Табекс Мой кот не курит и я не буду!

[Lina Max]

Мой стаж курения - четверть века. 25 лет я и никотиновая дудка были неразлучны. Мне нравилось и я не собиралась разлучаться с сигаретой. Да, вредно. Но курение - это медитация, помогает сосредоточиться, привести в порядок мысли, плюс чашка эспрессо и ты готов свернуть горы, а без никотина и кофеина - ягодный кисель. И всё бы хорошо, но курение действительно убивает. Когда это ощущаешь физически - ком в горле и с каждой затяжкой всё хуже, то нужно выбирать - либо ты бодрый работящий, либо таешь и когда-нибудь тебе на очередном узи скажут плохую новость о том что работо(жизне)способности совсем придет конец...
Я никогда не пыталась бросить ( в отличие от многих курящих-сомневающихся). Один раз с мужем в знак солидарности получилось не курить два месяца. Но всё закончилось операцией по удалению желчного пузыря и доктор сказал что желчный приказал долго жить из-за сигарет ( пугал наверное). Последующая за операцией диета и отказ от шашлыков и алкоголя привели к тому, что самое безвредное развлечение это покурить. Так я стала курильщиком снова. Но положительный опыт остался - смогла один раз, смогу и второй. Но нет. Уже пол года борюсь безрезультатно. Неделю не курю, а потом нахожу веские доводы и всё сначала. Каждый раз последний. С выбрасыванием сигарет, пепельниц и зажигалок итд.
Сегодня поняла что нужно подключать заместительную терапию. Мотивация огромная - семья, дети, здоровье. Но не могу побороть порывы. Каждый раз нахожу повод и каждый раз последний.
Сейчас у меня последняя (наверно) пачка сигарет и пачка табекса, которую купил муж. Он уже пол года не курит - вайперит. Но мне вайп не-о-чём. Легче вообще без дудки.
Вот как-то так
Смотрю на людей и делю всех на курящих и нет. Ведь как-то живут без сигарет, чем я хуже?

 

[Януся]

Привет!
Пусть в этот раз всё получится!
Удачи тебе!!)

 

[koshe4ka911]

А мой кот любил табачек пожевать, бросил вместе со мной.. Кстати Табекс мне очень помог..Удачи в бросании

 

[Lina Max]

А мой кот любил табачек пожевать, бросил вместе со мной.. Кстати Табекс мне очень помог..Удачи в бросании

Мой кот у тебя на аве)) он любит жевать китикет и печень свинную вареную) табачком не балуется )

 

[koshe4ka911]

Мой кот у тебя на аве)) он любит жевать китикет и печень свинную вареную) табачком не балуется )

Похож )) Как зовут?

 

[Lina Max]

Зовут Тайсон Ли) Бойцовский шотландский кастрированый)

 

[Зина Щанявская]

Привет, Лина.... молодец, что пришла сюда. Здесь легче,намного легче бросать. Я тоже любила курить, кайфовала прям от этого и всегда считала, что мы с сигаретой неразлучны....но потом зависимость всё больше сдавливала ошейник и я решилась....зашла сюда и создала дневник, потом записалась в стодневку (тебе, кстати,тоже рекомендую) и вытянули ребята....я не думала, что выйдет, у кого угодно получится , но не у меня...
Так что, у тебя тоже всё получится. На этот раз 100 процентов. Если уж будет сильный накат-не беги сразу за сигаретой, попробуй всё-таки нажать кнопочку SOS.
Удачи тебе, Лина!
Теперь ты не одна, с тобой борется весь форум

Держи Витаминчики

 

[Lina Max]

