100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

Какой формат сообщества для похудения в рамках форума, представляется вам наиболее эффективным?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
берем 8 ст.ложек овсяных хлопьев, 10 ложек воды (у меня плюс2), ложка чайная корицы, капля соли (для отвода души, совсем крупинка), перемешали, подождали 15 минут, размазали по пергаменту, поставили в разогретую духовку, посушили и жуём ))
думаем что едим овсяное печенье, мне например сладко даже ))
пахнет печенками
А если духовки нет??
 
Хочу быть легкой и воздушной,
Как творожок Даниссимо
Вот только не влезает в джинсы
Уже моя жописсимо.

дико извиняюсь, я на этой неделе отчет сдавала? Вылетело, не помню.
 
Доброе утро команда:)
Хорошей пятницы!
wpid-rXGSAFfivkU.webp
 
бонусное задание:
перевыполнила на родиницу, с утра отправилась с семьей к бабушке в деревню, далее путь лежал к подруге детства с ней фотки нет не до этого нам было за то с детьми своими на фоткалась.
Изображение 036.webp
Изображение 036.webp xfab2qeaqkU.webp image (2).webpотдахнула на славу. домой вернулась 1-30 ночи:facepalm:
 
а вообщем неделя прошла пипец как..... началось все с 22 апреля ДР дочери напилась и наелись, далее понедельник поперлась как всегда к своей золовки Манюньке все повторилась. далее родительский и я опять отправилась в гости к подруге. и на конец недели 27 у моей Манюньки был ДР итог плачевный я должна по моим расчетам весит 86-85 кг, а в итоге на сегодняшний день 88. все больше ни каких праздников.:facepalm::facepalm::facepalm: я еще вчера как встала на весы, меня чуть Кондратий не стукнул 88.7 за весь день выпила где то литра 3 воды. и не каких поблажек:autodafe:
 
а вообщем неделя прошла пипец как..... началось все с 22 апреля ДР дочери напилась и наелись, далее понедельник поперлась как всегда к своей золовки Манюньке все повторилась. далее родительский и я опять отправилась в гости к подруге. и на конец недели 27 у моей Манюньки был ДР итог плачевный я должна по моим расчетам весит 86-85 кг, а в итоге на сегодняшний день 88. все больше ни каких праздников.:facepalm::facepalm::facepalm: я еще вчера как встала на весы, меня чуть Кондратий не стукнул 88.7 за весь день выпила где то литра 3 воды. и не каких поблажек:autodafe:
Не расстраивайся! Сбросишь.Я сама боюсь этих праздников планируются гости и шашлыки)
 
Не расстраивайся! Сбросишь.Я сама боюсь этих праздников планируются гости и шашлыки)
и отказаться нельзя так как люди родные. скину только времени потребуется больше.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу