Я планирую все таки вернуться на правильное питание. Потому как пришел не только лишний вес, но и изжога и прочие неприятные плюшки которые запросто убираются банальным правильным питанием.
И сегодня был в зале. Что я могу сказать) С точки зрения бегуна, курящим быть комфортнее чем толстым

Потому как с полным ведром на брюхе и в полумарафонках ноги болят и скукоженость в теле и вообще как рагуль себя чувствуешь.
У нас тут недавно пользовалось популярностью тв-шоу, "Зважені та щасливі" Я одним глазком иногда попадал на него. Я понять не мог как люди в здравом уме наедают тушу овер 150 кг. Теперь понимаю что достаточно год-два жрать в три глотки и свести физ активность на ноль.