Осилить новую дорогу

[Сострадающий]

Всем привет!
После 25 года постоянного курения, с небольшим перерывом на 8 месяцев лет так 14 назад, решил сойти на развилке на дорогу без сигарет. Что из этого получится еще не знаю, но буду стараться пройти по новой дорожке как можно дальше.

 

[Muir]

Сорокет, решил, что пора?

 

[Сострадающий]

Сорокет, решил, что пора?

Ага и бухло тоже

 

[Владимир Файб]

Сострадающий, добро пожаловать! Вот видео, может что пригодится:

Смертельный "Выбор"


Вред курения - Жертвы калибра 7.62


Легкий способ бросить курить Аллена Карра


Вся правда о вреде курения! Жданов


Анонимные Курильщики


Вкус сигарет - иллюзия выбора курильщика


Секреты манипуляции - Табак


Аудиокнига Сергей Зайцев - Как бросить курить


Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить


ПОЧЕМУ же они курят?! Курящим НЕ СМОТРЕТЬ!!!


Метод Геннадия Шичко

Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html

 

[Muir]

Давай, давай

...Не зря в судьбе алеет знамя.
Не зря на нас надеется страна.
Священные слова "Москва за нами!"
Мы помним со времён Бородина...

 

[NatZ]

Иди-иди по новой дорожке, а мы следом. Если что подпинывать будем)))
А вообще, ты принял правильное решение. Вперед и не сворачивать! Молодец!

 

[Сострадающий]

Новая дорога оказалась малосонная. Почти все дни пока по ней иду сна почти нет, в основном ночью лежу и дремлю.

 

[Megera-Gargona]

Новая дорога оказалась малосонная. Почти все дни пока по ней иду сна почти нет, в основном ночью лежу и дремлю.

Если воспринимать такие изменения в поведении организма как положительный фактор (организм всеми способами освобождается от никотина и начинает перестраивать свою работу), то пережить и перетерпеть легко.

 

[Сострадающий]

Доброго утра!
На 4 дне, то бишь вчера, чуть не сорвался, была очень сильная эмоциональная встряска захотелось курить и пить аж до потемнея вглазах. Я к встряске подспудно был готов, к тому же это еще не 100% подтверждение, а просто один из кирпичиков блокчейна говорящий да, поэтому пошел в кафе и взял себе горячего шоколада, по цене кружки пива) и прокрутив в мозгу случившиеся пока решил, что не курение мне даст больше и главное дополнительную свободу в будущих своих действиях. Иду дальше, но с тяжелым камнем внутри.

 

[Сострадающий]

Ну вот первая неделя без сигарет закончилась. В принципе прошла она довольно легко, да было несколько моментов связанных с эмоциональными всплесками, когда казалось, что вот вот сейчас закурю (пойду куплю пачку, стрельну сигарету и затянусь), но в итоге эмоции удалось подавить. Помимо курения одновременно бросаю пить алкогольные напитки, на этом фронте еще лучше, почти не тянет, хотя сухого красненького бокальчик через вечер хочется выпить. В воскресенье был в кабаке и поразился за стакан сока отдавал больше, чем литр этого сока стоит в магазине (почти в два раза) ... грабеж!

 

[NatZ]

поразился за стакан сока отдавал больше, чем литр этого сока стоит в магазине (почти в два раза) ... грабеж!

Есть такое)))
Но! Здоровье дороже

 

[Владимир Файб]

Ну вот первая неделя без сигарет закончилась

С Первой Неделькой! С Первой Медалькой!

 

[Сострадающий]

С Первой Неделькой! С Первой Медалькой! Пиши сюда, выдадут: https://166/page-1116

Время для призов еще не пришло, идем дальше.

 

[Сострадающий]

Время пролетело совсем незаметно, на сегодня я уже прошел по своей новой дорожке 10 дней. За это время: куда то ушел от меня утренний кашель с макротой, который даже летом на море от меня не уходил, стал больше бывать дома, раньше каждые 30-40 минут уходил на улицу курить или в магаз за пивом и курить, начал завтракать и с утра делать зарядку. С весом у меня пока проблем нет, даже на оборот мне немного надо поправится, так как за последние несколько лет сильно похудел. Самое тяжелое в бросании сейчас это как раз дорога или поход по улице или прогулка к/от метро, рука автоматом лезет в карман и ищет зажигалку. В последние дни в голове засел меленький дьяволенок, который все время намекает, что типо все ок ты бросил курить и от одной сигаретки ничего не будет, только вспомнишь старый кайф от первой сигареты и тд ... вот его приходится все время затыкать. Ну что же идем/не курим дальше...

 

[Владимир Файб]

Сострадающий, молодец!

 

[Маня666]

@Сострадающий , привет) Поздравляю тебя с 10 днями непитья и некурения)

Вообще мужчины, я заметила, нередко бросают оба эти дела одновременно, а вот женщины предпочитают поочереди)

А в день много выкуривал ? И ник интересный, ты кому сострадаешь ?)

 

[Сострадающий]

@Сострадающий , привет) Поздравляю тебя с 10 днями непитья и некурения)

Вообще мужчины, я заметила, нередко бросают оба эти дела одновременно, а вот женщины предпочитают поочереди)

А в день много выкуривал ? И ник интересный, ты кому сострадаешь ?)

Привет!
Курил где то по 1,5-2 пачки в день, постоянно, если пьянка или ночной трип на машине то ещё больше. Бросаю одновременно потому, что понимаю, если выпью очень легко могу сорваться и опять начать курить.
Сострадающий это персонаж из романа Мечтают ли андройды об электроовцах, он пытается все время забраться в гору, но до вершины дойти не может и ты можешь с ним попробовать пройти этот путь и ощутить его тяжесть и боль.

 

[Megera-Gargona]

Бросаю одновременно потому, что понимаю, если выпью очень легко могу сорваться и опять начать курить.

Привет. Мы завтра стартуем в 100 дневки антиалкогольной. Нет желание присоединиться?

 

[Сострадающий]

Привет. Мы завтра стартуем в 100 дневки антиалкогольной. Нет желание присоединиться?

Привет!
Сразу 100 дневка это слишком круто, я пока маленькими шажочками 30, 60 тд пойду)

 

[Маня666]

Мечтают ли андройды об электроовцах

Люблю этот роман, очень. Но почему-то не запомнился этот персонаж, странно)

А маленькими шажочками - это очень верно. Для алкоголя- день, для курева- час)
Не пью с тобой сегодня и не курю до 19 часов)