1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Сила воли Дорога длиною в 26 лет...

Тема в разделе "1 – 2 недели без сигарет", создана пользователем Карик, 9 ноя 2018.

  1. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Стаж курения
    26 лет
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    Пачка-полторы (в основном вечером после работы)
    Зачем решили бросить
    У меня хронический бронхит с 3 месяцев и то что я курю 26 лет-это самоубийство! Последние полгода пугает сильный утренний кашель.
    Причины отказа от курения
    См. выше+не хочу начать выплевывать свои легкие
    Попыток бросить
    Первая серьезная попытка состоялась в 2007 году. Так что сейчас попытка номер 2.
    Бросал(а) с использованием методик
    Аллен Карр, сила воли.
    Причины прошлых неудач
    Не курила 4 месяца, но не выдержала этот постоянный ужасный кашель.
    Причины прошлых удач
    Пример брата и друзей

    Сейчас бросаю с помощью
    Сила воли
    Ну и немного от себя и о себе
    Мне 40 лет, живу в Москве, работаю 15 лет управляющей ресторанами. Работа нервная и без сигарет просто себя не представляю.
    Всю жизнь занималась спортом: легкая атлетика, бокс, но могла параллельно курить, пусть по 1-2 сигареты, но курила.
    Не считаю себя заядлым курильщиков, потому что могу курить, а могу не курить
    Я не беру с утра сигарету на голодный желудок, после обеда часа в 2-3 первую могу выкурить.
    Я знаю, что всё у меня получится, потому что теперь есть вы! И с вашей помощью мне удастся справится с этой, убивающей меня, привычкой!
     
    Последнее редактирование: 9 ноя 2018
    tosya, Multik321, Olga 22 и 25 другим нравится это.
  2.  
  3. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.607
    Симпатии:
    17.198
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Привет и добро пожаловать! Ничего, я, например, юрист, а непьющего и некурящего юриста представить порой труднее чем непьющего и некурящего хирурга... Но вроде получилось не только представить, а еще и научиться жить более полной и качественной жизнью счастливого некурящего) Главное - желание и настрой... Удачи и вперёд!
     
    Multik321, VeraVera1601, Психиатр и 13 другим нравится это.
  4. Julia325

    Julia325 Хрустальная V.I.P Служба поддержки Казначей

    Сообщения:
    10.011
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    05.08.2018
    Лет курения:
    8
    Метод:
    #некурим
    Добро пожаловать на форум и удачи!
     
    Multik321, VeraVera1601, Психиатр и 5 другим нравится это.
  5. Artem Demchenko

    Artem Demchenko Писатель

    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    1.185
    Не курю с:
    29.06.2018
    Метод:
    Сила Воли
    Приветствую , желаю удачи и легкого отказа !
     
    Психиатр, Мишик, Карик и 2 другим нравится это.
  6. Slonik

    Slonik мастер записачег V.I.P Рефери Кулинарного техникума

    Сообщения:
    17.966
    Симпатии:
    43.077
    Не курю с:
    29.02.2016
    Лет курения:
    24
    Метод:
    Сила Воли
    [​IMG]
     
    Психиатр, Карик и Мишик нравится это.
  7. Alexander kar

    Alexander kar Авторитетная личность

    Сообщения:
    718
    Симпатии:
    1.698
    Не курю с:
    19.10.2018
    Лет курения:
    33
    Метод:
    Табекс
    Карина. Ты можешь курить, можешь не курить. Тогда можно поконтретнее узнать твою проблему, чтоб более максимально тебе помочь?
     
    Психиатр, Мишик, Карик и 2 другим нравится это.
  8. nachtigal

    nachtigal V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    56.058
    Симпатии:
    104.428
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    @Карик, добро пожаловать на форум!
    Удачи и лёгкого бросания тебе! 2018-10-31-04-23-04.gif
     
    Психиатр, Энигма, Grizzly и 2 другим нравится это.
  9. Слава 1317

    Слава 1317 конфетка V.I.P

    Сообщения:
    3.929
    Симпатии:
    10.413
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторский
    Привет!Конечно у тебя все получится!У меня тоже работа нервная в реанимации,где почти все курят сутки напролет,у меня получается,хотя поначалу моя курительная компашка хихикала надо мной,а сейчас тоже задумываются об отказе от сиг!Успехов в твоем начинании!:676866858: 20705155.gif
     
