100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Drozdylka]

В азбуке вкуса))) не думайте я не олигарх, тока булочку беру))) шибко вкусная своя выпечка есть всякая зерновая и кренделя ржаные, а есть без муки из разных семян, стоит стольник но реально вкусно и целый полдник. иногда себе позволяю...

Покажи фото этих булочек, почитаю)))

 

[Mistake]

мне запретил врач, ты че говорит дура, на ноги свои посмотри)))))))))))))) а я легкой атлетикой и танцами всю молодость зажигала

Я только на проблемные места делаю а это живот,бока спина и попа,ногй не трогаю)

 

[Mistake]

В азбуке вкуса))) не думайте я не олигарх, тока булочку беру))) шибко вкусная своя выпечка есть всякая зерновая и кренделя ржаные, а есть без муки из разных семян, стоит стольник но реально вкусно и целый полдник. иногда себе позволяю...

Я пиццу на слоеном тесте зделала домашним...Вот смотрю на кусок..А через два часа тренажерка..Или по старинке творог с бананом схомячить(((а то боюсь если пиццу попробую потом обьемся бы..

 

[Drozdylka]

Я только на проблемные места делаю а это живот,бока спина и попа,ногй не трогаю)

У меня ушки есть на бедрах(( очень хочу, что бы их не было...что говоришь там делать?)

 

[Drozdylka]

Я пиццу на слоеном тесте зделала домашним...Вот смотрю на кусок..А через два часа тренажерка..Или по старинке творог с бананом схомячить(((а то боюсь если пиццу попробую потом обьемся бы..

если хочется то скушай))
я фрукты уже в такое время не ем, даже когда тренировки. Только до 12.

 

[Джесика Джонотановна]

Я пиццу на слоеном тесте зделала домашним...Вот смотрю на кусок..А через два часа тренажерка..Или по старинке творог с бананом схомячить(((а то боюсь если пиццу попробую потом обьемся бы..

лучше сьешь немного, а то придешь с трени а там пицца)))))) непробованная

 

[Mistake]

лучше сьешь немного, а то придешь с трени а там пицца)))))) непробованная

Надеюсь мои уже съедят к этому времени)

 

[Mistake]

У меня ушки есть на бедрах(( очень хочу, что бы их не было...что говоришь там делать?)

Банки массажные в аптеках продают,а инструкцию погуглите, очень хорошая вещь)

 

[Джесика Джонотановна]

Надеюсь мои уже съедят к этому времени)

ТОже вариант)))))))))) тогда творог))

 

[Drozdylka]

Банки массажные в аптеках продают,а инструкцию погуглите, очень хорошая вещь)

Надо почитать о них в инете, спасибо!

 

[Джесика Джонотановна]

Надо почитать о них в инете, спасибо!

Хорошая тема, я любила пока врачи не запретили

 

[Marleanft]

Дорогие похудейки! Если в ваших отчётах нет словосочетания "бонусное задание", не о каких зачётах речи быть не может.
Я часто ищу ваши отчёты через поиск, поэтому могу упустить. Так что, не обижайтесь

 

[ТатьянаЯ]

Дорогие похудейки! Если в ваших отчётах нет словосочетания "бонусное задание", не о каких зачётах речи быть не может.
Я часто ищу ваши отчёты через поиск, поэтому могу упустить. Так что, не обижайтесь

аааа извините интернет не работал. недельный отчет только сегодня сдала......

 

[Marleanft]

аааа извините интернет не работал. недельный отчет только сегодня сдала......

Всё в порядке.

 

[ТатьянаЯ]

Всё в порядке.

спс!

 

[ТатьянаЯ]

хочу поменять свое имя здесь, все пролазила ни как не пойму как это сделать. подскажите пож-та

 

[Marleanft]

хочу поменять свое имя здесь, все пролазила ни как не пойму как это сделать. подскажите пож-та

Обратись к ЯНаталИЯ

 

[Джесика Джонотановна]

,вышла сегодня с работы и случайно дошла до кремля с тульской, красота какая! Срочно всем гулять))

 

[Marleanft]

Внимание!!!
Объявление!
В связи с тем, что следующая стодневка будет проходить по другим правилам, предлагаю вам (если захотите), начиная со следующей недели, худеть по новым правилам.
Правила:
1) Необходимо обозначить свою цель на оставшиеся девять недель (не менее 2-х кг для тех, чей вес составляет менее 60 кг ; не менее 3-х кг для тех чей вес менее 80-ти кг; не менее 4-х кг чей вес менее 100 кг; 5 кг, чей вес больше 100 кг
2) Обязательные недельные отчёты - воскресенье-вторник (включительно). Нет отчёта - отчисление из команды.
3) Если к концу стодневки Вы достигли цели - получаете медаль.

Никаких баллов, табличек и дополнительных отчётов.
________________________________
Если Вас устраивают новые правила - заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/e/1...jXWiBTlW99pBAbYMY8Kn9ubA/viewform?usp=sf_link
_____________________________________
Если Вас устраивают текущие правила - продолжайте копить баллы.

 

[Екатеринка555]

Поэтому нужно использовать нейтральный увлажняющий крем после умывания,я использую глину со сметаной если чувствую что перестарались)Кстати на глаза такую маску делаю 50/50 глина и жирная сметана и на пять минут,отеки на раз снимает)

А глина какая? голубая?