляется страх и растерянность.Но, все же я очень хочу перестать курить, но как сделать рывок, шаг к новой бездымной жизни? Отбросить тоску и мысли о сигарете?
4 дня пью Афобазол, 3 дня пью Табекс и попытаюсь с завтрашнего дня НЕ КУРИТЬ! Возможно с помощью данного сайта и поддержкой людей прошедших все это, у меня накоц получится завязать с этой заразой. В добрый путь, Виктория!!!

Привет Виктория!

Я бросил курить во многом благодаря этому сайту. Стодневки, общение, поддержка. Это очень помогло мне лично. Кто сказал, что не поможет тебе?
Должно быть собственное желание, я бы даже сказал стремление избавиться от табака. Тогда толк будит. Чего и тебе желаю. Бросай, не пожалеешь.

 

[Buka]

Обязательно получится!))) Здесь отличная моральная поддержка, только человек бросивший курить может понять или хотя бы представить те мучения....)))) Удачи!

Согласна, и спасибо за отклик!

 

[Buka]

Привет Виктория!

Я бросил курить во многом благодаря этому сайту. Стодневки, общение, поддержка. Это очень помогло мне лично. Кто сказал, что не поможет тебе?
Должно быть собственное желание, я бы даже сказал стремление избавиться от табака. Тогда толк будит. Чего и тебе желаю. Бросай, не пожалеешь.

Спасибо, за поддержку! Очень хочу бросить, искренне, но боюсь что силы воли не хватит. У меня психологическая зависимость и большую часть сознательной жизни я прокурила. По сути я не знаю жизни без дыма.

 

[MoroZZZ32]

Итак, зовут меня Виктория. Мне 42 года, 23 из которых я активно курю. Выкуриваю за день 1.5 пачки стабильно. Каких то глобальных, тревожащих отклонений в здоровье нет, кашля курильщика тоже нет, внешность норм(курение не состарило меня?), НО! В последние 1.5 года мучает желание покончить с этой никчёмный привычкой. Причём желание не курить осознается мозгом и поддерживается так сказать разумом. Но, воли нет совсем. Как подумаю что не буду курить, и сигарета исчезнет из моей жизни-сразу как то печально становится, появляется страх и растерянность.Но, все же я очень хочу перестать курить, но как сделать рывок, шаг к новой бездымной жизни? Отбросить тоску и мысли о сигарете?
4 дня пью Афобазол, 3 дня пью Табекс и попытаюсь с завтрашнего дня НЕ КУРИТЬ! Возможно с помощью данного сайта и поддержкой людей прошедших все это, у меня накоц получится завязать с этой заразой. В добрый путь, Виктория!!!

Выражаю огромную поддержку.Сам новичек в этой теме,не курю всего лишь дней десять...долго не мог на это решиться по тем же причинам что и у Вас... не представлял какие то ситуации без сигарет....Поверьте все очень просто для меня самое главное было твердое решение не курить....и все....Я отказался без таблеток.....но прочел Легкий способ бросить курить

 

[Зебра Городская]

@Buka, Наверное, у каждого по-разному проходит, организмы разные. Будет непросто, но очень важно для себя решить, что нужно это пережить. И каждый день переживать, не заглядывая слишком далеко. Если Вы точно для себя решили, что хватит, значит время пришло и всё-всё получится, обязательно!

 

[Светланка85]

Виктория,заметь,желание бросить уже появилось. Т.е. ты сама к этому пришла,значит точно все получится! Потерпеть придется,не спорю. Местами даже очень. Но со временем будет легче. Я уверена,у тебя получится освободиться,потому что ТЫ этого сама хочешь!

 

[Buka]

Выражаю огромную поддержку.Сам новичек в этой теме,не курю всего лишь дней десять...долго не мог на это решиться по тем же причинам что и у Вас... не представлял какие то ситуации без сигарет....Поверьте все очень просто для меня самое главное было твердое решение не курить....и все....Я отказался без таблеток.....но прочел Легкий способ бросить курить

Спасибо за поддержку! И желаю вам чтоб у вас все получилось!!! Скажите, как вы чувствовали в психологическом плане первые дни? Как справлялись с желанием закурить?

 

[Виктория Геннадиевна]

Спасибо, за поддержку! Очень хочу бросить, искренне, но боюсь что силы воли не хватит. У меня психологическая зависимость и большую часть сознательной жизни я прокурила. По сути я не знаю жизни без дыма.

а кстати, Аллена Карра читала? Хорошую мотивацию дает)

 

[Виктория Геннадиевна]

Как справлялись с желанием закурить?