    Психиатр, Juli0502, Энигма и 3 другим нравится это.
  10. natalimal

    natalimal V.I.P Сто дней пройдено ТРЕЗВО

    Сообщения:
    6.572
    Симпатии:
    20.168
    Не курю с:
    13.11.2016
    Лет курения:
    38
    Метод:
    Сила Воли
    Привет! У тебя редкий случай. Обычно народ вцепляется зубами с утра в сигарету, а ты ждешь обеда и большие перерывы можешь делать. По секрету скажу, что многие, начинающие бросать, позавидовали бы твоей особенности. Тебе надо покопаться в себе, выяснить, зачем ты закуриваешь, что дает, что отнимает курение. Карра читала? Шичко практиковала? Мотивацию надо бы усилить, мне кажется.
     
    lorik-0405, Энигма, Волка и 4 другим нравится это.
  11. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Александр, доброе утро! Говоря, что могу курить, а могу не курить, поясню: вот заболела я, не курю 3-4 дня, или выпила с подругами накануне, не курю весь день.
    Но только я осознанно себе говорю, что "всё , кинА не будет больше и я бросаю", как сразу начинает очень хочется .
    И основная невозможность достичь результата-сильный кашель, который изнуряет невозможно.
     
    Психиатр, Волка и Мишик нравится это.
  12. Мишик

    Мишик Пророк

    Сообщения:
    5.307
    Симпатии:
    20.419
    Не курю с:
    06.12.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила Воли
    добро пожаловать к нам. Ну во-первых удачи тебе в этой борьбе , а во -вторых терпение . Не бойся нечего , мы с тобой;-)
     
    Карик и Artem Demchenko нравится это.
  13. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Доброе утро! Да, вот такая я неправильная курильщица со стажем 26 лет.
    Закуриваю, скорее всего, за компанию (сидишь вся в делах и тут народ идет курить и ты с ними, в конце концов, просто на воздух выйти), когда выпью (даже пол бутылки пива и уже тянет), муж курит, друзья все курят. Да и нравится иногда, не скрою.
    Карра читала в 18 лет, тогда уже 4 года курила и думала бросить. Но прочла 95% книги и отложила.
     
    Последнее редактирование: 9 ноя 2018
    Психиатр, natalimal и Alekca нравится это.
  14. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Спасибо за теплые слова! Буду стараться не подвести товарищей:) ))
     
    Мишик, Психиатр и Alekca нравится это.
  15. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    А кстати, да, я не видела ни одного юриста мужского пола, который бы не курил:)
    Работка ещё та, не из спокойных.
    Спасибо за пожелание! :) Поехали....
     
    Multik321, Мишик и Психиатр нравится это.
  16. Grizzly

    Grizzly Ведмедь Команда форума V.I.P Служба поддержки

    Сообщения:
    5.607
    Симпатии:
    17.198
    Не курю с:
    30.08.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Табекс
    Ну вот... Буду у тебя первым... :p
     
    Multik321, Карик и nachtigal нравится это.
  17. Искандер Камаев

    Искандер Камаев hasta la vista V.I.P

    Сообщения:
    4.528
    Симпатии:
    17.228
    Не курю с:
    09.06.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Сила Воли
    Вот идеальный настрой, с таким просто обречена на победу.
    Так, что удачи и в добрый путь.
     
    Карик и nachtigal нравится это.
  18. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Быть первым-это так трогательно :D:D:D
     
    Grizzly нравится это.
  19. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Искандер, настрой-то на 5+, но кашель... Он душит, горло режет ножами, аж до слёз :cry:
     
    Yliana нравится это.
  20. Yliana

    Yliana Продвинутый

    Сообщения:
    243
    Симпатии:
    533
    Не курю с:
    06.11.2018
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила Воли
    Удачи в начинаниях!!! У меня вот 4 день только и стаж по менее будет, а все равно страдаю :mad:! позитива поубавилось конечно, но держусь!!!!И вам советую. Все получится ;)
     
  21. Карик

    Карик Продвинутый

    Сообщения:
    116
    Симпатии:
    183
    Не курю с:
    05.11.2018
    Лет курения:
    26
    Метод:
    Сила Воли
    Юлиана, добрый день! Спасибо за поддержку :kiss:
    Вместе мы справимся!
     
    Multik321 и Yliana нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.



Черновик сохранён Черновик удалён

Кто сейчас смотрит тему

  1. Yliana