Новичок

[GALINA.]

Вот тебе солнышко, чтоб всегда освещало твой путь!

 

[Натушка]

Приветик! Так ты вроде как завела уже дневник, что-то не понятно, спрашивайте!

Мне его завели, а зайти в него не могу. Я его не вижу с телефона. А хотелось бы некоторые мысли записать. Живу в глуши. Сбежала из мегаполиса в горный массив соседней страны. Вот
Спасибо!

 

[GALINA.]

Приходило. Как пришло так и ушло.

Значит не хватило чего-то, для решения этого вопроса!
Вот здесь почитай

Метод Шичко бросить курить: основные шаги и упражнения

Метод Шичко для тех, кто хочет бросить курить. В чем заключается концепция метода, основные шаги. Как правильно писать дневники по методу Шичко

doloykurit.ru

 

[Натушка]

Приходило. Как пришло так и ушло.

Метод Шичко идеален для рождённых в СССР

 

[GALINA.]

Мне его завели, а зайти в него не могу. Я его не вижу с телефона. А хотелось бы некоторые мысли записать. Живу в глуши. Сбежала из мегаполиса в горный массив соседней страны. Вот
Спасибо!

Вот твой дневник

Ой, боюсь!

Начиталась я историй и решила, что больше читать не могу. Истории о тяжкой доле людей, которые много раз бросали курить и начинали снова. Особенно жутко читать слова, что я уже бросал много раз и этот будет последний. Честно... Не верю Почему мне страшно? Я курила с 15 лет. То, что попалась...

ne-kurim.ru

 

[GALINA.]

Мне его завели, а зайти в него не могу. Я его не вижу с телефона. А хотелось бы некоторые мысли записать. Живу в глуши. Сбежала из мегаполиса в горный массив соседней страны. Вот
Спасибо!

Ссылка на дневник у тебя в профиле есть, ты можешь зайти в профиль и там найдешь его

 

[КотейКО]

Помощи прошу, ниче не понимаю где что писать и как обратную связь получить...

Приветствуем не панику, разберёшься. Мы поможем.

 

[GALINA.]

@НатаПуся Наташа, я ссылку на твой дневник тебе в твой профиль поставила, если потеряешь можно там найти

 

[GALINA.]

@НатаПуся Наташа, заходи к нам в приемное отделение скорой помощи, там есть на первой странице стенгазеты, почитай их
Вот здесь

✚ - Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕ-КУРИМ.РУ» Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой...

ne-kurim.ru

 

[Натушка]

Ссылка на дневник у тебя в профиле есть, ты можешь зайти в профиль и там найдешь его

Спасибо.
Мне об этом пишут. Захожу. Не вижу. Даже слова дневник не нахожу

 

[1.Елена]

@НатаПуся Наташенька! Привет! Настраивайся и в добрый путь! Мы тебя поддержим!

 

[Нилка]

А ты можешь и не загадывать даты, просто возьми и попробуй сразу, спонтанно! Я не ставила дату, в голову пришло, все хватит!

Я тоже спонтанно бросила. Утром встала и не покурила и так и пошло. А когда назначала дату то как раз и не могла,день,два продержусь и все.

 

[НатаПуся]

Ок. Спасибо!потихоньку въеду.

Я недавно узнала о АК. Сама я с АА. Понимаю что не справлюсь одна с сигаретами. Слышала что есть живые группы в Москве и сидит мысль у нас открыть группу АК. Какие действия, с чего начать?Слышала про литературу вашу. Есть ли у вас наставник и. Или сначала здесь по чату вести дневник и обращаться за поддержкой? На данный момент выхожу со связи. Буду благодарна за ответ!

 

[GALINA.]

Я тоже спонтанно бросила. Утром встала и не покурила и так и пошло. А когда назначала дату то как раз и не могла,день,два продержусь и все.

Да, мне кажется ещё когда назначаешь дату, бывает оттягиваешь ее, завтра, ну ладно точно завтра)))

 

[GALINA.]

Спасибо.
Мне об этом пишут. Захожу. Не вижу. Даже слова дневник не нахожу

Наташа, вот здесь ещё можно заходить
Вверху есть три чёрточки "меню" слева
Нажимаешь на неё выйдет вот это

Ниже есть "ваши темы" нажимаешь
И у тебя отобразятся все темы созданные тобой!

 

[GALINA.]

Я недавно узнала о АК. Сама я с АА. Понимаю что не справлюсь одна с сигаретами. Слышала что есть живые группы в Москве и сидит мысль у нас открыть группу АК. Какие действия, с чего начать?Слышала про литературу вашу. Есть ли у вас наставник и. Или сначала здесь по чату вести дневник и обращаться за поддержкой? На данный момент выхожу со связи. Буду благодарна за ответ!

У нас весь форум - поддержка!
Пиши пока здесь, потом будем набор в марафон, там будешь в команде бросающих, там и наставники и такие же как ты новенькие будут, поддержка будет, не сомневайся!

 

[НатаПуся]

У нас весь форум - поддержка!
Пиши пока здесь, потом будем набор в марафон, там будешь в команде бросающих, там и наставники и такие же как ты новенькие будут, поддержка будет, не сомневайся!

Спасибо. Марафон это хорошо, главное, чтоб дыхалка работала??

 

[GALINA.]

@НатаПуся Наташа, вот этот дневник, он как бы твой домик на форуме, ты здесь можешь писать все что захочешь, свои впечатления, переживания , можешь музыку себе здесь поставить, вообщем все, кроме мата)))
А мы будет заходить и помогать, если потребуется помощь, или просто поговорить

 

[GALINA.]

Спасибо. Марафон это хорошо, главное, чтоб дыхалка работала??

Вот курить бросишь и дыхалка будет работать)

 

[GALINA.]

Я недавно узнала о АК. Сама я с АА. Понимаю что не справлюсь одна с сигаретами. Слышала что есть живые группы в Москве и сидит мысль у нас открыть группу АК. Какие действия, с чего начать?Слышала про литературу вашу. Есть ли у вас наставник и. Или сначала здесь по чату вести дневник и обращаться за поддержкой? На данный момент выхожу со связи. Буду благодарна за ответ!

Наташа, вот здесь в этом разделе можешь темы почитать, может что-то и тебе подойдет

Общие вопросы о курении

Общие вопросы о курении, новостях затрагивающих эту заразу и др.

ne-kurim.ru