17 #17_2 Легенда №17

[SuroviyDen]

Денис, а ты супер умничка!!! С 2 недельками тебя!!!

Ой спасибо! Очень ждал этого срока... В итоге, что получил??
Радость, удовлетворение и следующую цель: 21 день))) Ты тоже след в след идешь...))

 

[Nataha]

Привет, Наташенька! Все конфетки сегодня для тебя! ты УМНИЧКА!!! Поздравляю много много раз тебя

Спасибо

 

[Wzruw]

Н

А как Ваши ощущения через месяц свободы? Чувствуется Свобода? Стаж у нас одинаковый.

не месяц но почти, с каждым днем все легче и легче. За последнюю неделю накатывает были ксего 1 день и то успешно прошли. В четверг это было. За последние 3 дня желания покурить и мыслей про сигареты не было вообще. В какой то степени свобода))

всем привет и отличного настроения!!!!

 

[marinaziza]

Добрый вечер. А вот мне после пятницы (за малым не сорвалась) все время думается о сигаретах. Нет, курить я не буду. Держусь. Но мысли о сигарете постоянные. Временами кажется, что я так всю жизнь и буду думать о сигаретах ежедневно... Страшно от этого. Депрессняк пробивает.

 

[Wzruw]

Добрый вечер. А вот мне после пятницы (за малым не сорвалась) все время думается о сигаретах. Нет, курить я не буду. Держусь. Но мысли о сигарете постоянные. Временами кажется, что я так всю жизнь и буду думать о сигаретах ежедневно... Страшно от этого. Депрессняк пробивает.

Нет, не будет так постоянно. Но мозг нужно переключить. Иначе это долго будет крутится в голове. Скажи себе "Я не курю", "а ты никотиновая тварь - сдохни". Мне помогает. Умная "Я" никогда не хочет курить. Это хитрый, мерзкий "поселенец", но чем дольше он не будет получать никотина, тем слабее будет и тем реже будет меня терзать. А через год он сдохнет совсем. Окончательно и я буду свободна.

 

[Fa76]

Всем добрый вечер. @marinaziza, закуришь-рот зашьем! Ты уж извини,но по другому тут никак. Сама знала,куда шла.

 

[Fa76]

@marinaziza. Просто тут собрались девушки, очень даже ничего... даже больше)) А пепельницам тут не место. Так что,давай-ка лучше с нами.

 

[marinaziza]

Нет, не будет так постоянно.

Спасибо, довольно оптимистично) Пытаюсь себя настраивать... пытаюсь отвлекать. Но мысли как-то путаются клубком и каша в голове.

 

[marinaziza]

Всем добрый вечер. @marinaziza, закуришь-рот зашьем! Ты уж извини,но по другому тут никак. Сама знала,куда шла.

Зато самый верный способ!!!

 

[Fa76]

Спасибо, довольно оптимистично) Пытаюсь себя настраивать... пытаюсь отвлекать. Но мысли как-то путаются клубком и каша в голове.

А чтобы мысли не путались,попробуй заняться медитацией-помогает распутывать.))

 

[Fa76]

Тааак!!! Кто у нас тут еще закурить хочет?)))

 

[marinaziza]

А чтобы мысли не путались,попробуй заняться медитацией-помогает распутывать.))

Мне уже советовали, но я как-то в данную тему не вникала. Надо сесть и почитать, поузнавать как и что. Спасибо за совет.

 

[Fa76]

Мне уже советовали, но я как-то в данную тему не вникала. Надо сесть и почитать, поузнавать как и что. Спасибо за совет.

Если что,помогу

 

[Nataha]

Добрый вечер. А вот мне после пятницы (за малым не сорвалась) все время думается о сигаретах. Нет, курить я не буду. Держусь. Но мысли о сигарете постоянные. Временами кажется, что я так всю жизнь и буду думать о сигаретах ежедневно... Страшно от этого. Депрессняк пробивает.

воооот, прям про меня

 

[SuroviyDen]

Терпение и спокойствие! Вот путь к успеху)))
Хотя у самого бывает и терпение и спокойствие резко наубыль идет...
Но это всё дополнительный стимул... Тренировка так сказать! Когда всё гладко и ты не закаленный, легко попасть в капкан...
Вот и закаляемся)))
Рад был Вас видеть, пошел я....
Спать)
Всем хорошего вечера, сладких снов)

 

[Nataha]

Добрый вечер. А вот мне после пятницы (за малым не сорвалась) все время думается о сигаретах. Нет, курить я не буду. Держусь. Но мысли о сигарете постоянные. Временами кажется, что я так всю жизнь и буду думать о сигаретах ежедневно... Страшно от этого. Депрессняк пробивает.

а дня з уже никаких мыслей о сигарете, потом поднакатит уныние и опять как и не курила. Пройдет!!!

 

[marinaziza]

воооот, прям про меня

Держаться надо... через силу, а то Леха рот зашьет ;-)

 

[Nataha]

Держаться надо... через силу, а то Леха рот зашьет ;-)

да вот же. Куда тут даже мысли допускать.

 

[marinaziza]

Nataha, вот чего мне сейчас сбросили) Как раз про мои поганые мысли)

 

[marinaziza]

Так что, надо переставать думать постоянно о том, что я не хочу бросить курить. И начинать думать, например, о том, что я хочу попить чая с плюшками . Вот пойду и реализую хорошие мысли. Всем спокойной ночи.