12 #12_1 Некурящий спецназ

[**Realistka**]

Мне,честно признаться, каждый день хочется, но довольно быстро отпускает)

Дальше будет проще, реже будешь вспоминать, быстрее отпускать. У меня тоже так в начале было. Мысли, триггеры - от них никуда не денешься сначала.

 

[Lady Fox]

Я тоже не считала проблемой, но чтобы не вылилось в зависимость ( как с сигаретами) решила отказаться полностью, тем более много профильного материала перелопатила - теперь просто не могу выпить ни глотка.

Я почему-то не боюсь зависимости в этом плане, хотя может и стоит вообще прекратить, ибо оно в любых количествах вредно

 

[**Realistka**]

Кстати вот заметила, если раньше я закуривала проблемы, ссоры, переживания и т.д., то сейчас заплакиваю

А я заметила, что теперь вместо перекура в проблеме или ссоре, я действую - иногда очень агрессивно

 

[Lady Fox]

Дальше будет проще, реже будешь вспоминать, быстрее отпускать. У меня тоже так в начале было. Мысли, триггеры - от них никуда не денешься сначала.

Это точно, до сих пор на балкон хожу чай/кофе пить, жду, пока жара меня отучит от этого)

 

[**Realistka**]

Я почему-то не боюсь зависимости в этом плане, хотя может и стоит вообще прекратить, ибо оно в любых количествах вредно

Это точно. Мозг алкоголика и мозг "умеренно пьющего" практически идентичен. Это говорил Геннадий Шичко.

 

[Lady Fox]

А я заметила, что теперь вместо перекура в проблеме или ссоре, я действую - иногда очень агрессивно

Я вообще злюкой стала((( уже 2 человека об этом сказали мне((( не могу себя контролировать(((

 

[**Realistka**]

Это точно, до сих пор на балкон хожу чай/кофе пить, жду, пока жара меня отучит от этого)

А чего? Хорошее дело - на балкончике попить чайку, класс!

 

[Lady Fox]

Это точно. Мозг алкоголика и мозг "умеренно пьющего" практически идентичен. Это говорил Геннадий Шичко.

Знакомое имя,фамилия, но не помню кто это

 

[**Realistka**]

Я вообще злюкой стала((( уже 2 человека об этом сказали мне((( не могу себя контролировать(((

Я думаю, что это временно. Пока нервная система в норму не придет.

 

[**Realistka**]

Знакомое имя,фамилия, но не помню кто это

Ой, это был великий человек, кандидат биологических наук, он призывал всех вести здоровый образ жизни, в его группах излечение от любых видов зависимостей доходила до 95%.

 

[Lady Fox]

А чего? Хорошее дело - на балкончике попить чайку, класс!

Раньше это с никотином всегда было( у меня и балкон (в смысле лоджия) оборудован под это дело: матрас старый от кровати, коврами застелен, подушки, одеяло... в общем лежбище целое))) вот выходишь чай попить... и накатывает.... воздухом подышишь и хватит)))

 

[Lady Fox]

Я думаю, что это временно. Пока нервная система в норму не придет.

Скорее бы)

 

[Саша Белый]

Добрый вечер) у меня первый некурительный вечер с алкоголем выдался... хорошо, что некурительный) а ещё лучше, что сигарет не было под рукой, а то бы сорвалась наверное(( но их не было, а я пару раз подрывалась встать и пойти покурить, но вспоминала и усаживала попу на место. Как-то так...

 

[Ольхен]

Всем приветы,приветы!

 

[*Сергеич*]

Всем приветы,приветы!

Приветики!!!

 

[Саша Белый]

Это точно. Мозг алкоголика и мозг "умеренно пьющего" практически идентичен. Это говорил Геннадий Шичко.

Может ты что не так поняла? У алкоголика, если он перешёл определённую грань уже нет точки возврата. И это именно болезнь мозга. Алкоголик не может не пить, а у умеренно пьющего всегда есть выбор.

 

[Саша Белый]

Всем приветы,приветы!

Привет Оля

 

[Лилит]

Всем.привет. не курю 31.03
И опять я арбайтен.
Вчера затронули тему алкаголя и злости. Так вот я злюсь на всех без меры.и даже цепляю людей специально...( кто то написал, что это пройдёт когда нервная система восстановиться.Вопрос когда это наступит?????

 

[Саша Белый]

Кстати вот заметила, если раньше я закуривала проблемы, ссоры, переживания и т.д., то сейчас заплакиваю

А просто решать, не пробовала?

 

[Саша Белый]

Честно говоря, даже писать неудобно про желание покурить, все такие молодцы, ну или молчат про желания покурить... Надеюсь, что все-таки молодцы)))

Почему? Лично я хочу курить каждый день, но что-то удерживает и отпускает быстро. Главное не обсуждать в голове эту тему. Захотелось? Переключил мысль, действие, помолился наконец и оно быстро проходит.