- Сообщения
- 3
- Реакции
- 3
- Не курю с
- 23.02.2017
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 38
Итак, бросающие и бросившие, всем здравствуйте!
Моя история никотиновой наркомании начинается в 1981 г., в школе, ради понта, или кажущейся взрослости. Курить казалось круто, и как то естественно для мужика.
И вот прошло много лет и я уже с одышкой поднимаюсь на 5 этаж, а мысли про бег вызывают кривую усмешку. Квартира вся провоняла сигаретным дымом. Мысли бросить курить как приходили, так и уходили вместе с сигаретным дымком, много раз и много лет.
И вот как то утром выкуривая первую, самую сладкую сигарету, мысль яркая и страшная - "а ведь в семье ты один добытчик, на тебе столько душ, а ты уже одной ногой в могиле, с гордо торчащей из уголка рта сигаретой. А что будет с ними? С тобой более менее ясно........" . И решение принято-надо бросить. Но стаж и опыт курильщика (35 лет) однозначно предполагают "костыль", так как самому бросить нереально. Как говориться- сила есть, воля есть, а силы воли нет.
Серфинг по инету недолог-табекс. Теперь время и место. То же не вопрос - на носу ежегодная поездка на две недели в Альпы, тем более что жена по техническим причинам поехать не может, значит буду один. Решено, там и начну. В мозгу проскакивает предательская мысль-ну ты и фантаст, ага бросишь ты, как же! Вот тут моему главному наркоману, головному мозгу, присвоен псевдоним-старый кайфушник. В последствии он ее оправдал, целиком и полностью. Но в тот момент я вслух сказал - " а вот обломись, старый кайфушник, брошу!"
Перелет, с соответствующими никотиновыми страданиями, заселение, первое утро, табекс. А дальше на лыжи, на трассы!!! Табекс по расписанию, с 5 дня полный отказ. И вот, после перекуса в горной кавешке, первый сигнал-мысль от старого кайфушника-"слушай, а с какого перепугу они стращают передозом, нонсенс, одна то сигарета, при твоем стаже, простительна." Аж вздрогнул, так реально это прозвучало, как будто кто то рядом сказал. Хренушки тебе-погнал на лыжи, и на трассу. В тот день загонял себя так, что вечером просто упал и уснул. И понеслось: утро-завтрак, табекс, горные лыжи, табекс, горные лыжи, табекс, горные лыжи, ужин, табекс, сон. Через три дня этой гонки вдруг ловлю себя на мысли, а ведь курить НЕ ХОЧУ. Наслаждаюсь эффектом, это просто праздник какой то! И тут ночью сигнал от старого кайфушника, реальный да пота сон про то как я курю, все ощущения как на яву. Страшная у него сила! Минут 10 пялюсь в потолок и удерживаю себя от похода в туалет за дозой, которую очень, очень хочется получить (пачка сигарет лежит там, на полке, вместе с зажигалкой). Как то засыпаю,а утром включаю тот же режим, что бы минуты свободной не было, что бы все мысли то усталости сдохли. Но и кайфушник не дремлет: - "чуешь на кресле подъемника рядом куууряяят! и тебе хооочеетсяяяяааа!", "Да тут вообще все, кроме тебя курят, остолоп!", "Ну после такого то классного спуска, можно и одну зятяжку-не больше , всего то одну!", "Классный ужин-покурить не грех", "Интересно а как сейчас ощущается вкус сигаретного дыма??" и т.д. и т.п.
Но после 5 дня, наверное, эти мысли крысы затихли. Даже подумалось, что неужели все? и это так просто???. Да-все. Круто! Дальше на склон и кататься, кататься.
Итак, 14 дней катания прошло, к слову сказать погода была за меня, из 14 дней 12 дней безоблачная ясная погода, которая не дала возможности оставить меня тет-а-тет со старым кайфушником. Обратный перелет просто песня, никаких мыслей про покурить и прочих радостей курящего человека, но и про табекс надо не забывать (реально в конце Альпийских каникул забывал и пропускал очередное время приема таблетки).
Первый удар нанес старый кайфушник когда я добрался до дома. Первые ахи и охи, разбор багажа позади, и, оказывается в квартире все, все, все напоминает о моей зависимости. Кайфушник заливается соловьем-"что и теперь ты думаешь, что ты что то там бросил!? Я знал-ты слаб против меня!". Ночью опять курил во сне.
Сегодня подходит к концу второй день дома (12 дней без сигарет), вот когда стало тяжело, привычки тянуть сигарету в рот живут дома, я это теперь знаю! Все, что связывает меня с домом, связывает меня и с никотином. Но я уже был свободным, я уже знаю как это не курить, и я не сдамся на милость старого кайфушника. Но он ждет своего часа....
