40 #40_2 Киностудия "Стоп-кадр" ?

[Уaginya]

Можно и со срывами, но в пределах дневного калоража)

Тогда вес стоит

 

[Уaginya]

Меня во время беременности врач заставлял разгружаться кефиром и яблоком. это очень сложно, потом съедаешь втрое больше

Вот на яблоках мне тоже сложно

 

[Ликa]

Вот на яблоках мне тоже сложно

От них ещё больше кушать хочется

 

[Soljanka]

Пора обновлять гардероб я на нг еле влезла в платье. Думала упаду от нехватки воздуха ))) летние вещи еще не мерила. Футболки норм , брала оверсайз, а вот остальное...

Я одно платье чуть в груди расширила за счёт складок, но руки поднять не смогла вверх Вот так ходить было неудобно, надела другое ???
Через 5 минут сняла ремень- чуть тоже не умерла. Потом плюнула на всё и переоделась в домашнюю одежду

 

[FANTA]

Меня во время беременности врач заставлял разгружаться кефиром и яблоком. это очень сложно, потом съедаешь втрое больше

Тут еще беременность провоцировала аппетит) ела же за двоих

 

[Уaginya]

От них ещё больше кушать хочется

Да, мне тоже врач предлога в беременность их кушать

 

[Soljanka]

Я одно платье чуть в груди расширила за счёт складок, но руки поднять не смогла вверх Вот так ходить было неудобно, надела другое ???
Через 5 минут сняла ремень- чуть тоже не умерла. Потом плюнула на всё и переоделась в домашнюю одежду

Благо только мы и дети были на Новый год ?

 

[Milay]

Доброй ночи ,"стопики"!)

 

[Ликa]

Надо посчитать, сколько я сейчас калорий в день съедаю. Раньше вообще на 800 -1200 жила как-то. Конечно по здоровью било сильно

 

[Уaginya]

Я одно платье чуть в груди расширила за счёт складок, но руки поднять не смогла вверх Вот так ходить было неудобно, надела другое ???
Через 5 минут сняла ремень- чуть тоже не умерла. Потом плюнула на всё и переоделась в домашнюю одежду

И грустно и смешно

 

[FANTA]

1200 - норм. Сильно уменьшать не стоит.

 

[Уaginya]

Доброй ночи ,"стопики"!)
Посмотреть вложение 1986227

Доброй ночи

 

[Ликa]

Доброй ночи ,"стопики"!)
Посмотреть вложение 1986227

Сладких снов!

 

[Уaginya]

Надо посчитать, сколько я сейчас калорий в день съедаю. Раньше вообще на 800 -1200 жила как-то. Конечно по здоровью било сильно

Для меня 1200 это уже дефицит

 

[Soljanka]

Пикша,можно любую
Соус :ч.л горчицы острой ,ч.л сахар, 2 ст.л.лимонный сок,4 ст.л.масла раст.,мелко порубленная петрушка ,рыбу посолить намазать соусом с двух сторон и в духовку на 180 градусов на 30-40 мин.

Спасибо за рецепт ? Тебя мы сегодня тоже посмотрели. ❤Стройненькая спортивная девочка скакала. Сразу видно, ешь полезную рыбку, а не трубочки ?

 

[Soljanka]

Спасибо за рецепт ? Тебя мы сегодня тоже посмотрели. ❤Стройненькая спортивная девочка скакала. Сразу видно, ешь полезную рыбку, а не трубочки ?

А кто-то и трубочки ест и худенький ??

 

[Уaginya]

Я тоже уже спать, всем доброй ночи)
Надо раньше ложиться спать, часов в 10, что б жир ночью сжигался

 

[Ликa]

Я тоже уже спать, всем доброй ночи)
Надо раньше ложиться спать, часов в 10, что б жир ночью сжигался

Спокойной ночки!

 

[Soljanka]

Меня во время беременности врач заставлял разгружаться кефиром и яблоком. это очень сложно, потом съедаешь втрое больше

Это я- один в один. Я боялась к ней на приём идти. Врач ругала меня и садила на яблоки и кефир. Перед тем как к ней идти - я целый день только кефир пила. Приду- вскарабкаюсь на весы и опять +3+ 4 кг . Короче, больше 20 - 30 кг каждый раз набирала ?

 

[Ликa]

Захотелось посмотреть фильм "худеющий"