100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)

[nataly132007]

Мой зажор вылился в плюс 1кг. Мой вес сейчас 71, пытаюсь взять себя, в руки и снова начать худеть.

 

[Дарьюшка]

ОООО, КАКИЕ приятные цыфры))))) мне бы такие)))))))

Спасибо.я с января помешанная на этом. Год почти. Вес плавает. Начала с 66кг. Вот то худею,то жру как лошадь. То опять худею,то опять жру. Беее. Не удается мне сделать питание правильное частью своей жизни.

 

[Котя]

Спасибо.я с января помешанная на этом. Год почти. Вес плавает. Начала с 66кг. Вот то худею,то жру как лошадь. То опять худею,то опять жру. Беее. Не удается мне сделать питание правильное частью своей жизни.

та же проблема хотя надо только месяц без срывов и все- организм запомнит и привыкнет и перестроится

 

[Джесика Джонотановна]

а я тоже опять добавила, отпуск у мамы добил...

 

[Дарьюшка]

та же проблема хотя надо только месяц без срывов и все- организм запомнит и привыкнет и перестроится

Мне кажется у меня не привыкнетя до такой степени люблю конфеты шоколадные,батончики,что не за что на свете от них не откажусь. Вот сейчас нашла себе золотую серединку,что до 12.00себя балую,потом ни-ни. За те 4 недели я прям увидела прогресс. Пока не достигла плато,буду так. А дальше посмотрим. Да и вечером не так грустно стало. Мысль,что до утра вкусняхи дождутся очень греет. А с утра прям ритуал. Бокал сладкого кофе,бутер(сегодня кусок шарлотки) и конфета. И я летаю,я в раю

 

[Джесика Джонотановна]

Команда, сдаем отчет за прошлую неделю и вес за вторую треть)))
Философы:
@Z_OLLA
@zjevoglotik
@каляда
@venkian

Математики:
@Короткова
@Avkina
@nataly132007
@E-katerinas

Спортсмены:
@Ирина Хваткова
@antonina_ факультатив
@Светлана_mia
@Sade

Гурманы:
@Дарьюшка
@Drozdylka
@Котя
@Зелёныйчай - факультатив

 

[Дарьюшка]

а я тоже опять добавила, отпуск у мамы добил...

Это Мама. Дитя не ест весь день- дитя голодное. Хоть сколько дитю лет

 

[Дарьюшка]

все

что все? что еще надо сдать? Или это вес? Просто автоисправление поработало?)

 

[Котя]

Кстаааати!!!!!! В понедельник сдаем вес за вторую треть!!!!! Поздравляю)))

!!!! УРЯЯЯ!!! 79,3!!! в тот понедельник из-за срывов и объеданий вес был 81,4!. УХУУУ Рецепт такой: ужинать кефиром с яблоком или салатом щеткой. Вчера ела отруби. Днем при этом я ела пюре с мясом по корейски,в другой день блин с начинкой жирной И главное- много движения. Очень активные все дни. Пока без спорта- очень устаю.
Я довольна. Не- мотивация вещь- стыдно ехать с пузом и с моим МЧ. Что он делает в поездках???Когда милый турок или египтянин спрашивает : "Baby?"-мой принц с гоготом отвечает:" No! Eat too much" Поэтому в этот раз я не хочу таких вопросов ни о каких детях)))))))в животе))))

 

[Джесика Джонотановна]

что все? что еще надо сдать? Или это вес? Просто автоисправление поработало?)

Это фигня какая то))))))))

 

[Джесика Джонотановна]

!!!! УРЯЯЯ!!! 79,3!!! в тот понедельник из-за срывов и объеданий вес был 81,4!. УХУУУ Рецепт такой: ужинать кефиром с яблоком или салатом щеткой. Вчера ела отруби. Днем при этом я ела пюре с мясом по корейски,в другой день блин с начинкой жирной И главное- много движения. Очень активные все дни. Пока без спорта- очень устаю.
Я довольна. Не- мотивация вещь- стыдно ехать с пузом и с моим МЧ. Что он делает в поездках???Когда милый турок или египтянин спрашивает : "Baby?"-мой принц с гоготом отвечает:" No! Eat too much" Поэтому в этот раз я не хочу таких вопросов ни о каких детях)))))))в животе))))

А сколько калорий за прошлую неделю слопала?

 

[Джесика Джонотановна]

Это Мама. Дитя не ест весь день- дитя голодное. Хоть сколько дитю лет

да...это точно...хотя основной кормилец папа))) как главный шеф повар

 

[Котя]

А сколько калорий за прошлую неделю слопала?

это я включая понедельник напишу вечером)

 

[Дарьюшка]

да...это точно...хотя основной кормилец папа))) как главный шеф повар

Ну суть дела не меняет. Папы любимым дочкам тоже голодать не дадут)))) мой все надо мной ржет. Когда я пуховыми весами еду взвешиваю. С утра конфетками шуршу,вечером обижаюсь,что мне вермишель предлагает.
А на работе коллега меня страдалицей называет. Но завистливые нотки проскакивают,когда посетители говорят,что я постройнела)))

 

[Джесика Джонотановна]

Ну суть дела не меняет. Папы любимым дочкам тоже голодать не дадут)))) мой все надо мной ржет. Когда я пуховыми весами еду взвешиваю. С утра конфетками шуршу,вечером обижаюсь,что мне вермишель предлагает.
А на работе коллега меня страдалицей называет. Но завистливые нотки проскакивают,когда посетители говорят,что я постройнела)))

И это главное)))

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет Калорйность за неделю.
Вторник - 1416
Среда - 933
Четверг - 1193
Пятница - 1367
суббота - 1344
Итог: 6313
В дневную норму прям по дням 1250 я не уложилась, но если целую посчитать то вполне себе ничего.
Но минус - было много углеводов, что не радует совсем и привело к неким соматикам в теле...

 

[Дарьюшка]

Среда - 933

у тебя голова не кружилась? У меня когда 1000,я прям отвратительно себя чувствую

 

[E-katerinas]

Вес 51,5
Отчет обязаловка - воду пила
Отчет за неделю - всю неделю работала, честно забыла совсем про задание(((( но на этой неделе я ела наверное раза в 1,5 меньше чем обычно. По крайней мере весь день на работе

 

[Джесика Джонотановна]

у тебя голова не кружилась? У меня когда 1000,я прям отвратительно себя чувствую

а я иногда забываю просто когда сильно занята и если воды много пью, если отслеживать наверно да не очень состояние.

 

[Z_OLLA]

Отчет за неделю.
Вторник - 1510
Среда - 1450
Четверг - 1400
Пятница - 1470
суббота - 1600
Итог: 7430
Дневную норму, рассчитанную на похудение, я превышала. А вес -400 гр за неделю. Наверное, больше двигаюсь, чем заложено в расчет.
Вода так же 1.3 – 1.4 л, планка нет.
В целом, по результатам стодневки -5.2 кг.