100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Miki]

поздравляю всех, кто дошел до первой медальки!

Спасибо! Мои поздравления всем нам с первым похудейным молодильным яблочком, потому, что когда худеешь - молодеешь!

 

[Slavena]

Ой, девочки! Красота-то какая! Медалька просто супер! Действительно, волшебное молодильное яблочко! Всех-всех поздравляю с наградой! Елена Ивановна, большущее спасибо!

Все время хочу сладкого.

Irchik, цитирую. "Когда люди говорят, что все время тянет на десерты и шоколадки - это прямой сигнал, что организму не хватает энергии. Если у вас нет возможности съесть в данный момент медленные углеводы, то обладая знанием, вы можете позволить себе одну конфетку или одно печенье, понимая, что закрываете углеводное окно, о котором сигнализирует организм. Но! Это только тогда, когда вы понимаете, что возник форс-мажор. Этого не случится, если у вас будет правильная загрузка медленными углеводами утром и в обед" (Ирина Турчинская). Может тебе это поможет?

 

[Irchik]

Slavena, спасибо. Именно так оно и было. Вчера утром вместо привычной каши был омлет с овощами . Углеводов практически никаких. Потом уехали в бассеин и там физ. нагрузки и т.д.
Это вполне может причиной моего вчерашнего сладкобешенства . Бум исправлять.
Желаю всем хорошего настроения и легкого похудения

 

[Я не Я]

У меня столько медалей с яблоками,что можно уже садиться на яблочную диету

 

[Алллочка]

Девочки и мальчики, кто интересовался, открыт набор в следующую Суперфигуру!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/superfigura-5-nachalo-1-ijunja.37553/

 

[Irchik]

Сейчас проверила свои записи и сегодня наела 700 ккал всего. Это за мои вчерашние печеньки . И пешком находила по работе в разном темпе 7 км. Сплошной экстрим

 

[++Юля++]

Сейчас проверила свои записи и сегодня наела 700 ккал всего. Это за мои вчерашние печеньки . И пешком находила по работе в разном темпе 7 км. Сплошной экстрим

Здорово... А у меня как выходные, хоть тресни, меньше 1500 не получается...

 

[Наталья 1976]

добрый вечер)) я пока без связи,думаю к след отчету все устаканится))) спасибо за медальку))))яблочко ням ням)

 

[metamorfoza]

Кто из нежных дев разъяснит мне чем "Скинем лишнее" принципиально отличается от "Суперфигуры"?! Той от меня поклон до земли и благодарности

 

[Наталья 1976]

Кто из нежных дев разъяснит мне чем "Скинем лишнее" принципиально отличается от "Суперфигуры"?! Той от меня поклон до земли и благодарности

тут скидывают лишнее,а там уже лепят после)))хотя я со своими кг пришла сначала туда,сюда не успела,так там и прижилась)))а теперь и тута и тама)))

 

[Irchik]

я со своими кг пришла сначала туда,сюда не успела,так там и прижилась)))а теперь и тута и тама)))

У меня с точностью наоборот - сначала тута , а потом тама. Не хочется просто сбросить вес и быть похожей на шарпея. Обожаю эту породу собак, но не приемлю такого у людей

 

[багира черная]

Доброе утро всем Худяшкам! Я тоже решила и тут, и там, Irchik, про шарп

ея это в точку, с праздником, что ль?!

 

[Irchik]

Празднуем .

Доброе утро

 

[Schastye]

Всем худеющим.....физкульт привет от меня) Как начало новой рабочей неделе прошло??? У меня все хорошо, даже отлично) Вся в работе...фух, устала даже. не знаю за что схватиться, работы навалом.....вес, фиг его знает почему, стоит уже 2 дня.....и не туды и не сюды...хм, хотя судя по пищевому дневнику и по своей активности я должна была хоть 100 грамм но сбросить....Полагаю что пришедшая ко мне вчера овуляция задержала во мне чуть больше водички чем полагалось(((( Сегодня пью брусничник и вывожу из себя то, что застоялось, надеюсь через пару дней быть с отвесом...за все дни стояния Ладно, пошла я трудиться на благо семейного благополучия)

 

[++Юля++]

Полагаю что пришедшая ко мне вчера овуляция задержала во мне чуть больше водички чем полагалось

Вот и у меня..в овуляцию вода накапливается.

