Ну что, народ, поехали

[qwerncy]

Всем привет, друзья. Я относительно молодой, и курю пять лет. Имею также алкозависимость, на данный момент год трезвый благодаря АА.
Решил, что и курить пора бросать. В августе был период без сигарет и электронок чуть больше месяца. В сентябре получилось так, что заехал на плановую госпитализацию в больницу, там и сорвался. Вышел оттуда — снова перестал курить. Продержался так около трех недель, и потом снова срыв.
Курю уже неделю электронку. Сейчас выбросил картридж и буду переламываться. Понимаю, что тут не нужно бороться, а надо признать свое бессилие. Друзья, прошу поддержки.

 

[Ментол]

Держи!

Поддерживаю!
Пиши здесь, как всё проходит

 

[Афанасий]

Держись! Мы с тобой!

 

[monah22]

Сколько лет? Поподробней все можешь расписать? Что сейчас по алкоголю есть ли тяги? Накаты?

 

[monah22]

Какие именно причины тебя побуждают к отказу от курению?

 

[Ольхен]

Всем привет, друзья. Я относительно молодой, и курю пять лет. Имею также алкозависимость, на данный момент год трезвый благодаря АА.
Решил, что и курить пора бросать. В августе был период без сигарет и электронок чуть больше месяца. В сентябре получилось так, что заехал на плановую госпитализацию в больницу, там и сорвался. Вышел оттуда — снова перестал курить. Продержался так около трех недель, и потом снова срыв.
Курю уже неделю электронку. Сейчас выбросил картридж и буду переламываться. Понимаю, что тут не нужно бороться, а надо признать свое бессилие. Друзья, прошу поддержки.

Привет! В понедельник начинается регистрация в некурительный марафон. Там ты получишь необходимую поддержку и сможешь ознакомится с адаптированной под форум версией книги основателя форума Сергея Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим".
А пока оставь заявку в теме предварительной записи.

Некурительный марафон - Расписание и предварительная запись некурительных марафонов

Друзья, привет! Если вы хотите принять участие в марафоне бросающих курить, но он уже запущен, пишите сюда заявку. Во время запуска следующей напомним вам. 58-й поток = Начало регистрации - 16.09.2024. Старт - 30.09.2024. Финиш - 30.10.2024 Что такое марафоны бросающих курить? По...

ne-kurim.ru

 

[1.Елена]

@qwerncy Добро пожаловать на форум! Желаю тебе удачи!

 

[Колибри)]

Лёгкого отказа. Пусть все получится?

 

[Sashshka]

Всем привет, друзья. Я относительно молодой, и курю пять лет. Имею также алкозависимость, на данный момент год трезвый благодаря АА.
Решил, что и курить пора бросать. В августе был период без сигарет и электронок чуть больше месяца. В сентябре получилось так, что заехал на плановую госпитализацию в больницу, там и сорвался. Вышел оттуда — снова перестал курить. Продержался так около трех недель, и потом снова срыв.
Курю уже неделю электронку. Сейчас выбросил картридж и буду переламываться. Понимаю, что тут не нужно бороться, а надо признать свое бессилие. Друзья, прошу поддержки.

Привет! Какое там бессилие) Выбросил и уже в рядах некурящих... пройдет немного времени и всё...забудешь как страшный сон! Держись, мы с тобой! Пиши в дневнике, когда крышу сносить будет...да и просто так пиши про ощущения свои, настроение...бум читать тебя и подбадривать)

 

[qwerncy]

Первый день без никотина. Накрывает знатно, уши пухнут. Но я заметил, что у меня такое состояние как раз таки на первый и третий день. Желание сходить за сигаретами сильное, если честно

 

[Дед Кондрат]

В августе был период без сигарет и электронок чуть больше месяца. В сентябре получилось так, что заехал на плановую госпитализацию в больницу, там и сорвался. Вышел оттуда — снова перестал курить. Продержался так около трех недель, и потом снова срыв.

Это очень правильно, что не опускаешь руки.
Кстати, на счет "трёх недель - месяца".. Будет свободная минутка - загляни одним глазком:

Вейп - Я не курю? Я не курю!

с тремя недельками , Инночка!

ne-kurim.ru

Удач и побед!

 

[Колибри)]

Отвлекайся, занимай свои руки чем-нибудь, физическая нагрузка помогает. Надо потерпеть немного, все пройдет и будет счастливая бездымная жизнь впереди. Удачи )

 

[qwerncy]

Это очень правильно, что не опускаешь руки.
Кстати, на счет "трёх недель - месяца".. Будет свободная минутка - загляни одним глазком:

Вейп - Я не курю? Я не курю!

с тремя недельками , Инночка!

ne-kurim.ru

Удач и побед!

оп, спасибо, интересно было почитать

 

[qwerncy]

Отвлекайся, занимай свои руки чем-нибудь, физическая нагрузка помогает. Надо потерпеть немного, все пройдет и будет счастливая бездымная жизнь впереди. Удачи )

я сейчас на работе смену сдал, жду автобус. есть сильна хочецца. прям очень

 

[Колибри)]

я сейчас на работе смену сдал, жду автобус. есть сильна хочецца. прям очень

голодным быть нельзя, купи себе что-нибудь пожевать

 

[Дед Кондрат]

... жду автобус. есть сильна хочецца. прям очень

Ну ты жеж знаешь, какое-то время организм будет путать никотиновый голод с пищевым. Хотя.. Желание похарчеваться после смены это нормально, это - здоровое желание здорового организма )).
Удач и побед!

 

[Tabaki]

я сейчас на работе смену сдал, жду автобус. есть сильна хочецца. прям очень

Держись, скоро станет легче. Дискомфорт пройдёт, останется восхитительное чувство Победы ?