Моя история никотиновой наркомании начинается в 1981 г., в школе, ради понта, или кажущейся взрослости. Курить казалось круто, и как то естественно для мужика.
И вот прошло много лет и я уже с одышкой поднимаюсь на 5 этаж, а мысли про бег вызывают кривую усмешку. Квартира вся провоняла сигаретным дымом. Мысли бросить курить как приходили, так и уходили вместе с сигаретным дымком, много раз и много лет.
И вот как то утром выкуривая первую, самую сладкую сигарету, мысль яркая и страшная - "а ведь в семье ты один добытчик, на тебе столько душ, а ты уже одной ногой в могиле, с гордо торчащей из уголка рта сигаретой. А что будет с ними? С тобой более менее ясно........" . И решение принято-надо бросить. Но стаж и опыт курильщика (35 лет) однозначно предполагают "костыль", так как самому бросить нереально. Как говориться- сила есть, воля есть, а силы воли нет.
Серфинг по инету недолог-табекс. Теперь время и место. То же не вопрос - на носу ежегодная поездка на две недели в Альпы, тем более что жена по техническим причинам поехать не может, значит буду один. Решено, там и начну. В мозгу проскакивает предательская мысль-ну ты и фантаст, ага бросишь ты, как же! Вот тут моему главному наркоману, головному мозгу, присвоен псевдоним-старый кайфушник. В последствии он ее оправдал, целиком и полностью. Но в тот момент я вслух сказал - " а вот обломись, старый кайфушник, брошу!"
Перелет, с соответствующими никотиновыми страданиями, заселение, первое утро, табекс. А дальше на лыжи, на трассы!!! Табекс по расписанию, с 5 дня полный отказ. И вот, после перекуса в горной кавешке, первый сигнал-мысль от старого кайфушника-"слушай, а с какого перепугу они стращают передозом, нонсенс, одна то сигарета, при твоем стаже, простительна." Аж вздрогнул, так реально это прозвучало, как будто кто то рядом сказал. Хренушки тебе-погнал на лыжи, и на трассу. В тот день загонял себя так, что вечером просто упал и уснул. И понеслось: утро-завтрак, табекс, горные лыжи, табекс, горные лыжи, табекс, горные лыжи, ужин, табекс, сон. Через три дня этой гонки вдруг ловлю себя на мысли, а ведь курить НЕ ХОЧУ. Наслаждаюсь эффектом, это просто праздник какой то! И тут ночью сигнал от старого кайфушника, реальный да пота сон про то как я курю, все ощущения как на яву. Страшная у него сила! Минут 10 пялюсь в потолок и удерживаю себя от похода в туалет за дозой, которую очень, очень хочется получить (пачка сигарет лежит там, на полке, вместе с зажигалкой). Как то засыпаю,а утром включаю тот же режим, что бы минуты свободной не было, что бы все мысли то усталости сдохли. Но и кайфушник не дремлет: - "чуешь на кресле подъемника рядом куууряяят! и тебе хооочеетсяяяяааа!", "Да тут вообще все, кроме тебя курят, остолоп!", "Ну после такого то классного спуска, можно и одну зятяжку-не больше , всего то одну!", "Классный ужин-покурить не грех", "Интересно а как сейчас ощущается вкус сигаретного дыма??" и т.д. и т.п.
Но после 5 дня, наверное, эти мысли крысы затихли. Даже подумалось, что неужели все? и это так просто???. Да-все. Круто! Дальше на склон и кататься, кататься.
Итак, 14 дней катания прошло, к слову сказать погода была за меня, из 14 дней 12 дней безоблачная ясная погода, которая не дала возможности оставить меня тет-а-тет со старым кайфушником. Обратный перелет просто песня, никаких мыслей про покурить и прочих радостей курящего человека, но и про табекс надо не забывать (реально в конце Альпийских каникул забывал и пропускал очередное время приема таблетки).
Первый удар нанес старый кайфушник когда я добрался до дома. Первые ахи и охи, разбор багажа позади, и, оказывается в квартире все, все, все напоминает о моей зависимости. Кайфушник заливается соловьем-"что и теперь ты думаешь, что ты что то там бросил!? Я знал-ты слаб против меня!". Ночью опять курил во сне.
Сегодня подходит к концу второй день дома (12 дней без сигарет), вот когда стало тяжело, привычки тянуть сигарету в рот живут дома, я это теперь знаю! Все, что связывает меня с домом, связывает меня и с никотином. Но я уже был свободным, я уже знаю как это не курить, и я не сдамся на милость старого кайфушника. Но он ждет своего часа....
