100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[Tata236]

Всем привет ! Отчитываюсь - за неделю вес снизился на три кг . Объемы практически без изменений . Знаю , что много тоже опасно , но на старте похуделок у меня всегда уходит прилично . Начала с дня на водичке , потом диета 6 лепестков
Рацион шести дней этой диеты чередуется по принципу «белки/углеводы»:

1-й день: рыбная монодиета (чистые белки)
2-й день: овощная монодиета (чистые углеводы)
3-й день: куриная монодиета (чистые белки)
4-й день: злаковая монодиета (чистые углеводы)
5-й день: творожная монодиета (чистые белки)
6-й день: фруктовая монодиета (чистые углеводы)

будет интересно распишу подробнее . К диетам , основанным на принципах ПП , она естественно не относится , но легко переносится , не требует каких то особых продуктов , и всегда даёт РЕЗУЛЬТАТ , который мотивирует на дальнейшие победы .

От таких результатов мне не хочется быть в этой стодневке. Вроде, взрослые бабы и мужики, а будто в средневековье какое-то попала(

 

[Сероглазая Любовь]

Ну хотя бы "динамика изменения", если не "динамика увеличения")))

Тогда какой смысл в 100-дневке по похудению? , если мы просто будем смотреть - а что с весом.

По мне так название таблицы четко выражает идею стодневки, а значит, и намерение каждого, кто пришел сюда "Скинем лишнее"

Наступает благодатный сезон для похудения: свежие и полезные овощи в изобилии и по доступным ценам разбросаны по прилавкам. Грех не воспользоваться ситуацией)))
предлагаю начать 6 августа, чтобы к середине ноября приобрести вес своей мечты!
заявки оставляем здесь, по традиции рассказываем о своих планах (в кг и см). выдвигаем кандидатуры на управление стодневкой, самовыдвиженцы приветствуются.
жду всех желающих. добьем-таки ненавистные кило!

 

[konfetka_nataly]

От таких результатов мне не хочется быть в этой стодневке. Вроде, взрослые бабы и мужики, а будто в средневековье какое-то попала(

ну таблетки от голода и "для энергии" тоже редко бывают полезными )))))

 

[Tata236]

Тогда какой смысл в 100-дневке по похудению? , если мы просто будем смотреть - а что с весом.

По мне так название таблицы четко выражает идею стодневки, а значит, и намерение каждого, кто пришел сюда "Скинем лишнее"

Ну ващето я пошутила

 

[RedCat]

От таких результатов мне не хочется быть в этой стодневке. Вроде, взрослые бабы и мужики, а будто в средневековье какое-то попала(

В очереди к гастроэнтерологу будет пополнение (

 

[Tata236]

ну таблетки от голода и "для энергии" тоже редко бывают полезными )))))

Бывают. Если принимать бесконтрольно. Вообще-то это спортпит. Запрещенных компонентов там нет. От кофе тоже никто не умирал, вроде. А вот зачем, обладая морем информации, сознательно свою обменку гробить, я не знаю. Мне после супер-фигуры, как то до жути дико все это.

 

[Сероглазая Любовь]

От таких результатов мне не хочется быть в этой стодневке. Вроде, взрослые бабы и мужики, а будто в средневековье какое-то попала(

Тата, ты верно сказала, все - взрослые люди и сами решают, как им добиваться поставленных целей.

Но ни мне, ни тебе никто не навязывает свою систему похудения.

Каждый волен делать то, что он считает нужным.

Каждый сходит с ума по-своему

 

[konfetka_nataly]

Бывают. Если принимать бесконтрольно. Вообще-то это спортпит. Запрещенных компонентов там нет. От кофе тоже никто не умирал, вроде. А вот зачем, обладая морем информации, сознательно свою обменку гробить, я не знаю. Мне после супер-фигуры, как то до жути дико все это.

у вас болезненное восприятие собственного эго ... Девочки хотят результатов , а не всю стодневку читать только ваши поучения , причем вообще в нетактичной форме .
Не стоит в дальнейшем комментировать мои посты .

 

[Tata236]

Тата, ты верно сказала, все - взрослые люди и сами решают, как им добиваться поставленных целей.

Но ни мне, ни тебе никто не навязывает свою систему похудения.

Каждый волен делать то, что он считает нужным.

Каждый сходит с ума по-своему

Да я понимаю. Наверное, это не корректно с моей стороны. Но так хочется достучаться до людей, чтобы они не совершали очевидных ошибок, не тратили свое время и портили здоровье. Наверное, я зря сюда записалась. Спокойно не могу к таким вещам относиться. Мне ближе конструктивный разговор и обмен полезными мнениями, советами. А картинки, диеты и все такое - не мое. Еще, конечно, от состава людей многое зависит. Это не мои единомышленники, факт. Так что лучше меня исключите, плизз. А то я обижу кого-то обязательно, зная свой характер, да и мне самой негатив не нужен.

 

[Tata236]

у вас болезненное восприятие собственного эго ... Девочки хотят результатов , а не всю стодневку читать только ваши поучения , причем вообще в нетактичной форме .
Не стоит в дальнейшем комментировать мои посты .

Мое эго ни при чем. Сама проходила все это когда-то. Результатом будет дальнейшее ожирение. Удачи.

 

[RedCat]

Так что лучше меня исключите, плизз. А то я обижу кого-то обязательно, зная свой характер, да и мне самой негатив не нужен.

