10 #10_4 Белки - истребители

[Ленивушка]

Да, вот буду сейчас стараться. Надо спорт, вообще не знаю, что делать в зале

Ну а вообще ходила в зал? Надо спорт обязательно ))

 

[Ulilu]

Ну а вообще ходила в зал? Надо спорт обязательно ))

Да, я даже работала год менеджером в фитнесс зале, но совсем не помню порядок упражнений. Вот сейчас ютюб изучаю, пытаюсь составить программу
Недавно сходила в зал, а там ко мне тренер подкатить решил, я перепугалась и мне теперь стремно там появляться ахахахаха

 

[Ленивушка]

Да, я даже работала год менеджером в фитнесс зале, но совсем не помню порядок упражнений. Вот сейчас ютюб изучаю, пытаюсь составить программу
Недавно сходила в зал, а там ко мне тренер подкатить решил, я перепугалась и мне теперь стремно там появляться ахахахаха

Да ты ж говорила)) козел канеш
Ну вспомнишь, тем более опыт есть

 

[Ulilu]

Да ты ж говорила)) козел канеш
Ну вспомнишь, тем более опыт есть

надеюсь) Ну вот сейчас изучаю вопрос, нашла клева девочку на ютюбе которая рассказывает всю теоретическую часть, сижу конспектирую

 

[Ленивушка]

надеюсь) Ну вот сейчас изучаю вопрос, нашла клева девочку на ютюбе которая рассказывает всю теоретическую часть, сижу конспектирую

Делись ссылкой
Может кому пригодится

 

[Ulilu]

Вот такая дамочка

 

[Ленивушка]

Вот такая дамочка

 

[Buttmaker]

Доброй ночи, команда!
#08.01 не курю!
Спать ложусь, спокойной ночи всем.

 

[Инна MK]

Доброй ночи. Не курила-06.,07.,08.,01.
но тяжело, дотянуть бы до конца взлётки..

 

[Инна MK]

Хорошо что симптомы прошли)) можно в 100дневку пойти, кто то из команды наверное тоже пойдет или в любую другую команду ))

Когда стодневка, не известно? У меня последняя взлётка и теперь только туда

 

[Ленивушка]

Когда стодневка, не известно? У меня последняя взлётка и теперь только туда

https://ne-kurim.ru/forum/threads/raspisanie-i-predvaritelnaja-zapis-nekuritelnyx-marafonov.34674/

 

[Ленивушка]

Доброй ночи. Не курила-06.,07.,08.,01.
но тяжело, дотянуть бы до конца взлётки..

Дотянешь)) не настраивай себя так
Тяжело не спорю, но надо терпеть и переждать))

 

[Инна MK]

Лена привет! Я даже не о курении, год действительно Свинячий наступил

Дотянешь)) не настраивай себя так
Тяжело не спорю, но надо терпеть и переждать))

 

[ReLaX]

Всем привет))

 

[Ленивушка]

Лена привет! Я даже не о курении, год действительно Свинячий наступил

Привет)) Тем более в свинячем году не надо курить)) ты справишся, испытания и трудности нужны для роста))

 

[Ленивушка]

Всем привет))

привет

 

[ReLaX]

привет

Любимая соседка!))

 

[Ленивушка]

Любимая соседка!))

 

[Инна MK]

Привет)) Тем более в свинячем году не надо курить)) ты справишся, испытания и трудности нужны для роста))

У меня всё хорошо, т.е. я жива и здорова, руки и ноги работают, а остальное тоже заработает, просто всё болит после работы, нужен массаж, а за неимением массажиста, займусь сегодня йогой
Просто соскучилась по вам всем,захотелось поныть немножко..я же девушка всё таки

 

[Инна MK]

Всем привет))

Лёша привет!!!!
Дай я тебя тоже расцелую!10lis10