Табекс И я тоже заведу дневник)

[Ёжикツ︎]

Это верное направление) я сейчас начала бегать. Тренируюсь для восхождение на Эльбрус в следующем году. И если честно тяжело, но сильно отвлекает)

Эльбрус моя мечта ) Когда-нибудь я тоже туда доберусь )

 

[Инари]

Это верное направление) я сейчас начала бегать. Тренируюсь для восхождение на Эльбрус в следующем году. И если честно тяжело, но сильно отвлекает)

Ну с таким подъёмом уж точно никаких сигарет. Эльбрус или сигареты? Мне кажется выбор очевиден. Я тебе прям завидую. Очень надеюсь, что поход состоится. И буду очень ждать фоток и впечатлений

 

[Ёжикツ︎]

Это верное направление) я сейчас начала бегать. Тренируюсь для восхождение на Эльбрус в следующем году. И если честно тяжело, но сильно отвлекает)

Вдохнуть воздух на вершине Эльбруса. Так что не надо курить.

 

[screamerss]

Эльбрус моя мечта ) Когда-нибудь я тоже туда доберусь )

Пошли в следующем году где нить в мае - июле, предлагаю средней сложности маршрут

 

[Ёжикツ︎]

Пошли в следующем году где нить в мае - июле, предлагаю средней сложности маршрут

Идея заманчивая. Мне для этого надо отпуск отвоевать осенью.

 

[nachtigal]

Есть вопрос..к себе... К другим... Меня немного шатает и я вспоминаю сигареты. Иногда хочется закурить, как будто это принесёт какую то радость, расслабление, наведёт на мысли.... Смутное состояние. Надеюсь что временно

Это временно, Вика.
У меня был такой период.
Мне табекс помог,как ни странно.
По таблеточке несколько недель принимала.

 

[Ёжикツ︎]

Пошли в следующем году где нить в мае - июле, предлагаю средней сложности маршрут

Там выбор не велик. Классический маршрут.

 

[screamerss]

Ну с таким подъёмом уж точно никаких сигарет. Эльбрус или сигареты? Мне кажется выбор очевиден. Я тебе прям завидую. Очень надеюсь, что поход состоится. И буду очень ждать фоток и впечатлений

Согласна, это сильно сдерживает, потому что дыхание нужно тренировать и ноги. Я правда только в следующем году в конце весны собираюсь, почитала. Поняла что трех месяцев на подготовку мне не хватит)

 

[screamerss]

Это временно, Вика.
У меня был такой период.
Мне табекс помог,как ни странно.
По таблеточке несколько недель принимала.

Я тоже надеюсь, что это временно) поеду сегодня делать фото со своими длинными волосами и слегка розовыми корнями, в понедельник снова дреды заплетаю) отвлечение так сказать)

 

[screamerss]

Там выбор не велик. Классический маршрут.

Там 3 варианта, на сложный точно пока не решаюсь)

 

[Виктория Евгеньевна]

так-так-так
вы тут шо, куда-то собираетесь

 

[screamerss]

так-так-так
вы тут шо, куда-то собираетесь

Обсуждаем Эльбрус и моё шатание) привет!!!

 

[Виктория Евгеньевна]

Обсуждаем Эльбрус и моё шатание) привет!!!

Привет. Не, на Эльбрус я не с вами)

 

[screamerss]

Привет. Не, на Эльбрус я не с вами)

Это не обязательно если честно, только добравольно и физической подготовкой)

 

[screamerss]

И так дорогие мои, спасибо, что пришли) я закончила работать) сейчас пойду домой и Фотографировать на память волосы. Я если честно, в шоке какие они длинные)

 

[Ёжикツ︎]

Обсуждаем Эльбрус и моё шатание) привет!!!

Я согласен. Но 100 % я смогу сказать после октября. Мы там пишимся на отпуска. Я нынче иду зимой и 30 дней. Т.е. следующий летом и запас должен будет больше 100 дней, чтоб попасть на май-июль.)

 

[screamerss]

Я согласен. Но 100 % я смогу сказать после октября. Мы там пишимся на отпуска. Я нынче иду зимой и 30 дней. Т.е. следующий летом и запас должен будет больше 100 дней, чтоб попасть на май-июль.)

Отлично, совсем летом, мне кажется там не так красиво, я просто обзоры видела конца весны, это просто сказка. Так что я начала тренироваться и будет круто, если присоединишься)

 

[Ёжикツ︎]

Вика привет. Расскажи Как подготовка у тебя на Эльбрус?

 

[screamerss]

Вика привет. Расскажи Как подготовка у тебя на Эльбрус?

Привет, чуть позже

 

[screamerss]

Вика привет. Расскажи Как подготовка у тебя на Эльбрус?

Итак, я сейчас бегаю утром в 6:20, 4 раза в неделю. Уже пробегаб по 5 км. Слежу за пульсом, чтобы сердце не стало бычим со временем. Скоро буду бегать в маске. Ещё я почти всегда хожу в маске. Тренирую ограниченность воздуха. Задерживают дыхание. Ещё хочу сходить в барокамеру