Ну ппц. Я так обрадовалась что ты в стодневке, а ты хвостиком махнуть хочешь. Наташ, может останешься, а?

 

[*ZEBRA*]

эээ...ну вот я толстею почему-то)))

Тк за три месяца точно похудеешь

 

[Tata236]

Ну ппц. Я так обрадовалась что ты в стодневке, а ты хвостиком махнуть хочешь. Наташ, может останешься, а?

Та нее, а то меня опять забанят)))

 

[*ZEBRA*]

Бывают. Если принимать бесконтрольно. Вообще-то это спортпит. Запрещенных компонентов там нет. От кофе тоже никто не умирал, вроде. А вот зачем, обладая морем информации, сознательно свою обменку гробить, я не знаю. Мне после супер-фигуры, как то до жути дико все это.

Нат, может быть в суперфигуре народ более подкован, я читала, там весьма серьезно люди занимаются собой.
У нас тоже серьезно, но мы же только начали, все впереди, а способы каждый выбирает сам себе, кому то нужны жесткие ограничения для старта, кто то неспеша идет, все обсуждаемо и приемлемо.
НЕ УХОДИ, пожалуйста, твой юмор и задор нам нужны
А здоровые споры неизбежны, без этого форум был бы скучным и неинформативным.

 

[*ZEBRA*]

Та нее, а то меня опять забанят)))

Я с удовольствием тебя читаю и у нас и где встречаю, Перчинка ты, а это классно!

 

[Сероглазая Любовь]

Но так хочется достучаться до людей, чтобы они не совершали очевидных ошибок, не тратили свое время и портили здоровье.

Было бы здорово, если бы ты поделилась своим опытом.

Уверена, многие тебе спасибо скажут, если смогут благодаря твоим советам скинуть вес.

Я насчет диет и голодания с тобой полностью согласна и могу сказать - это не для меня точно, я все это пробовала, но потом, как закодированный пьяница после окончания срока набрасывалась на еду.

Но я читала, что люди голоданием излечивали рак!

Не берусь сказать - правда это или нет, однако, лечебное голодание многими приветствуется и книг на эту тему очень любопытных масса.

Tata236, помоги мне!

У меня проблемы с весом налицо. Что посоветуешь? Но с учетом того, что я не могу терпеть голод и к ночи уже ненавижу все овощи

Как ты вес сбрасывала? Большой был?

 

[Krivtsofff]

Вот вам в начале второй недели стодневки субботняя вкусняшка на завтрак - диетические сырники со свежими ягодами и натуральным йогуртом.
Готовил следующим образом:
Взял 200 грамм творога 5% жирности, добавил яйцо куриное, полстакана измельченных в муку овсяных хлопьев, столовую ложку меда - все это тщательно перемешал и дал немного постоять, потом снова перемешал и слепил несколько лепешек. Которые потом обжарил на сковороде, смазанной маслом. Готовые сырники положил на пару минут на салфетки, чтобы лишний жир стек, а в это время порезал свежую клубнику, которую позже вместе со свежей малиной добавил к сырникам. Ну и в конце все полил натуральным йогуртом без наполнителя...
Замечательный завтрак, заряжающий отличным настроением на весь день...

 

[Tata236]

Дорогие люди! Хочу извиниться, если кого-то задела или обидела (а это, наверняка так и есть). Хочу объяснить свою позицию. Я сама критику не люблю в свой адрес и реагирую на нее болезненно. Но, когда дело касается обучения, овладевания какими-то полезными навыками, на это сие не распространяется. Я люблю, когда меня поправляют, если я неправильно говорю, потому что хочу, чтобы моя речь была грамотной. Хочу развиваться в профессии и радуюсь замечаниям, которые мне дают эксперты, потому что узнаю много нового. Хочу стройнеть, так, чтобы сохранить результат и здоровье и рада любым полезным навыкам в этом деле. Наш капитан с стодневке суперфигура строг с нами и всегда критичен, но и советы дает грамотные и толковые. И мне это близко. Воть. Так что я лучше отчалю, потому что знаю, что я бываю не очень тактична, если меня что-то задевает, и эмоциональна. Ну не зря же говорят, что благими намерениями дорога в ад вымощена) Каждый, наверное, сам свой путь должен пройти. Еще раз простите. Всем удачи и отличных результатов!

 

[*ZEBRA*]

Посмотреть вложение 229659
Отчет, прибавила 2,800, в растроенных чувствах пошла заниматься консервацией, а все сливы, дыня и виноград, прибью мужа!

Посмотреть вложение 229660

Фрукты до 13-15 часов
Все получится! Мужа не бей, люби!

 

[*ZEBRA*]

Вот вам в начале второй недели стодневки субботняя вкусняшка на завтрак - диетические сырники со свежими ягодами и натуральным йогуртом.
Готовил следующим образом:
Взял 200 грамм творога 5% жирности, добавил яйцо куриное, полстакана измельченных в муку овсяных хлопьев, столовую ложку меда - все это тщательно перемешал и дал немного постоять, потом снова перемешал и слепил несколько лепешек. Которые потом обжарил на сковороде, смазанной маслом. Готовые сырники положил на пару минут на салфетки, чтобы лишний жир стек, а в это время порезал свежую клубнику, которую позже вместе со свежей малиной добавил к сырникам. Ну и в конце все полил натуральным йогуртом без наполнителя...
Замечательный завтрак, заряжающий отличным настроением на весь день...
Посмотреть вложение 229761

Блин, вкуснятина