Сила воли stop!I'm over it

[Ромка - 77]

cmu,

вооо, совсем другое дело бро

 

[cmu]

cmu,

теперь когда у меня будет плохое настроение, я знаю к кому обратиться))) так держать

 

[Ромка - 77]

теперь когда у меня будет плохое настроение, я знаю к кому обратиться))) так держать

 

[cmu]

а ты когда-нибудь текстом отвечаешь?)))

 

[cmu]

доброго дня товарищи

в преддверии двух недель решил немного подытожить все это дело....

что могу сказать
сразу что бросается на ум что НЕ КУРИТЬ - ЭТО КЛАССНО
сказать что было легко - ничего не сказать
конечно в первые пару дней было сложно. поскольку привычка пойти покурить на работе, наработанная годами давала о себе знать, на остановке когда ждал автобус мозг так и наравился заставить меня закурить... но благодаря поддержки на форуме, благодаря советам людей, которые через это прошли мне удалось справиться с накатами

от себя могу сказать, что накат он пройдет, как прыщ, а вот если вы дадите слабину, словите себя на мысли мол одну покурю и все - потом дико пожалеете. так что помните об этом и повторяйте это себе при очередном накате. помогает.

сегодня вот истекает 13-ый день моей некурительной жизни, привычка покурить ушла, сны в которых я курю так же прошли, в общем плыву по течению.

одно из приятных ощущений когда идешь и видишь курящего человека, гордость берет прям не передать словами, иду и наслаждаюсь и хвалю себя, какой я молодец

продолжение следует...

 

[Avenger]

сегодня вот истекает 13-ый день моей некурительной жизни, привычка покурить ушла, сны в которых я курю так же прошли, в общем плыву по течению.

Поздравляю!!! Всё самое сложное уже позади! теперь если и будут накаты, то уже не такие. И выражаться будут уже не желанием, а скорее подстрекательскими мыслями.

 

[cmu]

Поздравляю!!! Всё самое сложное уже позади! теперь если и будут накаты, то уже не такие. И выражаться будут уже не желанием, а скорее подстрекательскими мыслями.

спасибо!)
например? и как ты с ними справлялся?

 

[Avenger]

спасибо!)
например? и как ты с ними справлялся?

В прошлый раз твёрдо говорил "нет", сейчас мой метод позволяет мне брать в руки электронку с безникотиновой жидкостью. Я говорю себе что-то вроде "Вечером попарю" и сразу всё проходит) А вечером иногда и забываю...

А выражается внезапными мыслями типо "Давай 1 сигаретку, типо прикольно же вот сейчас будет и тд..." Там под ситуации, например когда грустно или что-то случается или просто скучно.

 

[cmu]

В прошлый раз твёрдо говорил "нет", сейчас мой метод позволяет мне брать в руки электронку с безникотиновой жидкостью. Я говорю себе что-то вроде "Вечером попарю" и сразу всё проходит) А вечером иногда и забываю...

А выражается внезапными мыслями типо "Давай 1 сигаретку, типо прикольно же вот сейчас будет и тд..." Там под ситуации, например когда грустно или что-то случается или просто скучно.

электронку покуриваешь?)))

 

[Avenger]

электронку покуриваешь?)))

Электронку не курят, а парят. Иногда парю . Если бы не она, курил бы я сейчас до сих пор.

 

[cmu]

Электронку не курят, а парят. Иногда парю . Если бы не она, курил бы я сейчас до сих пор.

парить законом не запрещено

а кальян куришь?

 

[maletto]

cmu, привет коллега) Ну что как настроение?
Вставлю свои 5 копеек про вейп и кальян. Кальян низя курить! Пока есть зависимость точно нельзя! Из-за него я завалила своё предыдущее бросание. Покуривала сначала раз в неделю, потом чуть ли не через день и штуки по 3!! Атас) Тот же никотин, тот же дым только вкусняшка типа, в этом и подвох. В итоге вдыхаешь гораздо бОльшие объемы бяки, чем при курении сиги.
А про вейп - аще неизведанная зверушка. Так и не дали окончательного ответа, как влияет курение глицирина на организм. Как сказал Паша Воля: "Я вам напомню, из глицирина делают 2 вещи - мыло и взрывчкатку. Вы 40 лет будете курить, а потом взорвётесь на центральной площади. Взорвётесь с пузырями!"

 

[Avenger]

парить законом не запрещено

а кальян куришь?

нет.

 

[cmu]

нет.

Я тоже))

 

[cmu]

cmu, привет коллега) Ну что как настроение?
Вставлю свои 5 копеек про вейп и кальян. Кальян низя курить! Пока есть зависимость точно нельзя! Из-за него я завалила своё предыдущее бросание. Покуривала сначала раз в неделю, потом чуть ли не через день и штуки по 3!! Атас) Тот же никотин, тот же дым только вкусняшка типа, в этом и подвох. В итоге вдыхаешь гораздо бОльшие объемы бяки, чем при курении сиги.
А про вейп - аще неизведанная зверушка. Так и не дали окончательного ответа, как влияет курение глицирина на организм. Как сказал Паша Воля: "Я вам напомню, из глицирина делают 2 вещи - мыло и взрывчкатку. Вы 40 лет будете курить, а потом взорвётесь на центральной площади. Взорвётесь с пузырями!"

Приветик))) настроение супер, правда, радуюсь безникотивым дням)

Я к кальяну отношусь так же как и к сигаретам, когда курил, то и кальян покуривал
Сейчас бросил сиги и соответственно кальян тоже

Вейп туда же ровняю
Моё мнение)

Как твои дела?)

 

[maletto]

Приветик))) настроение супер, правда, радуюсь безникотивым дням)

Я к кальяну отношусь так же как и к сигаретам, когда курил, то и кальян покуривал
Сейчас бросил сиги и соответственно кальян тоже

Вейп туда же ровняю
Моё мнение)

Как твои дела?)

Молоток! Дела норм, много их) А так неохото что-то делать..
Выходила сейчас на балкон, там так холодно, так одиноко)) Прям вспомнила, как мучалась там с наступлением осени-зимы. Перед глазами картина - стою в куртке, шапке, вся закутанная и всё равно холодно-мерзко. Курю, удовольствия ноль, тушу на половине сиги. И зачем это всё надо, да?

 

[Avenger]

Приветик))) настроение супер, правда, радуюсь безникотивым дням)

Я к кальяну отношусь так же как и к сигаретам, когда курил, то и кальян покуривал
Сейчас бросил сиги и соответственно кальян тоже

Вейп туда же ровняю
Моё мнение)

Как твои дела?)

Зря. Хоть вейп и правда не исследован, но равнение не обоснованное. Это как газировку с кофе приравнивать. И то и то вредно, но зависимость дает только кофе.
Вообще, я не хочу сглазить или срач провоцировать, поэтому не буду описывать все прелести электронки без никотина, скажу только одно. Если не умеешь пользоваться чем-то, лучше не трогать это что-то. Как с гантелями. Можно прокачаться, а можно поломаться. Но приравнивать гантели к гоночной машине из-за того, что и там и там поломаться можно - глупо.

 

[cmu]

Молоток! Дела норм, много их) А так неохото что-то делать..
Выходила сейчас на балкон, там так холодно, так одиноко)) Прям вспомнила, как мучалась там с наступлением осени-зимы. Перед глазами картина - стою в куртке, шапке, вся закутанная и всё равно холодно-мерзко. Курю, удовольствия ноль, тушу на половине сиги. И зачем это всё надо, да?

Когда дел много, это значит не стоишь на месте, это хорошо, главное ещё развиваться успевать, так вообще отлично будет)
То что мы бросили курить в своём роде тоже развитие, как себя так и силы воли))

Ооо, у меня тоже такое было, помню как встречал так осень, курил и размышлял о будущем! Сейчас даже не задумываюсь уже о том чтобы на балкон пойти)
Поэтому реально ты правильно сказала
И зачем все это надо!)

 

[cmu]

Зря. Хоть вейп и правда не исследован, но равнение не обоснованное. Это как газировку с кофе приравнивать. И то и то вредно, но зависимость дает только кофе.
Вообще, я не хочу сглазить или срач провоцировать, поэтому не буду описывать все прелести электронки без никотина, скажу только одно. Если не умеешь пользоваться чем-то, лучше не трогать это что-то. Как с гантелями. Можно прокачаться, а можно поломаться. Но приравнивать гантели к гоночной машине из-за того, что и там и там поломаться можно - глупо.

Не в обиду это сказал)
Я видишь просто эгоист немного, сказал и судил по себе
Для меня курево это чистая привычка, как физическая так и мозговая! Уверен что у меня нет именно той никотиновой зависимости! Таких людей очень много похожих на меня
Поэтому если переходить с сигарет на вейп, привычка эта (физическая и мозговая) остаётся
Опять же, это моё мнение, и тех кто курит электронку обидеть не хочу)

 

[Margo.]

Ты молодец, еще во время слез с этой бяки, а я вот запустила, и слезать было очень тяжело. Но, видимо, не так тяжело, как если бы еще дольше курила.