10 #10_4 Белки - истребители

[Инна MK]

Но тут тоже есть подвох. Легко спрыгнул, легко можно и начать. Надо это понимать

Я вообще противница химии. таблетки раньше даже от головы не пила почти или очень редко..
А тут повелась на них, все пьют и я решила. Т.к. бросить курить после 15-летнего стажа считаю для себя лично нецелесообразно без чудес современной фармакалогии

 

[Инна MK]

Но тут тоже есть подвох. Легко спрыгнул, легко можно и начать. Надо это понимать

Короче мозг мой, враг мой или друг, если с ним договоришься

 

[Alise]

Я сорвалась.

 

[Agnita]

Я сорвалась.

что вы срываетесь? что стряслось?

 

[Инна MK]

Я сорвалась.

Можно в Выбор или в Шанс.
Не переживай, не ты первая, не ты последняя
Споткнулась, поднялась, отряхнулась и гордо пошла дальше

 

[Инна MK]

Я сорвалась.

Наташа, ты как ? Как настроение?

 

[Инна MK]

Привет! Ты приняла отличное решение. одно из главных(если не главное) в жизни курильщика - бросить раньше, чем поздно! Я тебя с этим поздравляю!
На самом деле, тянуть, оттягивать нет смысла. Потому как никотинычу внутри нас всегда мало, у него никогда не будет насыщенности. А мы с тобой накурились на самом деле, до тошнотиков. Ублажать своего никотиныча больше нет смысла, пока ты его ублажаешь, он вытягивает из тебя здоровье, волю, интерес к жизнь, другим словом, пока ты куришь сиги, он курит тебя.
Бросай эту каку сегодня, сейчас. Чем раньше тем быстрее преодолеются первые буквально несколько часов отказа, потом будет легче. Все преодолимо. Главное, настрой! Главное, хотеть. Главное, не сдаваться. И сказать себе, да, больше ни одной, потому что нет ни вкусных, ни полезных сигарет.
А вот вкусная и интересная жизнь есть! И она без сигарет!
Удачи! Мы с тобой!

Золотые слова!

 

[Alise]

Наташа, ты как ? Как настроение?

Настроения нет.После тех 45 дней,что я не курила,я не могу настроиться.То курю,то не курю.

 

[Yasherka]

Добрый вечер)) сегодня что то психовала вечером(( проплакалась в душе. сменила аватарку, все опять хорошо. Когда эти психозы прекратятся?Вроде все нормально, потом "ходишь ходишь в школу, потом бац вторая смена" вообщем на ровном месте слезы и сопли и пронзительная мысль " Покурить" и такой голос разума холодный и даже с надрывом , сам себя наказывающий "НЕТ" просто сказал , как отрезал. вообще по фиг , как это "нет "звучит, главное, что действует.
Я уже писала днем, что меня колбасит и мысли дурные в голове скачут, даже не мысли, а обрывки .
Еще я так мечтаю уснуть вечером и до утра. хотя бы 6 часов а не просыпаться каждый час и сон поверхностный всю неделю
Все пожаловалась спасибо, что выслушали

Понимаю. Проходила это один в один и состояние и сон... крепись! Уверяю, пройдет!

 

[Yasherka]

Лечить, зачем афобазол, либо табекс, тогда их не ощутишь.

Афобазол не снимет панические атаки. А уж табекс...
С паническими атаками к врачу .это не шутки

 

[Инна MK]

Ребят, скажите, Афобазол реально как то помогает? Чёт я пью его а изменений никаких не чувствую)))

Мне он очень помог

 

[Yasherka]

Настроения нет.После тех 45 дней,что я не курила,я не могу настроиться.То курю,то не курю.

Что говорит о том, что не бывает одной сигареты((( почему ты закурила после 45 дней?((

 

[Yasherka]

Мне он очень помог

А мне не очень помогает. Пишут, что кому не помогает афобазол, принимают тенотен. Попробуйте.

 

[Alise]

Что говорит о том, что не бывает одной сигареты((( почему ты закурила после 45 дней?((

Испортили в тот день настроение и как-то всё получилось автоматически.Можно было перетереть,но я пошла более лёгким путем и покурила.И после этого на качелях.Переодически я срываюсь и курю,но в тоже время сигарета никакого удовольствия мне не приносит.

 

[Инна MK]

Как на себе испытанное средство -Пустырник в таблетках вееещь для сна. Не я одна испытала. У меня вообще сон до сих скачет. Прямо обожаааю напрыгаться с детьми за день, устать як бешена собака, уложить всех, лечь и...не спать до 4 утра, считать овец и баранов на потолке своей черепной коробки. Капец... поэтому пустырник мой лучший друг. На ночь две таблеточки обязательно. Пишут ,от эвалара пустырник хороший. Еще я пила и пью глицин. Сейчас купила глицин от эвалар, с ним проще, всего две в день, утром и вечером, плюс три витамина В в нем содержится. афобазол тоже стала пить. Если нервы не в порядке, как у меня, то сглаживает, как мне кажется.
Если же у вас большой стаж курения, проблемы со здоровьем, Не терпите, не мучайтесь, не стыдитесь, идите к специалисту! Врач вас выслушает, и назначит вам индивидуально вам подходящее лечение. И еще... бывает даже такое, что врач, узнав, что вы курили 30 лет сильно удивляется и говорит, что вы, батенька, зря курить бросаете, вредно мол и опасно.
Вы, доктора такого не слушайте, скорее всего он курильщик, бросать не решается и вам завидует. Мы родились без сиги в зубах, и сколтко б ни мучали себя, а ХУЖЕ нам не будет, если мы решили больше не курить. Конечно, будет и штормить, и колбасить и всяко всяко, но все это преодолимо, а с помощью хороших специалистов и подходящих лекарств, то вообще запросто!

Леночка привет! Я всё читаю и читаю ....простые и всё таки действенные советы.
Спасибо тебе!

 

[Инна MK]

Афобазол не снимет панические атаки. А уж табекс...
С паническими атаками к врачу .это не шутки

Да нет, я себе то диагноз ставить не собираюсь. просто на форуме много народу с этими атаками мучаются, а я всё люблю на себя примерять и всё таки-чур меня!!!

 

[Yasherka]

Леночка привет! Я всё читаю и читаю ....простые и всё таки действенные советы.
Спасибо тебе!

Привет, Иннушка) спасибо не мне, форуму все же. Все хваталось в порывах страсти и желания перестать курить. Как рыба, брошенная из лодки, обратно в воду, хватала информацию, что то доходило само постепенно. Я рада, что чем нибудь могу быть полезна! Спасибо!

 

[Саша Белый]

Афобазол не снимет панические атаки. А уж табекс...
С паническими атаками к врачу .это не шутки

Если началось что-то нехорошее, конечно нужно к врачу, я говорю о препоратах, которые подчеркиваю не снимают, а не допускают состояний паники и страха. По этой причине я думаю их и принимают

 

[Инна MK]

Я пока музыку послушаю, чтобы распугать и панические и тихие атаки

 

[Yasherka]

@Инна MK это ты из дневника моего вытащила оёй засмущала меня, на всеобщее обозрение