Философия зависимости. Бросаю снюс

[BIV]

Крючок ты тот правильно описал. Смотри, мне не интересна вкидка сейчас. Она не интересна в походе в туалет, как это было раньше. Она не нужна мне когда я решил поиграть в компьютерную игру, а раньше это сопровождалось вкидкой.

Мне интересна вкидка в связки с другим базовым удовольствием. И вот это я не могу разорвать.

Понимаю
Поэтому я и удалил у себя почти все «интересные» каналы в ТГ чтобы меньше думать о действии именно этого крючка

 

[Antiprimer]

Я уже 11 месяц без снюса, сказать, что я рада, к сожалению, нет. Хотя, теперь у меня не порвана губа от солевого снюса 200 мг крепости. Нет тахикардии, нет тошноты. Но, нет и того кайфа жизни, нет того чувства, именно твоего чувства расслабления и когда мир просто ставится на стоп или паузу.
Надеюсь, что это пройдет и жить снова будет в кайф и вся тревога полностью уйдет.

 

[Ksendria]

Я уже 11 месяц без снюса, сказать, что я рада, к сожалению, нет. Хотя, теперь у меня не порвана губа от солевого снюса 200 мг крепости. Нет тахикардии, нет тошноты. Но, нет и того кайфа жизни, нет того чувства, именно твоего чувства расслабления и когда мир просто ставится на стоп или паузу.
Надеюсь, что это пройдет и жить снова будет в кайф и вся тревога полностью уйдет.

Чтобы тревога полностью ушла с нею нужно встретиться и разобраться. Она просто так не уйдёт сама по себе. Да, ты её закуривала, не хотела воспринимать, а она была. Жить полноценной жизнью это не кайфовать, а воспринимать здесь и сейчас все что происходит и жизнь это не кайф, а реальность с радостью и горестью пополам. Спрятаться за туманами и дымом, конечно можно и легче, но не полноценно, не искренне и не по-настоящему. Мужества тебе и терпения!

 

[BIV]

8 день борьбы.
Ну как борьбы, уже легче. По крайней мере физически. Первые два дня была настолько сильная ломка что кружилась голова, тело не слушалось, а мозг постоянно твердил: "Братан, зачем тебе это терпеть? Ради чего? Вкинься и все пройдет!"
Но мы-то знаем ради чего нужно это вытерпеть.
Недели две назад я это окончательно понял, когда сделав небольшие погрузо-разгрузочные работы сердце чуть не выпрыгнуло из груди.
Никотин сильно бьет по нервной и сердечно-сосудистой системе. Это и было основной причиной к тому, чтобы завязать с ним.
Сейчас легче, тело уже немного отпускает. Но мысленные "крючки" до сих пор держат. Мозг постоянно предлагает сделку и регулярные переговоры.
Держимся. Все ок

 

[katanaaa]

8 день борьбы.
Ну как борьбы, уже легче. По крайней мере физически. Первые два дня была настолько сильная ломка что кружилась голова, тело не слушалось, а мозг постоянно твердил: "Братан, зачем тебе это терпеть? Ради чего? Вкинься и все пройдет!"
Но мы-то знаем ради чего нужно это вытерпеть.
Недели две назад я это окончательно понял, когда сделав небольшие погрузо-разгрузочные работы сердце чуть не выпрыгнуло из груди.
Никотин сильно бьет по нервной и сердечно-сосудистой системе. Это и было основной причиной к тому, чтобы завязать с ним.
Сейчас легче, тело уже немного отпускает. Но мысленные "крючки" до сих пор держат. Мозг постоянно предлагает сделку и регулярные переговоры.
Держимся. Все ок

Ох уж эти разговоры с самим собой в голове

 

[Анатолий Александрович]

Какой снюс я только не перепробовал. И шведский и российский и еще какой-то. Табачный и альтернативный. Крепкий и послабее. Бывало закинешь так, что пакетик вынимаешь вместе с кожей с десны. Потом вкинуться становится мучительно неприятно. Разъедает десну как напалмом.

Дурное дело ...не хитрое....

 

[monah22]

@BIV, были уже попытки бросить осознаные? На месяц, 2, 3 и больше?

 

[BIV]

@BIV, были уже попытки бросить осознаные? На месяц, 2, 3 и больше?