 

[Ана Банана]

Мне сегодня снился сон...я была в шоке...На данный момент я не курю год и месяц и сны о сигаретах я давно не видела....А тут приснилось...и не то что я курила...
Короче,сон был такой: Я купила себе пачку сигарет и через некоторое время еще одну,но я их не открывала,просто у меня была паника,что я закурю снова...а за сигаретами и напьюсь....не знаю,как вышло,но я наелась шоколадных конфет и клубники в шоколаде....А была всего лишь среда,то есть не пятница,когда мне позволено( от этого я просто впала в панику)......И тут мне подруга говорит,что мой друг поехал к бабке, которая его излечит от никотиновой зависимости.....Короче,я ему упала на хвост...Он меня приводит к ней,а та не хочет за меня браться...Говорит,что к ней приходят ,точнее приносят уже запущенных,которые на грани смерти...А я , мол,чего к ней пришла? За каждую зависимость(сигареты, алкоголь,вкусняшки) она берет 5 тыс долларов...то есть 15 нужна..А у меня типо их нет...Я в истерике говорю,что заплачу..найду деньги...Что у меня вон есть кольцо за 12 тысяч долларов и под процентами лежат деньги....Заплачу,пусть только избавит от падения...пусть отведет от искушения...Пусть спасет душу мою грешную...Она с лупой рассматривает кольцо и как только удостоверилась в подлинности и дороговизне этого украшения, дает согласие на мое лечение...Проснулась я вся мокрая...
Вот хожу весь день...и мне как-то не по себеЧто могло бы это значить?

 

[Мария Юрьевна]

Всем привет! А завтра отчет! Как хорошо, что в пятницу
Лично я уже три дня не бегаю, сегодня откровенно было лень, два предыдущих были почти объективные причины. Вчера еще и налопалась фигни всякой. Упадок сил какой-то, луна убывающая
В такие моменты хочется всё бросить А потом как подумаю, потом-то опять всё равно снова начинать и тот результат, который есть, пусть даже незначительный, будет уже, ой, как сложно достичь. Так что руки-ноги не опускаем, машем, и идем вперед!!!!!

 

[Irchik]

Доброе утро, стройняжки .

Упадок сил какой-то,

Думала только у меня такое настроение .
А тут еще ПМС и КД , а соответсвенно желание сожрать все и сразу. В этот период с трудом себя сдерживаю. Надеюсь , что завтра все-таки будет отвес.
Всем хорошего дня и чудесного настроения

 

[OlyaNa]

! А завтра отчет!

уже?!

как хорошо что вовремя встала на путь истинный. Зажоры прекратила, вес снова покатился вниз. И всего то вечером без вкусняшек так люблю вечером перед телеком, ОДНА, что важно...эх зато раньше ложусь спать, рано встаю и в обед не клюю носом. А муж мой не хочет питаться со мной правильно, в итоге в 10 встал, а в 2 ч. дня уже дрыхнет

Продолжаю считать КБЖУ, заниматься, вобщем быть хорошей девочкой

Всем отличных результатов завтра, в сторону уменьшения!

 

[Miki]

Поздравляю всех с Днем здорового питания, который отмечается сегодня во всем мире.

Сегодня, 2 июня, отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Праздник этот появился недавно, в 2011 году, по инициативе группы участников социальной сети для худеющих. Это своеобразный ответ на «День обжорства».

Многим понятно, что необходимость праздника здорового питания возникла давно – число людей, страдающих от лишнего веса, растет не по дням, а по часам. Целью праздника является привлечение внимания как можно большего количества людей к вопросам культуры питания.