15 #15_3 Классики

[Пернатый]

Не угадала))) Я знаю от кого мышь кстати, но не от меня)

разгребусь, погляжу) а что тогда?)

 

[Tati2000]

Отм

ой какой ты сегодня

Отмечал долго

 

[Judy]

Привет. Как денек? Задался? Чего в watsapp не ответила?

Я не видела, я там номер поменяла

 

[li_hoj]

Требую именные тапки и табуретку с которой петь. Иначе несогласная

 

[Judy]

Отм

Отмечал долго

Таня до сих пор с нами. Ура!!!

 

[++Юля++]

разгребусь, погляжу) а что тогда?)

Ну лааадно, скажу)) Воробей в шарфике)

 

[Tati2000]

Я не видела, я там номер поменяла

То есть тот что у меня теперь неактивный?

 

[Tati2000]

Я не видела, я там номер поменяла

То есть тот что у меня теперь неактивный?

 

[Пернатый]

Ну лааадно, скажу)) Воробей в шарфике)

только хотела сказать)
спасибо, солнц

 

[Judy]

То есть тот что у меня теперь неактивный?

Да вроде нет. Тот планшет дети разрядили, сейчас подзаряжу, напишу. Просто новых людей, уже на новый номер надо добавлять.

 

[Tati2000]

Не, ну вы гляньте, подготовился

Ну слушай.

Спяяят устааалыые игрууушки,
книиижкии спяяяят
Оооддееяяяла и подуушкиии ждуууут ребяяяят

 

[AleX_7]

Спокойной ночи да завтра пойду спать [emoji21] [emoji113]

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk

 

[Валерий_518]

Спокойной ночи да завтра пойду спать [emoji21] [emoji113]

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk

Хороших снов)

 

[Tati2000]

Да вроде нет. Тот планшет дети разрядили, сейчас подзаряжу, напишу. Просто новых людей, уже на новый номер надо добавлять.

Понятно

 

[Tati2000]

Спокойной ночи да завтра пойду спать [emoji21] [emoji113]

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk

Спокойной ночи

 

[li_hoj]

Спяяят устааалыые игрууушки,
книиижкии спяяяят
Оооддееяяяла и подуушкиии ждуууут ребяяяят

Спокойной ночи да завтра пойду спать

Какой эффект! ))

 

[Judy]

Понятно

Я тебе написала в ватспап, ты меня видишь?

 

[Tati2000]

Какой эффект! ))

 

[Tati2000]

Я тебе написала в ватспап, ты меня видишь?

Да, пришло

 

[Пернатый]

Ну что, на старт?

Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это ненадолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) А по сему ...

От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности.
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")
Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!