Честно говоря, даже понять не могу на что ты обиделась! Уж ни на то, что я написала, что про отёки ни чего не знаю, так как ни когда их не было! Что из за букетика, я бы не подумала это глупо! Новеньких на форуме, я поддерживаю с первого дня, ни где это не афишируя! Перестанешь дуться, заходи!
Жду, когда всё устаканится. То сплю по полдня, то не сплю, то прерывистый, как ты говоришь. Очень это выматывает. Ещё подождём. Магний, говоришь?allin, у меня до этого был сон прирывистый, через каждый час просыпалась.Начала пить магний, принимать ванны с ароматическими маслами. Нервная система потихоньку стала успокаиваться. Сейчас сплю всю ночь, почти как и раньше
Да, мне врач выписывал вместе с адоптолом. И сказал, когда стрессы, неврозы, обязательно нужен магний. Я курить когда бросила про магний напрочь забыла, купила только адаптол, а спокойней я не фига не стала, только хуже. И вспомнила, что она мне про магний говорила, бегом в аптеку, купила и пью, тревога через пару дней ушла, сон стал лучше, и настроение потихоньку поднимается. Прочитай в нете про магний. Я пила магнерот, кто то магний В6, но думаю особо разницы нет.
Спасибо!
Леся, золотые слова!
Не пропадай только, ладно? Я тебе в личку написала...Хочешь, там поговорим...
Привет! Во первых рада, что ты на свободе, рада тебя видеть! И спасибо за ответ - это то что мне сейчас нужно. Просто повторяется та же история, которая была в мой единственный раз бросания. Как в анекдоте: " Вроде пить бросил, а лучше не становится"...Те же колёса. То же чувство беспомощности...Но в этот раз я точно знаю, что сигарету в руки не возьму. Вот солнышко сегодня у нас и настроение другое.
Лора, привет! Я не дуюсь. Просто сложилась дурацкая ситуация. Если я пишу что-то о своём состоянии в своём дневнике, ты поднимаешь панику, бежишь "стучать мне по башке". Из лучших побуждений, конечно. В результате в последний раз я же тебя и успокаивала
... Если мне нужна будет такая помощь, я просто СОС нажму....А в раздевалке вчера я просто высказала своё мнение по поводу кол-ва выпиваемой воды и сказала про свою проблему. Меня просто "захихикали". Я на взводе(не я одна..), да, обиделась... Потом подумала и решила, что на данном этапе, мне нужен другой формат общения. Я не собираюсь покидать команду, я ко всем очень хорошо отношусь. Если такая раздевалка кому-то помогает справиться с дурными мыслями - ради Бога, я только рада. Я старалась,но...Может быть я вернусь через некоторое время. А так я с вами и всех лю...
От отеков тоже страдаю... у меня такое чувство что я за эти две нелели раздулась вся как шарик и думаю чисто физически ну просто не могла я столько наесть... ноги как у слонопотама стали( даа нелегко организму дается путь к здоровью но главное не сдаваться!Лора, привет! Я не дуюсь. Просто сложилась дурацкая ситуация. Если я пишу что-то о своём состоянии в своём дневнике, ты поднимаешь панику, бежишь "стучать мне по башке". Из лучших побуждений, конечно. В результате в последний раз я же тебя и успокаивала
От отеков тоже страдаю... у меня такое чувство что я за эти две нелели раздулась вся как шарик и думаю чисто физически ну просто не могла я столько наесть... ноги как у слонопотама стали( даа нелегко организму дается путь к здоровью но главное не сдаваться!
В отношении команды... пока тебя поддерживаю, поскольку я сама приняла такое же решение, что нужно буду дулать в смысле отмечаться и т.д. но лично у меня какой то морально-физический упадок я и так-то человек не общительный а когда себя не важно чуствую совсем не хочется даже пальцем шевелить... друзей у меня пока тут не много, но в этих воспросах я с тобой солидарна
с другой стороны контролировать необходимо всего одну вещь, а не несколько, как например:
1) А хватит ли мне сигарет до завтра?
2) А не забыл ли я их, выходя из дома?
3) А есть ли поблизости магазины с сигаретами?
4) А есть ли в кафе/гостиннице/офисе/ТЦ места для курения?
5) А выдержу ли я долгий перелет/переезд без сигарет?
6) А есть ли у меня жвачка/освежитель/мятные конфетки, если у меня встреча?
7) Здесь можно дописать нужное.
Так что мы и так большую часть жизни контролировали кучу вещей. Теперь все гораздо проще.(с) Копилка Форума.
. Вот ведь какая гадская зависимость...Всё будет хорошо!Сегодня спала как убитая... Это радует. Вчера звонила подруге, которая 5 лет назад бросила. Мне казалось, что легко. Ни фига не легко..Тоже было всякое. Она бросала с пластырем Никоретте. А мне он не помогал, я пробовала в поездках. Вот сейчас картинка перед глазами. Курилка в аэропорту(душегубка, скорее), врывается мужик с бешеными глазами, закуривает, а спутница его в это время срывает пластырь с его предплечья. Потом тоже закуривает. Дальше не видела, наверное, снова клеили
это кто и к чему?
Это то, чем можно стать продолжая курить
Ну, эдок лет через 30, мы всё равно такими станем, не зависимо будем курить ( если доживём, куря до 85 лет и более), или не будем! =)Это то, чем можно стать продолжая курить
Нет! Я не стану!
