Привет, Ленуся!
Как-то непривычно
Тома в 1.40 ночи аж выполняла!
Привет, Ксюнечка!Доброе утро цветочки
Планка это вообще бомбаДоброе утро, цветочки! Сегодня все спим??????
Просыпаемся и бодримся!!!
Нас ещё планка ждёт
Посмотреть вложение 335706
я так ожирела, что меня хватило на 50 секунд. Игорь еще писал, что надо не статично, но это я даже представить не могу
Сделала вчера, как с работы пришла, результат плачевен. Думаю 2 раза в день делать.Привет, Ленуся!
Все тихо и спокойно. Даже слишком
А я чёт не поняла - где твой вчерашний отчёт по планке?!?!
Ну нормально! Каждый раз будет немного полегчеПланка это вообще бомба
А в движении делать, как Игорь сказал, мне показалось даже прикольнее - отвлекает и кажется даже полегче.
Попробую, лишь бы не упасть)Ну нормально! Каждый раз будет немного полегче
Тома гигант - 2.30 ночью простояла
А ты аккуратненько переноси вес тела на одну руку, вторую вытягивайПопробую, лишь бы не упасть)
Я понимаю, что все работают и не настаиваю. Но если вдруг будет минутка окажите поддержку начинающим вспомните как вас поддерживали здесь.
Привет, Танюш! Буду заглядывать.Привет мои дорогие! Так как вы у меня уже спецы в не курении. Предлагаю у кого есть время подежурить в новой теме "гостевая форума" туда попадают новички и им возможно даже наверняка нужна помощь чтобы освоится и втянутся в не курение.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dobro-pozhalovat-na-forum-brosajuschix-kurit.40733/
Спасибо Катерина, твой опыт очень пригодится. Да и с новобранцами в Игорьком работать умеете.
Привет! Обязательно будем заглядывать)Привет мои дорогие! Так как вы у меня уже спецы в не курении. Предлагаю у кого есть время подежурить в новой теме "гостевая форума" туда попадают новички и им возможно даже наверняка нужна помощь чтобы освоится и втянутся в не курение.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dobro-pozhalovat-na-forum-brosajuschix-kurit.40733/
Там можно щелкнуть в правом верхнем углу "Отслеживать тему".
Я уже отслеживаю