Привет, Лина.... молодец, что пришла сюда. Здесь легче,намного легче бросать. Я тоже любила курить, кайфовала прям от этого и всегда считала, что мы с сигаретой неразлучны....но потом зависимость всё больше сдавливала ошейник и я решилась....зашла сюда и создала дневник, потом записалась в стодневку (тебе, кстати,тоже рекомендую) и вытянули ребята....я не думала, что выйдет, у кого угодно получится , но не у меня...
Так что, у тебя тоже всё получится. На этот раз 100 процентов. Если уж будет сильный накат-не беги сразу за сигаретой, попробуй всё-таки нажать кнопочку SOS.
Удачи тебе, Лина!
Теперь ты не одна, с тобой борется весь форум

Держи ВитаминчикиПосмотреть вложение 447157

Спасибо за поддержку!) Здесь все замечательные.
На стодневку вроде подписалась, правда не понимаю пока какой от нее толк.

 

[Lina Max]

Ну чтож, первый день с таблетками прошел на ура. Курить не хочется, переносимость нормальная, иногда побаливает голова, но это может быть и от жары. Я сразу решила - начинаю таблетки и сразу бросаю сигаретки. Но потом подумала, что наверно нужно хотя бы одну последнюю символическую с таблетками и как на это организм отреагирует. Но как-то не хочется пока сигареток. Пока жду, если сегодня последней не будет, значит уже не будет никогда.

 

[Зина Щанявская]

Спасибо за поддержку!) Здесь все замечательные.
На стодневку вроде подписалась, правда не понимаю пока какой от нее толк.

Когда она начнется-поймешь
Ты главное почаще заходи сейчас в раздевалку и общайся со своей командой

 

[Mariskis_]

Приветик! Всё получится обязательно! Вот только рано ты, наверное, отказалась от сигарет при приёме табекса... хотя наверное всё индивидуально. Если тебе с первой таблетки не хочется курить так тому и быть главное пей по часам! Не пропускай таблетки!

 

[SunSonya]

А мой кот любил табачек пожевать, бросил вместе со мной.. Кстати Табекс мне очень помог..Удачи в бросании

И мне он помогает )

 

[Lina Max]

 

[Lina Max]

Коту по-прежнему хорошо без сигарет... Завидую ему))

 

[SunSonya]

И тебе хорошо без сигарет и сейчас тысячи курильщиков завидуют Вам

 

[Lina Max]

И никто мне не завидует)) я раньше и неделю могла без сигарет на силе воли) Но сила воли к сожалению величина не безразмерная...
ХОЧУ КУРИТЬ
но не буду
просто потому что нет повода.
Вчера был повод выкурить последнюю с табексом - просто посмотреть как там на вкус таблетки + сигаретки. Было не вкусно и вообще никак. Но потом захотелось закурить еще.

 

[SunSonya]

Вот и отлично, нечего курить, табекс хорошо помогает а ещё очень классно жить без сигарет не воняет как от пепельницы, организм все чище, нервы все целее так что даже и думать забудьте о том, что когда то курили, как дурной сон

 

[Lina Max]

Не курю уже какой-то день.
Конечно хочу.
Конечно не буду.
Иногда это всё напоминает расставание с бывшим возлюбленным, когда ты говоришь ВСё, а тебе: но нам же так хорошо было вместе...
-Ты - меня убиваешь.
-Совсем чуть-чуть же, и то только из любви.
-Просто уходи.
-Тебе же будет плохо без меня.
-Очень плохо, как-нибудь переживу.
-Я буду всегда рядом.
-Знаю.
-А давай просто поговорим, ничего не будет, просто разговор, о том какая я задница и как я был не прав...

 

[Lina Max]

Хочу выйти из стодневки, не знаю как. Боюсь подвести команду, но не потому что закурю, а потому что
нужно слово Курить выкинуть из головы поскорее.

 

[Lina Max]

Вчера весь день мучил вопрос - что за дата? может день рождения кому а я забыла,
или годовщина свадьбы, может договорилась с кем-то встретиться или позвонить, два раза смотрела праздники и даты в календаре...
только сегодня поняла - я ж уже месяц не курю.
Поздравляю себя!