Табекс Медленно и осторожно.

[Danil Cherny]

Привет всем!
Меня зовут Данил, мне 42 года. Наконец-то решился написать здесь — потому что снова хочу бросить курить и на этот раз сделать это по-настоящему.

Всё время пытаюсь завязать, но пока не получается удержаться надолго. Есть опыт — и коротких попыток, и более серьёзных. Лучше всего удавалось, когда я принимал Табекс: тогда получилось продержаться дольше всего, и самочувствие было заметно лучше. Но уже почти на пороге 2х недель без сигарет какой то леший меня потянул за сигаретой. Ну и что ж. Вот мы снова здесь.

Пришёл сюда за поддержкой, пониманием и, возможно, советами от тех, кто уже прошёл этот путь. Очень надеюсь, что вместе будет легче. Буду рад общению, мотивации и даже просто добрым словам — всё это важно!

 

[1.Елена]

@Danil Cherny Данила, привет!А Табекс сейчас пьёшь?

 

[ЛенаМалина 💖]

Привет всем!
Меня зовут Данил, мне 42 года. Наконец-то решился написать здесь — потому что снова хочу бросить курить и на этот раз сделать это по-настоящему.

Всё время пытаюсь завязать, но пока не получается удержаться надолго. Есть опыт — и коротких попыток, и более серьёзных. Лучше всего удавалось, когда я принимал Табекс: тогда получилось продержаться дольше всего, и самочувствие было заметно лучше. Но уже почти на пороге 2х недель без сигарет какой то леший меня потянул за сигаретой. Ну и что ж. Вот мы снова здесь.

Пришёл сюда за поддержкой, пониманием и, возможно, советами от тех, кто уже прошёл этот путь. Очень надеюсь, что вместе будет легче. Буду рад общению, мотивации и даже просто добрым словам — всё это важно!

Привет, правильно сделал что пришёл к единомышленникам Читай Князева и всё получится

 

[Vad']

Привет всем!
Меня зовут Данил, мне 42 года. Наконец-то решился написать здесь — потому что снова хочу бросить курить и на этот раз сделать это по-настоящему.

Всё время пытаюсь завязать, но пока не получается удержаться надолго. Есть опыт — и коротких попыток, и более серьёзных. Лучше всего удавалось, когда я принимал Табекс: тогда получилось продержаться дольше всего, и самочувствие было заметно лучше. Но уже почти на пороге 2х недель без сигарет какой то леший меня потянул за сигаретой. Ну и что ж. Вот мы снова здесь.

Пришёл сюда за поддержкой, пониманием и, возможно, советами от тех, кто уже прошёл этот путь. Очень надеюсь, что вместе будет легче. Буду рад общению, мотивации и даже просто добрым словам — всё это важно!

Добро пожаловать!
Вступай с нами в марафон через неделю, вместе победим!

 

[Danil Cherny]

@Danil Cherny Данила, привет!А Табекс сейчас пьёшь?

Привет!
Да, пью. Но решил не тянуть с сигаретами, тем паче, что они все равно противные становятся.
К тому же у меня удивительное сочетание остатков Табекса с прошлых разов и "Табакетте". Но по сути это тот же самый цитизин. Даже дозировка та же самая в одной таблетке.

 

[Danil Cherny]

Привет, правильно сделал что пришёл к единомышленникам Читай Князева и всё получится

Спасибо за гостеприимство!
Давно читал разные дневники на этом форуме. Очень хорошая здесь атмосфера. И люди чудесные.
Непременно почитаю, благодарю за наводку!

 

[Gogosha]

какой то леший меня потянул за сигаретой.

Этот леший зависимость называется). В добрый путь!

 

[Фордик]

Привет всем!
Меня зовут Данил, мне 42 года. Наконец-то решился написать здесь — потому что снова хочу бросить курить и на этот раз сделать это по-настоящему.

Всё время пытаюсь завязать, но пока не получается удержаться надолго. Есть опыт — и коротких попыток, и более серьёзных. Лучше всего удавалось, когда я принимал Табекс: тогда получилось продержаться дольше всего, и самочувствие было заметно лучше. Но уже почти на пороге 2х недель без сигарет какой то леший меня потянул за сигаретой. Ну и что ж. Вот мы снова здесь.

Пришёл сюда за поддержкой, пониманием и, возможно, советами от тех, кто уже прошёл этот путь. Очень надеюсь, что вместе будет легче. Буду рад общению, мотивации и даже просто добрым словам — всё это важно!

Мой опыт:
1. Главное собственное твердое желание бросить курить.
2. Используй все возможные "костыли" типа Табекс и Никоретте. - Не надо тупо терпеть и страдать.
У меня всё.
Рад за тебя и удачи!

 

[1.Елена]

Привет!
Да, пью. Но решил не тянуть с сигаретами, тем паче, что они все равно противные становятся.
К тому же у меня удивительное сочетание остатков Табекса с прошлых разов и "Табакетте". Но по сути это тот же самый цитизин. Даже дозировка та же самая в одной таблетке.

@Danil Cherny Данил всё правильно делаешь желательно пропить весь курс только не кури больше!

 

[Анатолий Александрович]

хочу бросить курить и на этот раз сделать это по-настоящему.

УДАЧИ....

 

[Anat]

Привет всем!
Меня зовут Данил, мне 42 года. Наконец-то решился написать здесь — потому что снова хочу бросить курить и на этот раз сделать это по-настоящему.

Всё время пытаюсь завязать, но пока не получается удержаться надолго. Есть опыт — и коротких попыток, и более серьёзных. Лучше всего удавалось, когда я принимал Табекс: тогда получилось продержаться дольше всего, и самочувствие было заметно лучше. Но уже почти на пороге 2х недель без сигарет какой то леший меня потянул за сигаретой. Ну и что ж. Вот мы снова здесь.

Пришёл сюда за поддержкой, пониманием и, возможно, советами от тех, кто уже прошёл этот путь. Очень надеюсь, что вместе будет легче. Буду рад общению, мотивации и даже просто добрым словам — всё это важно!

Поздравляю с решением отказа от отравы! Срывы бывают, но и не поднимается тот, кто не падал.
Накаты бывают у всех, и они проходят, отвлекаются любимыми делами, осваивают новые привычки, какую-то активность вводят в ритм жизни, какие аффирмации, спорт, разнообразие в еде - очень обостряется нюх и обоняние
Желаю лёгких лёгких
Не курю вместе с тобой

 

[John_McCarter]

Приветствую! Ну, я не курю уже третий год, несмотря на кучу курильщиков в окружении, наверное могу чо нибудь посоветовать

Так вот, скорее всего главная проблема - в убеждениях. Подсознательном отношении к сигарете как к "райскому наслаждению". Пока я не смог с этим разобраться, дело не двигалось. Помогли 3 вещи:
- набрал около 10 книг на тему избавления от курения и понемногу их все прочёл. А потом так же потихоньку начал перечитывать по кругу, пока все это не дошло до подсознания.
- довольно полезны дневники Шичко, если что метод изложен в книге В. Лапшичева.
- и мог бы ещё выделить, как ни странно, гипнозы от курения, коих в ютубе вагон) Лично мне зашёл Андрей Ракицкий