Рецепт один - стиснуть зубы и тупо не курить...) Но сильное желание уже через неделю исчезнет... хотя вам придется помучиться, ведь еще и курящий муж под боком...

 

[Buka]

Спасибо огромное всем за поддержку. Ваши сообщения вдохновляют и укрепляют мою веру в то, что все у меня получится!!!

 

[Ksendria]

Итак, зовут меня Виктория. Мне 42 года, 23 из которых я активно курю. Выкуриваю за день 1.5 пачки стабильно. Каких то глобальных, тревожащих отклонений в здоровье нет, кашля курильщика тоже нет, внешность норм(курение не состарило меня?), НО! В последние 1.5 года мучает желание покончить с этой никчёмный привычкой. Причём желание не курить осознается мозгом и поддерживается так сказать разумом. Но, воли нет совсем. Как подумаю что не буду курить, и сигарета исчезнет из моей жизни-сразу как то печально становится, появляется страх и растерянность.Но, все же я очень хочу перестать курить, но как сделать рывок, шаг к новой бездымной жизни? Отбросить тоску и мысли о сигарете?
4 дня пью Афобазол, 3 дня пью Табекс и попытаюсь с завтрашнего дня НЕ КУРИТЬ! Возможно с помощью данного сайта и поддержкой людей прошедших все это, у меня накоц получится завязать с этой заразой. В добрый путь, Виктория!!!

Уважаю таких людей, которые хотят свободы и пытаются выйти на этот путь. Желаю тебе удачи! Ты можешь приходить к нам в скорую для поддержки, ну а лучше факультатив но пойти с командой на Взлетку, там и задания от автора форума очень полезные и поддержка крутая.

 

[Buka]

Рецепт один - стиснуть зубы и тупо не курить...) Но сильное желание уже через неделю исчезнет... хотя вам придется помучиться, ведь еще и курящий муж под боком...

Да, а ещё и сигареты и зажигалки разбрасывает на кухне, но это меня не остановит, и не собьёт с пути! (оч надеюсь) ?

 

[Хоккеист]

Желание, которое ты ощущаешь это язык души) значит время пришло и ты бросишь курить. Но будет не просто и ты должна быть тверда в своем желании. Удачи тебе, теперь ты не одна.

 

[MoroZZZ32]

Спасибо за поддержку! И желаю вам чтоб у вас все получилось!!! Скажите, как вы чувствовали в психологическом плане первые дни? Как справлялись с желанием закурить?

Ничего особого не испытывал,тягя к сигаретам была,но скорей не физическая,а просто постоянные мысли о сигаретах....спасался как?Пил много чая сладкого с лимоном,во время так сказать перекура....И книга дает хорошую мотивацию к принятию решения....Нового я ничего мз книги не узнал...но многое выделил

 

[Buka]

Уважаю таких людей, которые хотят свободы и пытаются выйти на этот путь. Желаю тебе удачи! Ты можешь приходить к нам в скорую для поддержки, ну а лучше факультатив но пойти с командой на Взлетку, там и задания от автора форума очень полезные и поддержка крутая.

Спасибо?, но в команду мне наверно все таки рано, боюсь опозориться

 

[Vadim0812]

Спасибо, за поддержку! Очень хочу бросить, искренне, но боюсь что силы воли не хватит. У меня психологическая зависимость и большую часть сознательной жизни я прокурила. По сути я не знаю жизни без дыма.

А ты не бойся. Страх не та эмоция. Хотя для меня она то же была волшебным пенделем.
Не строй планов на долго вперёд и страха тогда не будит. Возьми за правило - сегодня я не курю. Посмотрим , что будит завтра. Но сегодня я не курю!!!

 

[Ksendria]

Спасибо за поддержку! И желаю вам чтоб у вас все получилось!!! Скажите, как вы чувствовали в психологическом плане первые дни? Как справлялись с желанием закурить?

Ну я тоже на Табекс и форуме сидела, в Игровой и в команде. Потом, я нашла замену сижкам: массаж, мороженное и "курила" ручку, для пущей правдоподобно с и вставила вместо стержня ушную палочку и, кстати, так первое время по инерции выходила с мужем на балкон - очень комфортно было.

 

[Жень Шень]

Вика, привет! Я тоже так говорила,что проблем со здоровьем нет, не кашляю и т д.
Так вот, здоровье стало лучше!! Поверь, такие качественные изменения, и дыхание легче, и сон, и кожа, и вообще)
Я сделала фото когда начала бросать и через месяц. Советую! Ты поймешь КАК курево портило твою внешность)
Держись, мы если что рядом))