Z_OLLA
Гордость форума
Вот бы реально такой завтрак и не на работу))) а тут с утра овсянка, час готовки обеда, дорога на работу, 8 часов циферок. ... и тем не менее, всем желаю найти что-то красивое в новом дне)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 Скинем Лишнее - 13 (старт 19-го июня)
- Автор темы Marleanft
- Дата начала
- Статус
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Спасибо
Я решила приурочить задание математиков к 1 сентября) начинаю сгонять живот перед поездкой( 2 недели осталось 
).
Жаль, что вне конкурса буду, но так уж мы с коллегой решили я в этом году буду первоклашкой , пошедшей в школу фитнеса и правильного питания))))))))
) начинаю сгонять живот перед поездкой( 2 недели осталось ).Жаль, что вне конкурса буду, но так уж мы с коллегой решили
я в этом году буду первоклашкой , пошедшей в школу фитнеса и правильного питания))))))))
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Вот это зачет ))Я решила приурочить задание математиков к 1 сентября
Жаль, что вне конкурса буду, но так уж мы с коллегой решили
venkian
На взлет
КЭП,привет!!! И всем, всем, всем девчонкам ,привет!!! Пока вернуться не могу.Что-то колбасит меня в разные стороны.
Заболела с отитом по второму кругу! Мать узнала,схватилась за голову,выгнала к врачу в поликлинику. Пошла,думала,я самая умная,оказалось,что к врачам надо иногда обращаться. Попалась грамотная врач,осмотрела,и напомнила мне о моем диабете.У меня с 35 лет преддиабетическое состояние. Короче,мне вообще сладкого нельзя,ни конфет,ни печенья,и нужно сахар регулярно мерять.Я,чтобы не расстраиваться,как тот страус ,пару месяцев сахар не меряла,ела сладости.Короче,врач напомнила мне о моих болячках.Оказалось,что повторный отит из-за высокого сахара.Мерять нужно регулярно сахар,никакого сладкого,и учиться все равно есть маленькими порциями.На этой неделе у меня переезд в другой город,запланированный,где-то на следующей неделе,надеюсь приду в себя.А от вас никуда мне не деться,все равно,из-за скачков сахара надо вес сбрасывать,хочешь ,не хочешь.Скоро появлюсь снова,как только устроюсь на новом месте.
После похода к врачу печенье и конфеты есть перестала,померяла сахар,не совсем плохо,но реально , стабильно повышенный и сто процентов из-за веса.Буду все равно постепенно перестраивать образ жизни.Вес стоит,все те же 77 кг,800 грамм туда-сюда.Пока полный разброд.Но буду барахтаться.Всех целую,буду писать и появляться.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Давайка болеть завязывай. Мы с тобой, пиши и худей с нами , никуда не пропадайКЭП,привет!!! И всем, всем, всем девчонкам ,привет!!! Пока вернуться не могу.Что-то колбасит меня в разные стороны.Посмотреть вложение 469596
Заболела с отитом по второму кругу! Мать узнала,схватилась за голову,выгнала к врачу в поликлинику. Пошла,думала,я самая умная,оказалось,что к врачам надо иногда обращаться. Попалась грамотная врач,осмотрела,и напомнила мне о моем диабете.У меня с 35 лет преддиабетическое состояние. Короче,мне вообще сладкого нельзя,ни конфет,ни печенья,и нужно сахар регулярно мерять.Я,чтобы не расстраиваться,как тот страус ,пару месяцев сахар не меряла,ела сладости.Короче,врач напомнила мне о моих болячках.Оказалось,что повторный отит из-за высокого сахара.Мерять нужно регулярно сахар,никакого сладкого,и учиться все равно есть маленькими порциями.На этой неделе у меня переезд в другой город,запланированный,где-то на следующей неделе,надеюсь приду в себя.А от вас никуда мне не деться,все равно,из-за скачков сахара надо вес сбрасывать,хочешь ,не хочешь.Скоро появлюсь снова,как только устроюсь на новом месте.
После похода к врачу печенье и конфеты есть перестала,померяла сахар,не совсем плохо,но реально , стабильно повышенный и сто процентов из-за веса.Буду все равно постепенно перестраивать образ жизни.Вес стоит,все те же 77 кг,800 грамм туда-сюда.Пока полный разброд.Но буду барахтаться.Всех целую,буду писать и появляться.
Глюкометр есть?
venkian
На взлет
Все есть,я просто сачковала три месяца и сахар не меряла.Со вчерашнего дня меряю.Слабость немного от болезни еще.А так,все хорошо.Давайка болеть завязывай. Мы с тобой, пиши и худей с нами , никуда не пропадай
Глюкометр есть?
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Давай берись за ум)))) хорошо что хорошо, рада тебеВсе есть,я просто сачковала три месяца и сахар не меряла.Со вчерашнего дня меряю.Слабость немного от болезни еще.А так,все хорошо.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
А мне тут мама сахар меряла на утро после вечеринки с обжираловом был 3,2 говорит слишком низко
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Доброе утро команда! С праздником!
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Всем доброе утро!!!
Отличных выходных
Отличных выходных
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ну что стройными как дела?
У меня смешно, стоило только начаться соревнованию по калорийности, так сразу началось со всех сторон халявное поступление вредной еды в огромных количествах, сегодня аж синнабон ела....жуть. до сих пор в себя на приду, вроде маленький и стремный а от сахара колбасит дико...
Как ваши диеты?
У меня смешно, стоило только начаться соревнованию по калорийности, так сразу началось со всех сторон халявное поступление вредной еды в огромных количествах, сегодня аж синнабон ела....жуть. до сих пор в себя на приду, вроде маленький и стремный а от сахара колбасит дико...
Как ваши диеты?
С
Сулпан
Привет кэп. Женя я прям боюсь здесь что-то писать, позор, я вообще ничего не соблюдаю, из-за проблем на работе,прихожу домой поздно, никакой диеты, никаких подсчетов, никакой ходьбы, может когда-то смогу вернуться в программу, но обманывать себя нет смысла. Поэтому даже из факультатива выхожу. Когда стартует 14-я стодневка я сразу запишусь. Сейчас не получается. Я на качельках по похудению то сброшу 15-17 кг,то наберу, кто-то качается с бросанием сигарет, а вот со снижением веса.
Всем спасибо, тебе кэп в первую очередь, что разрешила попробовать.
Желаю стать стройными,тем кто борется с весом, желаю держать нормальный вес, тем кто еще не располнел. Ожирение-это опасное состояние.
С
Сулпан
[/QUOTE]Сулпан, мы тебе рады просто так, без стодневки. Желаю тебе наладить свой правильный ритм.
Оля спасибо большое.
nataly132007
Авторитетная личность
Всём добрый вечер. Мой отчёт.
Со вторника по субботу я ела всего 3 дня, по 1700-1800 калорий. Я где то подхватила ротавирус, уже второй день пью только чай и ничего не ем, так что моя калорийность на этой неделе самая низкая ))))) естественно в общем подсчёте учитывать её не надо. Планку два дня делала, а сейчас мне не очень хорошо, пока не делаю
Со вторника по субботу я ела всего 3 дня, по 1700-1800 калорий. Я где то подхватила ротавирус, уже второй день пью только чай и ничего не ем, так что моя калорийность на этой неделе самая низкая ))))) естественно в общем подсчёте учитывать её не надо. Планку два дня делала, а сейчас мне не очень хорошо, пока не делаю
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ну что же, самоанализ дело полезное, хорошо что ты это все осознаешь. Будь просто с нами, мы тебе всегда рады
- Статус
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