Был раз бросал недели на три что ли
Потом что-то щелкнуло и мозг быстренько убелил меня в том, что кто я такой чтобы мешать себе кайфовать?)) Ну и понеслась заново

 

[BIV]

Вообще , что касается кайфа то он происходит только после перерыва. Например утром или вечером если весь день не кидал. Поэтому я не носил с собой шайбу, а оставлял дома, чтобы придя после работы хоть какое-то расслабление и удовольствие получить. Последующие вкидки идут уже просто машинально и не расслабляют.
Отсюда и исходит принцип дефицита тогда , когда начинаешь бросать.
Мы начинаем ценить больше то, чего у нас нет или находится в дифиците. Поэтому такой и кайф после первой вкидки. Далее, дефицита нет и нет адреналина который щекочет душу.
Причем интересный факт. Кидать утром вообще не хочется , наоборот даже как-то отворачивает , а вот вечером , только и успеваешь снять ботинки и раздеться, как уже бежишь в комнату за шайбой

 

[BIV]

Я уже 11 месяц без снюса, сказать, что я рада, к сожалению, нет. Хотя, теперь у меня не порвана губа от солевого снюса 200 мг крепости. Нет тахикардии, нет тошноты. Но, нет и того кайфа жизни, нет того чувства, именно твоего чувства расслабления и когда мир просто ставится на стоп или паузу.
Надеюсь, что это пройдет и жить снова будет в кайф и вся тревога полностью уйдет.

Так и живешь 11 месяцев безрадостно?

 

[monah22]

@BIV, браток, все зависит от начального настроя. Очень многое, если тытвердо решил это половина успеха. Физику перетерпеть как делать нефиг.

Вот у меня сейчас 38 дней, мне в целом нас не нужин, с ним на толчок, нет, с ним полежать потупить в игру нет. За рулем? Нет, это все не интересно. Но вот тот крючок,о котором ты знаешь. Он основная боль.

В прошлый раз я никидал 180 дней, а тот маленький крючек жил. Ну вот хз.

 

[BIV]

@BIV, браток, все зависит от начального настроя. Очень многое, если тытвердо решил это половина успеха. Физику перетерпеть как делать нефиг.

Вот у меня сейчас 38 дней, мне в целом нас не нужин, с ним на толчок, нет, с ним полежать потупить в игру нет. За рулем? Нет, это все не интересно. Но вот тот крючок,о котором ты знаешь. Он основная боль.

В прошлый раз я никидал 180 дней, а тот маленький крючек жил. Ну вот хз.

А после 180 дней как снова вернулся , через сколько кидок крючок перестал приносить кайф который был после первой ?

 

[monah22]

@monah22, ты еще написал о каналах телеграм. А это тройная связка. Где одно без другого не приносит удовольствие, и это боль....

 

[monah22]

@BIV, да сам крючек ты че, дорвался, жена после родов. У меня полная разрядка, я аж опять начинать бросать не хотел апрель, май, июнь на полную.

После 180 дней все тот же крючок, дома никого, жена в роддоме. Короче это тройная связка....

 

[monah22]

@BIV, не переставал приносить в связке. Но я стал кидать как обычно на постоянке. За теликом, за игрой, за рулем, а ранее мне было это не нужно, не интересно. Только связка.

 

[monah22]

Ты же понимаешь о чем я?

 

[BIV]

Ты же понимаешь о чем я?

Конечно понимаю
Я в течение дня каналы в ТГ оставлял непросмотренными, копил на вечер , после работы дома, где на тумбочке ждала шайба. Чтобы уххх)) и просмотреть
Ты же понимаешь о чем я

 

[BIV]

@BIV, да сам крючек ты че, дорвался, жена после родов. У меня полная разрядка, я аж опять начинать бросать не хотел апрель, май, июнь на полную.

После 180 дней все тот же крючок, дома никого, жена в роддоме. Короче это тройная связка....

Даже когда жена не в роддоме и все хорошо, после совместного и приятного, ты все равно уходил в ванную (туалет) где был спрятан пакетик , чтобы «шлифануть» им удовольствие для полноты картины

 

[BIV]

Идет вторая неделя
Физическая ломка отпустила
Психологическая не отпускает
Но, поднявшись сегодня на пятый этаж бодро и быстро , ощутил что нет привычного сердцебиения. Дышится легче.
Улучшение самочувствия , это пока главный стимул

 

[monah22]

@BIV, что по спотру у тебя? Как заполняешь время?