Скучно, грустно и тоскливо

[gpp]

Если всё устраивает, то да)

Согласен!

 

[Robot]

Слишком много времени на это уходит, скучно, а в какой-то момент внешние данные уже перестают волновать до такой степени, как рельеф или количество мышц.
У меня критериев всего пара тройка - симпатичный/ная на фейс, нежирный/нежирная (до 63 кг при росте до 170 для ж, до 87 при росте до 185 для м), и достаточно. Кожа не висит как у шарпея? Норм. Более детальные заморочки по внешнему виду мне уже давно глубоко непонятны. Спорт нужен только для здоровья и личного удовольствия, личной эстетики (как тебе самому кажется клёвым на вид, но без ущерба по времени в сторону не менее интересных сфер жизни и без фанатизма). А для этого рельефы, качалки, залы и подсчет калорий необязательны. Хотя если кому-то нравится, как мне самокат, например, вай нот. Зал - не мое.

Я в итоге пришёл к тому, что лишняя масса мне и даром не нужна, рельеф тоже особо нахрен не сдался, разве, что к лету можно позаморачиваться больше прокачивая пресс. Спорт в том числе с железом для меня сейчас главным образом помогает достичь хорошего самочувствия, сжигания лишних калорий и выносливости, что очень помогает в горячо любимой мной игре - настольный теннис. Как только откроются залы, буду ходить по вечерам, ну и на соревнования гонять - адреналиновая тема!

 

[Robot]

Зачем вникать в процесс, если изначально неинтересно и нет мотивации? Заставлять себя зачем? Я понимаю, что кому-то интересно, чего-то хочется, но у меня такого нет, я ж про себя говорю, что тоска)

Так я не про тебя , а про тем кому это интересно, заставлять себя конечно безмазы.

 

[gpp]

Вообще хорошо, когда и то, и другое)

Ну, это в идеале!

 

[Призрак в доспехах]

в том числе с железом для меня сейчас главным образом помогает достичь хорошего самочувствия, сжигания лишних калорий и выносливости

Ну и правильно

 

[gpp]

Классный ты мотиватор

В смысле, получается, демотиватор?

 

[ВагонСахара]

в горячо любимой мной игре - настольный теннис.

Мне большой нравится)

 

[Призрак в доспехах]

Мне большой нравится)

На даче у нас какой-то корт есть теннисный, всё хочу попробовать.

 

[gpp]

Что бы были быстрые результаты, это нужна охуенная генетика, которой у вас и у 95% процентов людей нет. Так что приготовьтесь пахать, если хотите чего то добиться в натурашку. И это не только в зале. Зал это вообще меньшее. Самое главное, это питание и отдых. Если жрете всякую хуйню, забудьте о результатах. Сидите в болтологии до 2 ночи, забудьте о результатах. Пропуск зала только если есть температура.

Настрой серьезный!

 

[gpp]

Ладно, надо готовиться к обеду...
Всем отличного дня и замечательного настроения!

 

[Robot]

Ну у меня силовые только.
Вторник: жим штанги лежа, разводка лежа, на бицепс гант сидя от ноги, попеременно сидя гантели
Четверг: подтягивание, тяга к поясу, французский жим
Суббота: ноги

У меня сейчас круговая треня на всю тушку ежедневно кроме воскресенья: жим лёжа, становая , подтягивания, подъём ног в висе, приседания, бицепс, трицепс, разводка гантелей лёжа, махи в стороны, подъём гантелей над головой, скакалка 100 на каждой ноге, всё в одном подходе, плюсы в том, что не отнимает много времени и относительно травмобезопасно.

 

[Nero]

У меня сейчас круговая треня на всю тушку ежедневно кроме воскресенья: жим лёжа, становая , подтягивания, подъём ног в висе, приседания, бицепс, трицепс, разводка гантелей лёжа, махи в стороны, подъём гантелей над головой, скакалка 100 на каждой ноге, всё в одном подходе, плюсы в том, что не отнимает много времени и относительно травмобезопасно.

Не, ежедневно нафиг надо...телу восстанавливаться тоже надо

 

[Robot]

Мне большой нравится)

Большой наверное тоже круто, но у нас он менее популярен, для настольного создана инфраструктура и есть кого размазывать ) .

 

[Robot]

Не, ежедневно нафиг надо...телу восстанавливаться тоже надо

Я использую умеренные веса, поэтом восстановление происходит быстро.

 

[Волка]

Уберите это,, финалгодно,, блат! Мне вечно мерещится,, фригидно,, Так на полшестого и правда упадёт. И так, от этой предновогодней рабочей беготни, уже на без пятнадцати шесть?

 

[ВагонСахара]

Уберите это,, финалгодно,, блат! Мне вечно мерещится,, фригидно,, Так на полшестого и правда упадёт. И так, от этой предновогодней рабочей беготни, уже на без пятнадцати шесть?

Я всё время читаю финалгонно))

 

[Miluna]

У меня вот к тренерам предвзятое отношение, что единственное что им надо - чтобы ты побольше денег забашлял, за индивидуальные занятия, а возможный результат откладывается

Ты не представляешь себе, наверное, но люди тебя сами ищут, когда ты профи ?‍
Я когда преподавала, меня все сами вылавливали, сами просят индивидуально с ними заниматься.

 

[Nero]

Уберите это,, финалгодно,, блат! Мне вечно мерещится,, фригидно,, Так на полшестого и правда упадёт. И так, от этой предновогодней рабочей беготни, уже на без пятнадцати шесть?

что у тебя на 17:45?

 

[Волка]

Я всё время читаю финалгонно))

Так мы уже тоже прочитали. И даже приняли душ, после применения Ты принимал душ после финалгона? Это такой кайффф)))

 

[Miluna]

Заебись, я знаю что это хорошо)) А как я могу понять нормальный тренер или нет, если я в зал в первый раз пришёл?))

По идее, если это достойное место, то тебе там всё объяснят и, возможно, даже бесплатно. Либо за очень символическую сумму.