Сила воли Легенды Guldenay

[Guldenay]

Курение - неженственная привычка, антиженская. Вонючая, крадущая женскую силу и время. Желаю всем женщинам бросить легко и навсегда курево.

 

[Guldenay]

 

[Guldenay]

Это сегодня прогулка среди сосен и елей

 

[Guldenay]

А также среди дубов

 

[Guldenay]

В выходные начала болеть спина (поясница), купила диклофенак в ампулах, но так и не пришлось колоть. Решили с мужем прогуляться пешком на природе. Я одела спец.пояс. Гуляли 2 часа, спину отпустило, слава Всевышнему. Накаты улетучились. В эти дни ко мне вернулось быстрое засыпание.

 

[Guldenay]

Сегодня 30-й день без курения.
Не верится, вот время-то летит как стрела!

 

[Guldenay]

Итоги 30 дней такие:
- самочувствие улучшилось, причем уже в 1-ю неделю: стала высыпаться лучше, усталость намного меньше, энергии больше, тахикардия и одышка прошли;
- внешность улучшилась: кожа посвежела, зубы посветлели, волосы стали лучше, отсутствие табачного запаха, отечность исчезла;
- вслед за самочувствием улучшилось и настроение: стало меньше тревоги и стресса, более ровное настроение, самодисциплина повысилась.

Я читала на форуме о депрессии на фоне некурения у некоторых форумчан. Мне кажется, эта депрессия не связана с отсутствием курения. Много других причин может быть.

Верю в то, что больше не вернусь в ряды курильщиков, т.к. ощущаю себя некурящим человеком. Иногда бывают накаты, но они не такие жестокие, чтобы не справиться с ними. Отгонишь как назойливую муху и все в порядке опять.

 

[Batgirl]

Здорово, поздравляю и дарю красивый месяц тебе на месяц ))

 

[Guldenay]

Благодарю, дорогая Batgirl !

Желаю нам еще встретиться на 100-дневке и 1 году и дальше!

 

[Guldenay]

А у тебя тоже 30 дней? Когда исполнилось?

 

[Лексей]

Поздравляю!!!)
Дарю тебе волшебный телефон)

 

[Guldenay]

Дарю тебе волшебный телефон)

Ахахаххааа, смешной телефон !
Спасибо, Лексей!

 

[Guldenay]

Привет всем!
Ой, мой дневник перенесли в 1-3 месяца, уррааа!
Так, глядишь, и до Эвереста дошагаю...

 

[Лексей]

Привет всем!
Ой, мой дневник перенесли в 1-3 месяца, уррааа!
Так, глядишь, и до Эвереста дошагаю...

Обязательно) лёгким путь не будет, но дорогу осилит идущий. .

 

[Guldenay]

Обязательно) лёгким путь не будет, но дорогу осилит идущий. .

Да, согласна. Так даже интереснее, есть куда развиваться. Например, до сих пор утреннюю гимнастику не делаю. А пора бы, пора давно...

 

[Лексей]

Да, согласна. Так даже интереснее, есть куда развиваться. Например, до сих пор утреннюю гимнастику не делаю. А пора бы, пора давно...

Как?)
Поверь, утренняя лёгкая разминка это нечто, настрой на весь день. Главное делать её с удовольствием. Бодрость удесятеряется. Это я даже со своей вечной одышкой ощущаю)
А контрастный душ.. Ммммм... Почти как секс)

 

[Guldenay]

Как?)
Поверь, утренняя лёгкая разминка это нечто, настрой на весь день. Главное делать её с удовольствием. Бодрость удесятеряется. Это я даже со своей вечной одышкой ощущаю)
А контрастный душ.. Ммммм... Почти как секс)

Убедил, Лексей, красноречивый...

 

[Guldenay]

Всем привет!
В субботу была на свадьбе у родни. Было приятно не пойти на перекур, увидеть удивление в перемежку с уважением. Теперь заметно, что многие курильщики мечтают бросить, но не могут, к сожалению.

 

[Batgirl]

Всем привет!
В субботу была на свадьбе у родни. Было приятно не пойти на перекур, увидеть удивление в перемежку с уважением. Теперь заметно, что многие курильщики мечтают бросить, но не могут, к сожалению.

здорово! Когда такие события переживаешь (типа тусовок курящих), то еще сильнее должен становиться

 

[Guldenay]

здорово! Когда такие события переживаешь (типа тусовок курящих), то еще сильнее должен становиться

Благодарю, дорогая Batgirl!
Теперь бы зарядку начать делать. А то все никак утром не смогу сподвигнуться. Утром прохладно, отопление еще не включили, охота под одеялком досыпать...