Я на этой неделе много работала. Сейчас выходные,в воскресенье на работу. Хочу успеть много разных дел сделать)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Курильщик я неисправимый или всё-таки право имею на бездымную жизнь?
- Автор темы Robert Paulson
- Дата начала
Я уже не помню, когда ела сосиску в тесте!вкусно!
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
А я че то на них подсел. Рядом с офисом кофейня. Утром приезжаю и съедаю одну.
А аккумулятор ноутбука под замену кстати.
Иль
Старожил
Не отпустит, бро. Начнется по новой, игры разума они такие. Отвлекайся- отожмись, почитай, углубись в работу или что то еще. Все в твоих руках и напрямую зависит только от тебя
Иль
Старожил
Это когда тесть съел все сосиски?
Nero
LP
Ой, мозг еще не так чудить может. Еще будет тебя уговаривать сегодня покурить, а завтра не курить уже.
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
Привет! Пока проходит ровно. Ехал в лифте в БЦ один. Видимо передо мной проехал курильщик. А шлейф до сих пор в лифте. Вспомнил как жена не давала прокуренную куртку вешать в общий шкаф. Очерчен хорошо стал понимать.
Не курю. И очень этому рад.
Иль
Старожил
Это пройдёт, сейчас вообще как то ровно отношусь к курящим, сотрудники курят при мне. На первых этапах отвыкания остро реагируешь на все) не воспринимай просто близко к сердцу и продолжай свой правильный путь)))
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
Пятница вечер. Рабочая неделя прошла без потерь. Еду с тренировки. Кстати заметил, что намного легче стало заниматься спортом. Меньше устаю, меньше потею, больше сил в конце.
Не могу понять тех, кто пишет что разницы никакой. Возможно это молодежь. Мне до 30 тоже все казалось раз плюнуть. А так меня даже одна сигарета прибивала так, что не хотелось с дивана вставать.
Сейчас поужинаю, посмотрю сериальчик и спать.
По психологическому состоянию. Нет постоянного чувства вины, стыда и страха, которые я испытывал в период моего последнего этапа курения. Не закурил уже есть за что себя уважать.
Не могу понять тех, кто пишет что разницы никакой. Возможно это молодежь. Мне до 30 тоже все казалось раз плюнуть. А так меня даже одна сигарета прибивала так, что не хотелось с дивана вставать.
Сейчас поужинаю, посмотрю сериальчик и спать.
По психологическому состоянию. Нет постоянного чувства вины, стыда и страха, которые я испытывал в период моего последнего этапа курения. Не закурил уже есть за что себя уважать.
Nero
LP
Ну тут еще смотря как кто тренируется. У кого то тренировка, как у меня разминка. Там может и пофиг. А так да, отсутствие курения влияет на выносливость. Но и тут не все так однозначно. Кто курит мало, тому на силовую тренировку не влияет практически, не про всех говорю.
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
Спасибо Лена, за добрые слова! Тебе тоже отличного уик-энда
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
Суббота в полном разгаре! Сколько же сил высвобождает отказ от сигарет. И я не только про физические силы. Появляется энтузиазм и позитивное мышление. Полет нормальные не курю.
Был накат утром. Причем мозг вел себя коварно. Ни с того ни с сего вспомнился инцидент из прошлого. Ошибка при ремонте, которая стоила много денег. И накатило чувство сожаления. И тут же голос: Покури - отпустит. Курить конечно же не стал.
Был накат утром. Причем мозг вел себя коварно. Ни с того ни с сего вспомнился инцидент из прошлого. Ошибка при ремонте, которая стоила много денег. И накатило чувство сожаления. И тут же голос: Покури - отпустит. Курить конечно же не стал.
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
@Muir ты как там? Скинь еще что-нибудь жизнеутверждающего и мотивирующего, пожалуйста.Ни шагу назад к табачной палатке. И вариации - возле табачной витрины для нас земли нет и т.п.
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
У меня такое было болезненное курение, что оно сказывалось на все. Даже на подъем по ступенькам. Я в последнее время курил по 2 сигареты подряд.
Поэтому для меня отказ он ощутим даже в плане моего передвижения пешком.
ignatenkolife
На взлет
Мне даже первый день дается адски. На 7 срывалась, через 2 недели срывалась, через 4 месяца, через год.
Боюсь, что снова в топку. Все эти мучения.
Но я сегодня держусь конкретно.
Оч плохо
Боюсь, что снова в топку. Все эти мучения.
Но я сегодня держусь конкретно.
Оч плохо
ignatenkolife
На взлет
Я тоже неосознанно по 2, меня все ругали, но я все равно это делалаУ меня такое было болезненное курение, что оно сказывалось на все. Даже на подъем по ступенькам. Я в последнее время курил по 2 сигареты подряд.
Поэтому для меня отказ он ощутим даже в плане моего передвижения пешком.
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 74
- Реакции
- 254
Держись, не курить лучше чем курить в любом случае.Мне даже первый день дается адски. На 7 срывалась, через 2 недели срывалась, через 4 месяца, через год.
Боюсь, что снова в топку. Все эти мучения.
Но я сегодня держусь конкретно.
Оч плохо
Мне вот всегда помогают очень банальные вещи. С смотрю зеркало и наверное через 1-2 нед внешний вид лучше. Утром легче с кровати вставать. Одежда не воняет. И денег больше. Уже что-то, уже есть за что бороться.