16 день. 22:59 ещё приятно от запаха дыма сигарет и мысль, а может чуток? а может попробовать? эх...нееет не буду...смотрю на людей с сигаретами и как бы не хотелось стараюсь думать - ну что им дала эта сигаретка? легче стало? ведь будет и другая и другая. Мысли появляются реже. Особенно в определенных ситуациях, где обычно я с сигаретой была. Вот такая рассылка приходит на почту мне.
Вы как к лабораторным мышкам относитесь? Бегают они себе по лабиринту, на кнопочки нажимают, вкусняшки получают, если удачно нажмут. А к тому, что совсем недавно ваш мозг был такой вот мышкой каково ваше отношение? Вы его приучили «делать всем хорошо» только после дозы стимулятора, и надо сказать, приучили довольно быстро — к хорошему (приятному, легкому и т. п.) вообще запросто привыкают.
Сейчас нужно отключить мозг от «рычажка удовольствия», в данном случае от сигарет и никотина. Процесс этот небыстрый и сопровождается различными физическими и психическими реакциями со стороны организма. Вообще—то, когда шел процесс привыкания к сигаретам, эти реакции тоже были. Организм головокружением, тошнотой, кашлем, першением в горле, а то и рвотой буквально орал вам: не хочу я этот рычажок…
Сейчас лимбическая нервная система (структура, отвечающая в том числе за эмоции, мотивацию, возникновение желаний. Она дама капризная, своими «дай и хочу!» кого хочешь доведет до рычажков) подавляет рацио коры головного мозга. Но если продержаться, то активность лимбической системы снизится, держаться на силе воле станет легче.
, но почему молчит?
[/QUOTE]
Большое спасибо! Сейчас мысли посещают покурить? или уже полное отвращение?
все в одной лодке))) Кстати помощь другим это и помощь себе. Слова поддержки укрепляют собственную веру, а 100кратное повторение истин начинают поддаваться пониманию. Попробуй!
