Сегодня как-то тяжко, дурацкие мысли про покурить. Опять появилось ощущение дыма в выдыхаемом воздухе, как будто перед этим затянулся... Такое уже было, после этого сорвался, но сейчас постараюсь быть аккуратнее.
Ближе к месяцу некурения бдительность притупляется, мотивация забывается, но привычка некурить пока еще слаба и уязвима - это очень опасный период. Не помню, сколько это длится, но, как мне кажется, несколько месяцев.