Ну я поинтересовался,потому что сам немного увлекаюсь востоком.))Обычно люди этим интересуются не от хорошей жизни, а и тогда когда обычные средства "местной народности" не помогают, но припекло очень сильно... решить проблемы очень нужно любым способом.
Пранаяма - это дыхательная гимнастика. В двух словах рассказать сложно, понять можно, практикуя. Как поможет пранаяма в бросании курения:
В принципе этих практик много и называются они по-разному, но суть общая, с небольшими видоизменениями.
Обычно люди этим интересуются не от хорошей жизни, а и тогда когда обычные средства "местной народности" не помогают, но припекло очень сильно... решить проблемы очень нужно любым способом.


