365 дней

[Rasvet]

Курю 15 лет , бросать пыталась много раз, причем уже все родные и близкие думают, что я бросила ( стыдно сознаваться, курю в тихаря). Причиной неудач в попытках бросить курить: 1 люблю кофе с сигаретами; 2 рабочая суета; 3 друзья, которые также курят, но бросать не хотят; 4 да и просто нет силы воли. Причина , по которой хочу бросить курить: 1 страх за свое здоровье; 2 отвязаться от этой зависимости;

 

[Muir]

Кофе с сигаретами? Без тоже канает, поверьте, но это трезвое состояние - как будто с похмелья

 

[Владимир Файб]

Rasvet, добро пожаловать! Легкого страта!

 

[Inoe]

Rasvet, добро пожаловать! А 365 дней - это что за срок?

 

[Guln]

Курю 15 лет , бросать пыталась много раз, причем уже все родные и близкие думают, что я бросила ( стыдно сознаваться, курю в тихаря). Причиной неудач в попытках бросить курить: 1 люблю кофе с сигаретами; 2 рабочая суета; 3 друзья, которые также курят, но бросать не хотят; 4 да и просто нет силы воли. Причина , по которой хочу бросить курить: 1 страх за свое здоровье; 2 отвязаться от этой зависимости;

Привет, Ксения! Я тоже ныкалась А как бросила, так и похвастаться оказалось почти некому, блин!!
Я желаю тебе успехов! Все в твоих руках!! У тебя все получится - верь и не отступай!
Кстати, а почему ты назвала тему "365"? Любопытно ))) Это планка на первое время?

 

[Елена В.]

Rasvet, Добро пожаловать!

 

[Rasvet]

Спасибо за поддержку)) 365 дней хочу правильно пожить, а на с икономленные деньги ( за сигареты) сьездить в

 

[Muir]

Секретную страну

 

[Rasvet]

Отпуск и там решить как лучше жить

 

[Guln]

Спасибо за поддержку)) 365 дней хочу правильно пожить, а на с икономленные деньги ( за сигареты) сьездить в

Отпуск и там решить как лучше жить

Ксения, отличный план!!
"Вижу цель - не вижу препятствий!" ©
Успехов!!!

 

[Наталья4343]

Привет, Ксения! Я тоже ныкалась А как бросила, так и похвастаться оказалось почти некому, блин!!
Я желаю тебе успехов! Все в твоих руках!! У тебя все получится - верь и не отступай!
Кстати, а почему ты назвала тему "365"? Любопытно ))) Это планка на первое время?

Воооот девченки чтоб не ныкаться надо сразу бросать,девченка сказала -девченка сделала

 

[Котофей]

Спасибо за поддержку)) 365 дней хочу правильно пожить, а на с икономленные деньги ( за сигареты) сьездить в

Мне нравится подход! Реальная задача за реальный срок

 

[Владимир Файб]

Rasvet, доброе утро! Как успехи?

 

[Rasvet]

Rasvet, доброе утро! Как успехи?

Доброе утро! Как вы так рано просыпаетесь? Я запланированую пробежку проспала и на работу сейчас наверное тоже опоздаю ... А так все отлично, во сне вроде не курила )))

 

[Владимир Файб]

Как вы так рано просыпаетесь?

на моих 9:44

Ставь счетчик, будем за тебя болеть

Как получить счетчик и поставить его в подпись

 

[_Annet_]

Привет! я тебя понимаю на все 100%. у меня было ощущение, когда я собиралась бросать, что я останусь без ноги. и руки. и головы наверно))
но честно! надо пережить первые дни! и потом будет легче гораздо! и со временем ты забудешь про эту гадость! запасись терпением , и пожалуйста ТУПОНЕКУРИ))) удачи тебе! если что жми СОС. мы поможем!

 

[Rasvet]

А надо постепенно бросать или вообще не одной нельзя??? Так кофе хочется ...

 

[Rasvet]

_Annet_, а вы вроде тоже недавно бросаете курить? И за это время ниодной не выкурили?))

 

[Guln]

А надо постепенно бросать или вообще не одной нельзя??? Так кофе хочется ...

Ксения, вот ты уже бросила. Значит, вообще ни одной нельзя. Никогда!
Со временем тяга уйдет обязательно!
И почитай Аллена Карра! Он очень хорошо пишет про "постепенно" и "сразу", и про "ни одну больше никогда" Умный мужик! Очень много правильных мыслей в его книге!
А от кофе тоже решила отказаться? Двух зайцев одним выстрелом?

 

[Юлия1985]

Знакомая история - кофе с сигаретой с утра, это же целый ритуал был ))) Бросив курить, лично меня отвернуло от кофе наотрез , сама себе удивляюсь Наливай лучше чаек с лимончиком , и для мотивации каждое утро смотри ролики в интернете о вреде курения , лично мне это помогало !