28 28_2 Королевство Мечты

[Иринка111]

да ладно, неужели у тебя лыж нету?)

Они в гараже... И наши уже лыжи сфоткали.. Я сейчас с гантелями пытаюсь совладать, но рук не хватает

 

[Маня666]

@Елена Давыдова @Mrs.Popova @Sviristel2017
отметьте меня , пожалуйста, я не курю)

Прошла жутко противное обследование и не закурила, я- молодец)

Всем привет, забываю здоровкаться, склероз)

 

[Angel]

@Елена Давыдова @Mrs.Popova @Sviristel2017
отметьте меня , пожалуйста, я не курю)

Прошла жутко противное обследование и не закурила, я- молодец)

Всем привет, забываю здоровкаться, склероз)

Привет! Отметила

 

[KRAZ]

@breaking the habit

Таблетки ты Ира пить не спеши
На улицу лучше скорей выходи
Воздух вдохни полной грудью своей
И на душе сразу станет теплей

Потом улыбнись, помечтай, походи
И о плохом позабудишь все ты.
Затем поделись настроением хорошим
Со всеми друзьями или просто с прохожим.

Все будет хорошо!

 

[Sviristel2017]

@Елена Давыдова @Mrs.Popova @Sviristel2017
отметьте меня , пожалуйста, я не курю)

Прошла жутко противное обследование и не закурила, я- молодец)

Всем привет, забываю здоровкаться, склероз)

Привет!!! Ну и хорошо!!!

 

[Ksana]

доброе утро!
@Sviristel2017 @Mrs.Popova @Елена Давыдова не куру, отметьте плиз

 

[Ksana]

@Sviristel2017 скажи, пожалуйста, ты тренируешься в период пищевой паузы?

 

[Sviristel2017]

@Sviristel2017 скажи, пожалуйста, ты тренируешься в период пищевой паузы?

привет!!! конечно.

 

[Ksana]

привет!!! конечно.

силовые сильно упали?

 

[Ksana]

привет!!! конечно.

расскажи как у тебя вообще происходит это?ну когда последний раз ешь и когда тренируешься?

 

[Sviristel2017]

силовые сильно упали?

неа наоборот наращиваю веса. кушаю в 13. крайний раз тренировка примерно в 17. Норм, сил вполне хватает.

 

[Ksana]

неа наоборот наращиваю веса. кушаю в 13. крайний раз тренировка примерно в 17. Норм, сил вполне хватает.

я сегодня пробую первый день
не могла долго со временем определиться

 

[Sviristel2017]

я сегодня пробую первый день
не могла долго со временем определиться

у меня так вышло. встаю очень рано, а если не завтракаю, потом тренер ругается.

 

[Ksana]

у меня так вышло. встаю очень рано, а если не завтракаю, потом тренер ругается.

а мне проще не завтракать, но есть перед треней

 

[Sviristel2017]

а мне проще не завтракать, но есть перед треней

я тренить на сытый желудок не могу

 

[Ksana]

я тренить на сытый желудок не могу

ну в смысле за 1,5-2

 

[Ksana]

я тренить на сытый желудок не могу

другой вопрос как после не есть((

 

[Sviristel2017]

другой вопрос как после не есть((

ну пока я до дома доползаю, есть уже сил нет

 

[Ksana]

ну пока я до дома доползаю, есть уже сил нет

в дни тренировок тоже часов в 10 прихожу домой, но на пожрать силы есть всегда

 

[Angel]

Ну я в Самоделкине больше ничего не могу сделать)))