Так как форум о курении, я подумал что тут много кто хочет бросить курить, а не пить. Следователь, среди читающих много тех, кто на алкоголь еще не подсел и поэтому бросать алко не планирует.
Лично я всегда боялся подсесть на алкоголь, когда понял что не могу просто бросить курить. Поэтому я взял для себя за правило делать большие алко-паузы
Т.е. не пить долгое время.
О себе: выпиваю с 15 лет, 14 лет уже получается, иногда пью очень много и меня вытаскивают друзья из клуба. Иногда бывает пью каждый день пару недель подряд. И не подсел.
Правило 1: раз в год я не пью 3 месяца и более. Это мне дается без всяких проблем. Точнее просто повода нет чаще всего, потому и не пью
Правило 2: появилось позже. Однажды зашел в магазин и понял что хочу пиво. Повода нет, просто хочу. Меня это сильно напугало ("подсел!"). Поэтому я купил 2 бутылки любимого пиво и поставил их в холодильник. Там они простояли месяц и я к ним не притронулся, такая была цель. Первые дни мне его хотелось, но потом желание пропало. Сделал класическую трехмесячную паузу. С тех пор уже много лет прошло, но желания пива или другого алко у меня так и не возникло. Никогда более не хотел пива, просто иногда хочется быть пьяным, чтобы было веселее.
Понимая весь вред алкоголя я для себя решил "иногда выпивать". Но до тех пор пока нет зависимости. Если зависимость появилась, а вылечить ее вышеперечисленными приемами не удалось, значит надо бросать на совсем.
Что делать если уже крепко подсел?... я не знаю. У меня нет опыта решения такой проблемы. Просто я знаю как не подсесть.
Лично я всегда боялся подсесть на алкоголь, когда понял что не могу просто бросить курить. Поэтому я взял для себя за правило делать большие алко-паузы
Т.е. не пить долгое время.О себе: выпиваю с 15 лет, 14 лет уже получается, иногда пью очень много и меня вытаскивают друзья из клуба. Иногда бывает пью каждый день пару недель подряд. И не подсел.
Правило 1: раз в год я не пью 3 месяца и более. Это мне дается без всяких проблем. Точнее просто повода нет чаще всего, потому и не пью
Правило 2: появилось позже. Однажды зашел в магазин и понял что хочу пиво. Повода нет, просто хочу. Меня это сильно напугало ("подсел!"). Поэтому я купил 2 бутылки любимого пиво и поставил их в холодильник. Там они простояли месяц и я к ним не притронулся, такая была цель. Первые дни мне его хотелось, но потом желание пропало. Сделал класическую трехмесячную паузу. С тех пор уже много лет прошло, но желания пива или другого алко у меня так и не возникло. Никогда более не хотел пива, просто иногда хочется быть пьяным, чтобы было веселее.
Понимая весь вред алкоголя я для себя решил "иногда выпивать". Но до тех пор пока нет зависимости. Если зависимость появилась, а вылечить ее вышеперечисленными приемами не удалось, значит надо бросать на совсем.
Что делать если уже крепко подсел?... я не знаю. У меня нет опыта решения такой проблемы. Просто я знаю как не подсесть.
.
!У вас ни бомжей ни алкашей нет по природным показателям! Упасть в сугроб поспать у вас можно тока один раз!
