9 #9_2 Барселона

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Дорогой мой капитан,я признательна тебе за внимание к моей персоне и моим действиям:kiss:
Последние два года я учусь жить,используя 6 правил психолога Михаила Лабковского.

Первое правило гласит:делать только то,что хочется))))))поэтому про надо и не надо - это не ко мне))))
Надеюсь,без обид)))))
Хорошо, перефразирую.
Совсем необязательно слушать бред и следовать ему.
не надо, следует воспринимать как раз в контексте отрицания принуждения.)
 
Неделя без сигарет, какой же я молодец, правда?
ПРАВДА!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
7 пост.webp
 
Кто поопытнее дайте совет.
Первая неделя с ломками и соблазнами прошла, не скажу что было тяжело - была тяга, порой приходилось бороться, но мы выстояли.
Сейчас же все по другому, в отличии от 'никотинового террора' первой недели сейчас привычка уходит в партизане, т.е. проктически себя не проявляет, но нет-нет и нанесет удар(дай бог не фатальный)
Я к чему, я не знаю чему сейчас противостоять, уже много раз срывы были именно на этом сроке, причем по откровенной глупасти...
 
-- "Добро любила ль, всем сердцем, страстно?
Зло -- возмущало ль тебя оно?"
-- "О Боже правый, со всем согласна!
Я так устала. Мне все равно!"(М.Ц,)
 
Кто поопытнее дайте совет.
Первая неделя с ломками и соблазнами прошла, не скажу что было тяжело - была тяга, порой приходилось бороться, но мы выстояли.
Сейчас же все по другому, в отличии от 'никотинового террора' первой недели сейчас привычка уходит в партизане, т.е. проктически себя не проявляет, но нет-нет и нанесет удар(дай бог не фатальный)
Я к чему, я не знаю чему сейчас противостоять, уже много раз срывы были именно на этом сроке, причем по откровенной глупасти...
Наблюдать со стороны за вывертами сознания и быть внимательно к себе и своим ощущениям.
 
Наблюдать со стороны за вывертами сознания и быть внимательно к себе и своим ощущениям.
Значит я на правильном пути, этот раз у меня отличают от предыдущих техники самонаблюденя, во многом благодаря им я выстоял первую неделю и победил никотин( да я так самоуверен:D)
 
Кто поопытнее дайте совет.
Первая неделя с ломками и соблазнами прошла, не скажу что было тяжело - была тяга, порой приходилось бороться, но мы выстояли.
Сейчас же все по другому, в отличии от 'никотинового террора' первой недели сейчас привычка уходит в партизане, т.е. проктически себя не проявляет, но нет-нет и нанесет удар(дай бог не фатальный)
Я к чему, я не знаю чему сейчас противостоять, уже много раз срывы были именно на этом сроке, причем по откровенной глупасти...
Прошла неделя, ломки и соблазны еще себя покажут. Противостоять СИГАРЕТЕ, курению, которые будут уговаривать, истерить, соблазнять одной затяжкой. Я жду месяца, может буду более уверенной?
 
Прошла неделя, ломки и соблазны еще себя покажут. Противостоять СИГАРЕТЕ, курению, которые будут уговаривать, истерить, соблазнять одной затяжкой. Я жду месяца, может буду более уверенной?
Не надо ничего ждать. Вы уже некурящий, ребята... Относитесь к накатам, как к побочке - ну, как на погоду иногда кости ноют... Просто наблюдайте за вашими желаниями и помните что вы не курите. Как бы правильно сказать...
"Хочу сходить в магазин", когда там вроде ничего и не надо- это провокация.. Провокация вашего сознания, не более. Чаще задавайте себе вопрос "А зачем?" И отвечайте на него.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу