Сила воли Что было,то прошло.

[Тень]

Весь день борюсь с этими навязчивыми мыслями. Вся мотивация,доводы,логика,все отодвигается,на первом месте остается только оно. Чудовище.

Привет.Чудовищем называют не контролирующего свою жизнь человека,а под "я" подразумевают разумного человека,который единоличный хозяин своей жизни.Выбирай -разумный ты человек или человек,идущий на поводу у отравы!

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/51787/
Юлечка,посмотри тут)

 

[YuliaLenz]

Юлечка,Нет чудовища.
Уже сдохло.
Почитай советы на первой странице в скорой помощи.
Я скоро буду на месте.

Вам хоть удается отдохнуть в отпуске?)
Кто-то все равно есть,этот кто-то постоянно перебивает голос разума и совести. Пошла купила 5 сортов чая из трав) Будут сегодня успокаивать. Жду афабазола,потерпеть 1,5 месяца и в России куплю

 

[YuliaLenz]

Еще попытаюсь все же сварить этот чудо овсянный отвар. Столько рецептов,и первый блин комом. Буду пробовать еще

 

[nachtigal]

@YuliaLenz, я отдыхаю в отпуске. В дневнике есть фотоотчёт.
Пей травки)

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

 

[YuliaLenz]

10 дней. Последние три дня накаты ощутимее. Сегодня дошел до панической атаки. Пишу,чтобы читать и помнить. Вряд ли силы будут еще раз сначала проходить каждую минуту отвыкания. Панические атаки начались не так давно, на почве здоровья. После последней неудачной попытки бросить курить они обострились. Сегодня снова настигла меня и было страшно. Я сидела на балконе потом, и вслух говорила себе что сигарета ничего не изменит. Ничего. Хотя изменит многое,но совсем не в том направлении.
Из новостей о преображении - Этот опухший живот мой сводит с ума моих соседей)) Когда восстановится жкт? Ем чисто,не заедая не переедая,туалет не как раньше,конечно,но присутствует. Но живот раздутый какой-то. Будто мяч там.

 

[nachtigal]

Поздравляю тебя Юлечка!

 

[nachtigal]

Юля,попей чай.ромашка+мята+фенхель. Помогает!

 

[YuliaLenz]

Читаю дневники,и многие пишут,что причины прошлых неудач были в отсутствии желания. Было слово надо,но не было желания.
Сижу и думаю. Я вроде имею желание прекратить совсем,но в тоже время потому что надо. Когда нибудь все равно нужно будет. Почему не сейчас? Так вот, желание курить есть,но это больше на уровне привычки при сильно эмоциональных ситуаций или от скуки. При этом мотивация пока идет в большей степени от слова надо. Тупо надо и тупо не курю. Получается без этого естественного желания,гораздо меньше шансов оставаться бездымным...
Держусь.

 

[nachtigal]

Ты большая умничка

 

[swetazima77]

Читаю дневники,и многие пишут,что причины прошлых неудач были в отсутствии желания. Было слово надо,но не было желания.
Сижу и думаю. Я вроде имею желание прекратить совсем,но в тоже время потому что надо. Когда нибудь все равно нужно будет. Почему не сейчас? Так вот, желание курить есть,но это больше на уровне привычки при сильно эмоциональных ситуаций или от скуки. При этом мотивация пока идет в большей степени от слова надо. Тупо надо и тупо не курю. Получается без этого естественного желания,гораздо меньше шансов оставаться бездымным...
Держусь.

Привет! А почему надо? Хочешь быть некурящей. Это и есть желание!

 

[YuliaLenz]

Тяжело. И голове и голове. Телу наверное классно. Доп.яда нет. Сейчас очень сильное желание. От одной что то может быть. А может и не быть. Когда это пройдет? Неужели так сильно завязывает. Чем заглушить ту пустоту,которая не проходит? Чем заполнить ее,чтобы снова начались хорошие эмоции, какие-то желания? Что сделать,чтобы не вернуться в то,привычное и все знакомое время?? Как сейчас заглушить ту бурю,которая внутри???

 

[swetazima77]

Тяжело. И голове и голове. Телу наверное классно. Доп.яда нет. Сейчас очень сильное желание. От одной что то может быть. А может и не быть. Когда это пройдет? Неужели так сильно завязывает. Чем заглушить ту пустоту,которая не проходит? Чем заполнить ее,чтобы снова начались хорошие эмоции, какие-то желания? Что сделать,чтобы не вернуться в то,привычное и все знакомое время?? Как сейчас заглушить ту бурю,которая внутри???

Потерпи, скоро все это пройдет и будешь собой гордится! Тебе совсем плохо?

 

[swetazima77]

Юля, ау. У тебя все в порядке?

 

[YuliaLenz]

Привет! Борюсь еще. Сегодня в аварию попала. Машину разбила Сейчас отходняк какой то

 

[YuliaLenz]

Ни валерьянка,ни другое успокаивающие не взяло. Наложилось одна на другое.

 

[swetazima77]

Ни валерьянка,ни другое успокаивающие не взяло. Наложилось одна на другое.

Сигарета машину не восстановит! Как ты? Что делаешь сейчас?

 

[swetazima77]

Ни валерьянка,ни другое успокаивающие не взяло. Наложилось одна на другое.

Закурила?

 

[YuliaLenz]

Закурила?

Нет. Съела мороженку.