100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Miki]

Я тоже продолжу! Итог не такой на который я рассчитывала, но все же скинула хоть что то. Всем спасибо за общение, лайки и поддержку!

 

[Елена Ивановна]

кто не заметил, можно уже записываться в следующую стодневку: https://ne-kurim.ru/forum/threads/skinem-lishnee-9-svezhij-urozhaj-na-polzu.38363/
жду!

 

[Miki]

кто не заметил, можно уже записываться в следующую стодневку: https://ne-kurim.ru/forum/threads/skinem-lishnee-9-svezhij-urozhaj-na-polzu.38363/
жду!

Спасибо, я записуюсь )))

 

[Miki]

@Kurukaxa, у тебя на форуме двойняшка объявилась. Я была уверена, что это твой новый дневник и ты сорвалась... на ник не смотрела, а только на твою потрепанную сову. Пора тебе авку менять
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-slabachka-sigarety-pobedili.38357/

 

[Алллочка]

@Kurukaxa, у тебя на форуме двойняшка объявилась. Я была уверена, что это твой новый дневник и ты сорвалась... на ник не смотрела, а только на твою потрепанную сову. Пора тебе авку менять
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-slabachka-sigarety-pobedili.38357/

Пора ей указать на плагиат!
@Kurukaxa у нас одна единственная, с её аватаркой - была, есть и будет!
И она ничего не должна менять!
Кого побить?
Я тоже увидела это сообщение о срыве, но войти не смогла.

 

[Мария Юрьевна]

Всем привет! Вот и окончилась наша стодневочка, жаль. Но с новыми силами к новым целям идем снова! Всем спасибо за участие, за проделанную работу, за общение и за то, что были вместе все эти 100 дней!

 

[Елена Ивановна]

Всем спасибо

Мария Юрьевна, тебе огромное спасибо за работу!
друзья, с новыми медальками!

 

[багира черная]

Мария Юрьевна, тебе огромное спасибо за работу!
друзья, с новыми медальками!

Спасибо за медальки! Ура! Поздравляю всех!

 

[++Юля++]

Всем огромное спасибо! Не важно достигли или нет мы поставленных целей. Но мы шли к ним эти 100 дней, были вместе, старались, а значит у нас все еще получится!

 

[Miki]

Спасибо за медальку! Поздравляю всех с новыми медальками! Спасибо за стодневку! Было уютно и радушно! Капитану спасибо за сопровождение! Все было отлично! Увидимся в девяточке!

 

[Miki]

Пора ей указать на плагиат!
@Kurukaxa у нас одна единственная, с её аватаркой - была, есть и будет!
И она ничего не должна менять!
Кого побить?
Я тоже увидела это сообщение о срыве, но войти не смогла.

Согласна! Но бить пока никого не надо @Kurukaxa придет и сама разберется. У меня тоже двойник на форуме заводился. Но мы все решили полюбовно и до настоящего времени замечательно общаемся.

 

[SbetaStan]

Вот и прошла очередная стодневка худеющих.Независимо от наших конечных результатов,мы стремились к лучшему-весу,талии,объемам.И мы финишировали в этой нелегкой борьбе со своими см,кг,и даже мг.Иду в следующую "Скинем лишнее-9"с новой надеждой на совершенствование, и всех друзей с этой стодневки надеюсь увидеть там!

 

[ЯНаталИЯ]

Блииин.... а я забыла отчитаться, поздно да?
Просто я в отпуске уже 2 недели как. Время нет совсем на форум.
По итогу результаты имею очень неплохие, - 1 размер, хорошо подтянулась фигура, уже серьезного сброса не идет, но объемы приятно радуют.

 

[Наталья 1976]

Я все пропустила(((( была без связи и уезжала как быстро время летит(

 

[Наталья 1976]

И в таблицу войти не могу(((( все её закрыли???

 

[Мария Юрьевна]

И в таблицу войти не могу(((( все её закрыли???

да, закрыли уже.

 

[Kurukaxa]

В 9 стодневку записаться не успела. Впрочем, сбрасывать мне уже ничего почти и не надо. Буду поддерживать достигнутый результат.

 

[Igors]

Записываюсь ! Цель 6-7 кг . на 3 месяца . 1 . утром бег 1 -1.5 км , зарядка 20 мин . с экспандером , 2. Вечером прогулка 40 мин ., 3. пункт в проекте . Рост 170 , вес 72 кг. ( когда курил был дефицит веса 55 кг , сейчас просто неудобно физичиски делать некоторые вещи )

Прошло 7 месяцев вес 65 держится уже месяца 3 - 4 . ОФП прочно вошло в мою жизнь . Вторая попытка приобщится к бегу продолжается уже 10 месяцев , день в день . И чёрт побери мне это нравится . Пытаюсь не скатится в нарциссизм .

 

[crazy bee]

здравствуйте. тему вкратце почитала. все читать точно не получится. все эти кардионагрузки неэффективны на долгосрочно. так как они поверхностны. убить свой жир баночным массажем - вот это дело.

 

[Igors]

Прошло 7 месяцев вес 65 держится уже месяца 3 - 4 . ОФП прочно вошло в мою жизнь . Вторая попытка приобщится к бегу продолжается уже 10 месяцев , день в день . И чёрт побери мне это нравится . Пытаюсь не скатится в нарциссизм .

Прошёл год . Результат 65 держится , по ощущениям выросла выносливость и работоспособность . Также легкий бег утром и иногда вечером . Ну и по еде умеренно .