Сосуды приходят в тонус.
Ещё хорошо к врачу сходить и на всякий случай сделать экг и хотя бы общие анализы
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Не была готова
- Автор темы Гаврюша
- Дата начала
Ещё хорошо к врачу сходить и на всякий случай сделать экг и хотя бы общие анализы
Вот тебе что-то положительное почитать)
ne-kurim.ru
Опрос - Улучшения здоровья после отказа от курения
У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их? Ну и календарь самочувствий Календарь бросающего курить в PDF (Высокого качества) - 80 Mb Календарь бросающего курить в PDF (Нормального качества) - 20,3 Mb Генератор календаря...
ne-kurim.ru
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Анализы запланировала чуть позже, хотя бы через неделю. К кардиологу запишусь, но когда в прошлый раз бросала( два года назад примерно) было всё то же самое. А так как я паникёр, делала экг через день наверно. Холтер. Была у трёх кардиологов) А, ну и узи естественно. Разводят руками- синдром отмены такой, пей кофе)
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Спасибо большое!!
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Ага, читала немного эту тему)Вот тебе что-то положительное почитать)
Опрос - Улучшения здоровья после отказа от курения
У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их? Ну и календарь самочувствий Календарь бросающего курить в PDF (Высокого качества) - 80 Mb Календарь бросающего курить в PDF (Нормального качества) - 20,3 Mb Генератор календаря...
Может для нервов что-то простое взять?
Глицин,афобазол?
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Афобазол есть вроде у меня, возможно попробую. Нервов как таковых нет. Я могу конечно сейчас психануть, но как то быстро само проходит. Или начинаю бешено прибираться
сегодня день вообще спокойно прошёл. Я пока даже ещё не поняла, что не курила.
@Гаврюша Привет желаю тебе ??удачи!Привет! Ну как сказать.. как из больницы выписали, закурила снова. Вообще не поняла зачем ?сейчас у меня очередная попытка не курить. Сегодня прошёл первый день только
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Привет, спасибо
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Пятый день некурения. Ничего у меня не получилось . Сорвалась. Теперь уже не знаю, стоит ли пробовать ещё. Перенервничала, выкурила 4 сигареты за час. Пачку выкинула. Но ничего не изменить, я опять в самом начале. Как то так
Не волнуйся пожалуйста
Срывы — это часть процесса
Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...
ne-kurim.ru
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Спасибо) у меня вроде не было особо важных вопросов… да и по врачам я походить любитель.
Гаврюша
Продвинутый
- Сообщения
- 271
- Реакции
- 538
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Прочитала. И комментарии тоже. Я поняла, что нужно делать, спасибо тебе большое!Срывы — это часть процесса
Срывы, рецидивы... ⠀ Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей): ⠀ ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА. ⠀ Хорошо, если их нет. ⠀ Но если они есть, помните, это часть пути от которого...
Все вопросы ,жалобы . К лечащему врачу
