-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Что было,то прошло.
- Автор темы YuliaLenz
- Дата начала
YuliaLenz
Продвинутый
Спасибо,большое!
Владимир Файб
Тот самый
YuliaLenz
Продвинутый
Физически в этот раз организм благодарен. Немного побаливает полость рта. Сегодня была немного опухшей,но на улице жара еще та. Поняла,что многое от головы идет. Все симптомы ожидаемые появляются. Поэтому решила не читать что ждет меня в завтрашнем дне,а постфактум делать. С аппетитом пока не понятно. Вроде не криминально,но иногда настораживает. Очень критично к этому пункту отношусь. Много накатов было при подходах к зеркалу.
А вот с настроением грустинка прям.
То такая эйфория и гордость за принятое решение и его реализацию,то до черной дыры в душе.
Пустоты ужасной. Чувство сожаления за прожженные годы,за то,что была кем то другим,не настоящей. За украденное время у сына и мужа,когда выпроваживала их из дома,чтобы быстрее затянуться.
Ох,сама заварила эту кашу. 11 лет томилась. Что то с настроением нужно делать.
Еще сон. Это что то с чем то. Я так НИКОГДА не спала. Если можно назвать это сном. Каждый час открываются глаза каждый раз готова встать и начать день. Ощущения отдыха нет от слова совсем. Не понимаю как засыпаю,как сплю. Будто над кроватью лежу. Но радует,что день провожу не сонной вороной. Но и тут странность. От 15 до 30 тысяч шагов в день,тренировка ,ребенок,муж)))) И не могу заснуть и отдохнуть.
Идем в завтра. Завтра испытательный день. Помогите Господь. Не хочу быть зверем.
А вот с настроением грустинка прям.
То такая эйфория и гордость за принятое решение и его реализацию,то до черной дыры в душе.
Пустоты ужасной. Чувство сожаления за прожженные годы,за то,что была кем то другим,не настоящей. За украденное время у сына и мужа,когда выпроваживала их из дома,чтобы быстрее затянуться.
Ох,сама заварила эту кашу. 11 лет томилась. Что то с настроением нужно делать.
Еще сон. Это что то с чем то. Я так НИКОГДА не спала. Если можно назвать это сном. Каждый час открываются глаза каждый раз готова встать и начать день. Ощущения отдыха нет от слова совсем. Не понимаю как засыпаю,как сплю. Будто над кроватью лежу. Но радует,что день провожу не сонной вороной. Но и тут странность. От 15 до 30 тысяч шагов в день,тренировка ,ребенок,муж)))) И не могу заснуть и отдохнуть.
Идем в завтра. Завтра испытательный день. Помогите Господь. Не хочу быть зверем.
Последнее редактирование:
Юленька,Ты не одна. Мы с тобой!
Держись,моя хорошая!
Молитва святого Франциска Асизского
Господи, сделай руки мои свидетельством Твоего Мира.
И туда, где ненависть, дай мне принести любовь.
И туда, где обида, дай мне принести прощение,
И туда, где рознь, дай мне принести единство,
И туда, где заблуждение, дай мне принести истину,
И туда, где сомнение, дай мне принести веру,
И туда, где отчаяние, дай мне принести надежду,
И туда, где мрак, дай мне принести свет,
И туда, где грусть, дай мне принести радость,
Помоги мне, Господи,
Не столько искать утешения, сколько утешать.
Не столько искать понимания, сколько понимать.
Не столько искать любви, сколько любить.
Ибо кто отдает – тот получает,
Кто забывает себя – вновь себя обретает,
Кто прощает – тому прощается,
Кто умирает – тот возрождается к Вечной жизни.
Помоги же мне, Господи,
Сделай руки мои свидетельством ТвоегоМира.
Господи, сделай руки мои свидетельством Твоего Мира.
И туда, где ненависть, дай мне принести любовь.
И туда, где обида, дай мне принести прощение,
И туда, где рознь, дай мне принести единство,
И туда, где заблуждение, дай мне принести истину,
И туда, где сомнение, дай мне принести веру,
И туда, где отчаяние, дай мне принести надежду,
И туда, где мрак, дай мне принести свет,
И туда, где грусть, дай мне принести радость,
Помоги мне, Господи,
Не столько искать утешения, сколько утешать.
Не столько искать понимания, сколько понимать.
Не столько искать любви, сколько любить.
Ибо кто отдает – тот получает,
Кто забывает себя – вновь себя обретает,
Кто прощает – тому прощается,
Кто умирает – тот возрождается к Вечной жизни.
Помоги же мне, Господи,
Сделай руки мои свидетельством ТвоегоМира.
YuliaLenz
Продвинутый
Спасибо,огромное!!❤❤
Владимир Файб
Тот самый
@YuliaLenz, удачи!
YuliaLenz
Продвинутый
Ночь прошла более удачно в плане засыпания. Даже сны снились. Но утром состояние будто с перепоя. Тревога,раздражение,апатия,страх. Рассеянность. За рулем не могу сконцентрироваться. Выпила Табекс. Осталась одна пластинка,берегу. Пью при сильном накате. Иду дальше. Верю,что будет только лучше и радостнее.
Юля,отличного настроения тебе.
Организм очищается. Пей больше жидкости.
У нас в скорой помощи много информации о борьбе с накатами. На первой странице.
Жми на машинку у меня в подписи.
Удачи!
YuliaLenz
Продвинутый
День прошел
Спасибо,Господь! Сегодня мозг воевал со мной постоянно. Очень ярые беседы вел со мной. Но были и юморные моменты. На улице мне гораздо проще быть свободной от никотина,и сейчас я особенно много гуляю. И вот сегодня я гуляя,шла за каждым курящим и засматривалась на бычки на дорогах. Когда осознала это,стало так смешно. А потом сильно тошно,от осознания,насколько сильная это зависимость. Но я борюсь. Жвачку сегодня только к вечеру зажевала. Сейчас сделаю обертывание и умядусь на балконе с чаем. Еще бы книжечку хорошую.. Но с этим дефицит(
Спасибо,Господь! Сегодня мозг воевал со мной постоянно. Очень ярые беседы вел со мной. Но были и юморные моменты. На улице мне гораздо проще быть свободной от никотина,и сейчас я особенно много гуляю. И вот сегодня я гуляя,шла за каждым курящим и засматривалась на бычки на дорогах. Когда осознала это,стало так смешно. А потом сильно тошно,от осознания,насколько сильная это зависимость. Но я борюсь. Жвачку сегодня только к вечеру зажевала. Сейчас сделаю обертывание и умядусь на балконе с чаем. Еще бы книжечку хорошую.. Но с этим дефицит(
YuliaLenz
Продвинутый
По физическим симптомам все почти в порядке. Спасибо организму. Он наверное сам боится,что если сейчас начнет делать что то не то, может начаться повтор того ужаса,который с ним происходил. Бедный.
Немного проблемы с жкт и лицо высыпало. Десна кровоточат и небольшая рассеянность.
Немного проблемы с жкт и лицо высыпало. Десна кровоточат и небольшая рассеянность.
YuliaLenz
Продвинутый
Спасибо,большое!
Юлечка,Нет чудовища.
Уже сдохло.
Почитай советы на первой странице в скорой помощи.
Я скоро буду на месте.
