Персен не поможет он совершенно от другого также как и афабазол и прочая муть.От бешенства нормотимики токо. Но их прописывает доктор. Мне ни один нормомитик не подошел. Еще хуже было от них. Что могу посоветовать-успокоительный чай(от него и не уснешь и чуток полегче будет,)либо чай с мятой, ромошкой, зеленый чай, пить воду сразу как только бесить все начинает, дышать. Дышишь так- вдыхаешь глубоко и представляешь что ты, вдыхаешь чистый воздух голубого цвета, выдыхаешь представляя всю агрессию, красный горячий воздух. Дальше- дышишь и представляешь себе что у тебя, внутри чистый пруд(в лесу или это море вме зависит от фантазии) и дышишь так что бы этот пруд не шелохнулся. То есть сконцентрируйся на этом прудике с чистой водой который как будто внутри тебя. Далее-дышиш - на вдохе представляешь что за спиной стоит твой ангел, как только ты делаешь вдох он поднимает крылья, с выдохом-опускает. Доя этой медитации не нужно быть верующим. Можно представить что это твои крылья. Далее- ледокол-твои мысли нужно в головее превратить в куски льда и представить такую картину: плывет ледокол, или какой-нибудь корабль по морю или океану, где лежат глыбы льда- это твои плохие мысли. И ледокол их разбивает, разбрасывает..в общем надо медитировать. И ребят, умже столько врачей говорят о бесполезности новопасита персена и афабазола, что несерьезно их принимать. Лучше, чай с ромашкой.