12 #12_2 Española

[Phoenix]

Фигасе!
Тут и три раза не всегда получается...

Преимущества жизни "вольного художника"!

 

[К. Seagal]

.. @Константин 1967 не слышит пока, расскажу хоть)

А почему мне слышать это нельзя??

 

[Demyan]

Преимущества жизни "вольного художника"!

Вообще, считается, что при наборе надо давать мышцам отдыхать.
Или у тебя мегасплит? В день по одной группе прорабатываешь?

 

[Дульская]

Доброй ночи всем

 

[Phoenix]

Вообще, считается, что при наборе надо давать мышцам отдыхать.
Или у тебя мегасплит? В день по одной группе прорабатываешь?

Надо давать им отдыхать много, если они работают на полную. А я сравнительно недавно начал трениться, поэтому они еще не загружены на максимум. Еще нейромышенчые связи формируются, а для этого чем чаще, тем лучше. У меня 3 трени в неделю в качалке и еще 2-3 на спортплощадке, типа воркаута.

 

[Дульская]

А почему мне слышать это нельзя??

Ай... ну так Ты опять начнешь управдома ругать)))
Привет, Костя

 

[К. Seagal]

Ай... ну так Ты опять начнешь управдома ругать)))
Привет, Костя

Ой..да ну вас..Зря только разбудили меня...пошёл я досыпать))

 

[Demyan]

Надо давать им отдыхать много, если они работают на полную. А я сравнительно недавно начал трениться, поэтому они еще не загружены на максимум. Еще нейромышенчые связи формируются, а для этого чем чаще, тем лучше. У меня 3 трени в неделю в качалке и еще 2-3 на спортплощадке, типа воркаута.

Круто, че!
Тоже хочу в вольные художники!

 

[Demyan]

Ой..да ну вас..Зря только разбудили меня...пошёл я досыпать))

Ну вот! Зашел, послал всех и опять спать пошел! )))
Краткость - сестра таланта!
Привет, Кость!

 

[Дульская]

Ой..да ну вас..Зря только разбудили меня...пошёл я досыпать))

Я так и знала Все ТСЖ виновато!!!

 

[К. Seagal]

Ну вот! Зашел, послал всех и опять спать пошел! )))
Краткость - сестра таланта!
Привет, Кость!

ЗдорОво, Серёг! Я ещё полубольной...мне можно поворчать))

 

[Demyan]

ЗдорОво, Серёг! Я ещё полубольной...мне можно поворчать))

А, ну тогда да, святое дело! Ворчи на здоровье!

 

[Demyan]

Доброй ночи всем
Посмотреть вложение 258308

Приятных снов, Маша!

 

[К. Seagal]

А, ну тогда да, святое дело! Ворчи на здоровье!

Кстати-такой работник тебе не нужен на работе?))

 

[Дульская]

Приятных снов, Маша!

Приятных снов, Сергей

 

[Demyan]

Тоже пойду, пожалуй
Спокойной ночи, Española!

В дождик хорошо спится )

 

[Дульская]

Кстати-такой работник тебе не нужен на работе?))
Посмотреть вложение 258309

 

[Demyan]

Кстати-такой работник тебе не нужен на работе?))
Посмотреть вложение 258309

Лучше проектировщиков и до начала! ))

 

[К. Seagal]

Ушёл...всем-споки!

 

[Demyan]

Ушёл...всем-споки!

Приятных, Кость! Выздоравливай!