О! Знакомые мучительные состояния! У меня первую неделю была натуральная физическая ломка- болели все кости и суставы, ныло все тело- дня 3-4. А какой то "знаток" посоветовал мне немедленные физические упражнения, чтоб выгонять никотин из тканей. (я это делала, но зря, никому не советую)
Из за этого началась гиперактивность- я не могла ни минуты посидеть или полежать- отпуск без содержания пришлось брать на работе- я шевелилась каждую секунду, лягу-встану, хожу, движения суетливые, делать толком ничего не могу. Спать не могла, измучилась этим шевелением непрестанным На форуме говорят, что это очень серьезно, и может иметь последствия...К врачу надо.
Ну, к врачу я не пошла. Но без успокоительных не обойдешься. Даже я- враг всяких лекарств, и то пила глицин и валерьянку. Остальное так стерпела, сейчас уже прошло.
Вот и ты, зная по нашему опыту, что это пройдет, только вытерпеть надо- не мучай себя, а принимай немедленно успокоительные. Выбери из того, что наши на форуме советуют подходящее для себя и принимай. Без лекарств, оказывается, это дело не сдюжишь- я зря мучилась и не принимала сразу