Я решила и не отступлю

[*Инга*]

В некурительную стодневку уже записались?

Нет, а подскажите,как.А то пока я разберусь

 

[tomaR]

Нет, а подскажите,как.А то пока я разберусь

Вот
https://ne-kurim.ru/forum/threads/16-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-06-02-2017.40799/

 

[Muir]

очень круто

Круто - это вот так. Самый передовой и креативный способ

...Сам Гитлер во времена своей венской молодости курил от 25 до 40 сигарет в день, пока не осознал, как много денег он тратит впустую. И тогда он «выбросил свои сигареты в Дунай и никогда больше к ним не возвращался»...

Только когда наступит состояние



Мировую войну начинать не нужно

 

[*Инга*]

Вот
https://ne-kurim.ru/forum/threads/16-ja-stodnevka-brosajuschix-kurit-start-06-02-2017.40799/

Спасибо, заполнила заявку

 

[*Инга*]

Стало страшновато от своей решимости

 

[Muir]

Нормально. Уже пару недель не курите - это сложное время, как тут без решимости?

 

[Yana Yu]

P.S. Ой, а как исправить описку в названии дневника??? Только увидела

Инга, прекрасное название дневника, кстати. Удачи тебе!
А исправить описку можно попросить вот здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/pereimenovanie-dnevnikov.2721/

 

[Mintman]

Очень надеюсь, что с вашей, друзья, помощью попытка будет удачной.

Надежда - глупое чувство... Здесь её можно смело уверенностью заменить!!! Так что даже не сомневайся!!

 

[Mintman]

Стало страшновато от своей решимости

Страх - прекрасный мотиватор!

А на самом деле - это признак нужного дела, когда результат реально будет в радость!

 

[МихаилК]

Правда, я - не большой любитель описывать и жаловаться

а ты не жалуйся, просто пиши ощущения, это самоанализ

 

[Андрей 369]

Страх - прекрасный мотиватор!
..........

Я бы поспорил....

 

[Demyan]

Я бы поспорил....

Не, ну в какой-то мере он прав! К примеру, знаю многих товарищей, которые после посещения больнички по скорой с диагнозом, близким к инсульту, бросали курить, пить и даже говорить плохие слова сразу после выхода из кабинета врача. Правда, здесь мы немного не о том. Да и бросаем мы по своей воле, а не по диагнозу врача )

 

[Диман_1973]

Доброго времени суток!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Влира]

*Инга*, привет
Очень рада, что ты с нами. Самые тяжёлые дни уже позади, так что теперь только вперёд .

Правда, я - не большой любитель описывать и жаловаться

Молодец! Значит теперь твоя задача ходить по дневникам новоприбывших и воодушевлять их своим примером

 

[Добрый Бот]

*Инга*, 20 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 30.1.17