12 #12_3 Упрямые Альпинисты

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
И тебе хорошего дня, защитница наша! :kiss:
Кстати хотела спросить ты калорийность съеденного считаешь?
Свет,я села на диету называется Магги,яичный вариант. Осознаю,что диеты это не есть хорошо.
Но мне нужно быстро уйти вниз от цифры 70,это для меня барьер психологический...мне с такой цифрой не то что бороться,мне жить не хочется...
Поэтому сейчас, чтобы не уйти в закур и в запив :smoking: мне необходимо быстро снизить эту цифру до 60 с чем нибудь... Т.е даже 69 для меня не так страшно как 70 :facepalm:
Вот за три дня у меня - 2,5 кг и сегодня вес 70,6 кг ,когда уйду на 60....буду питаться уже по умному,с подсчётом калорий и дробно.
В суть дробного только начала вникать:facepalm:
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу