Сила воли Главное, не сметь...))

[БоворИ]

Стаж курения
25 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25 сигарет.
Почему решил(а) бросить
Да просто надоело, здоровье стало пошаливать... да и самому себе доказать охота свою не "тряпочность"))
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Везде сила воли
Причины прошлых неудач
Да все из-за нервов, как всегда.....
Сейчас бросаю с помощью
Воля силы)))
Ну и немного от себя, а лучше много
Вот сижу я сейчас на работе программирую, и сам себя ловлю на мысли, что я и мой мозг иногда сами по себе)))

 

[БоворИ]

ну вот и мой путь начался.. не курю с субботы, но дома как то легче было некурить.... как говорят, ухи в трубку сворачиваются")) Но жить можно..

 

[Evgeniy Pinchuk]

Привет, коллега ! Я тоже программер и тоже так же бросал, c субботы, и легче было дома, но и легче было начать рабочую неделю с эдаким запасом, ведь 2 дня это уже успех был для меня. Именно за работой спасало погружение в работу, на обеде немного хотелось подымить, и до и после, но стоило пару раз себя сдержать и дальше легче было. Держись, все реально, нет невозможного. Можно запастись лединцами мятными, они приторные,после них вообще ничего не хочется (если просто чаще кушать опасаешься из-за новых кг).

 

[БоворИ]

... Держись, все реально, нет невозможного. Можно запастись лединцами мятными, они приторные,после них вообще ничего не хочется (если просто чаще кушать опасаешься из-за новых кг).

Пасиб, держусь, вроде даж как относительно легко..)) А леденцы мятные я теперь ненавижу)))) Перешел на крекер, мне кг пофиг...))

 

[БоворИ]

Ну вообщем-то ничего, местами даж прикольно, как мозги сами себя обмануть пытаются..))))

 

[БоворИ]

Сейчас почитал тут, что люди пишут, оказывается в начале может и легко, может и после недели припереть к стенке.... А я то думал - 3- 4 дня и дело в шляпе, во всяком случае в первый раз так и было.....

 

[Shemo]

БоворИ, привет. Особо на сроках не зацикливайся, тут все индивидуально. Главное не поддавайся плохим мысля, тупо не кури и все у тебя получится! Удачи!

 

[БоворИ]

Shemo, Спасибо. Да я особо и не зацикливаюсь, это скорее просто измышлизмы)) Я знаю что в этот раз, фсе , брошу.)

 

[Shemo]

БоворИ, вот и правильно, с таким настроем в путь!

 

[БоворИ]

А все-таки твое собственное сознание иногда мелочно по сути... нет нет и так , где-то на задворках возникает желание пойти курнуть, причем чисто инстиктивное, вроде как ноги сами собираются встать и иди на улицу, а руки тянутся к карману куртки....в которой таки и нет ничего))). Забавно... А еще зверски хочется спать))

 

[Phoenix_Andrey]

А все-таки твое собственное сознание иногда мелочно по сути... нет нет и так , где-то на задворках возникает желание пойти курнуть, причем чисто инстиктивное, вроде как ноги сами собираются встать и иди на улицу, а руки тянутся к карману куртки....в которой таки и нет ничего))). Забавно... А еще зверски хочется спать))

Дада) особенно тяжело проходить мимо мест, в которых привык закуривать)))
Удачи)

 

[БоворИ]

Phoenix_Andrey, Спасибо, тебе тоже успехов в таком нелегком деле)) Ходил сейчас в магаз за провиантом, и, идя обратно, поймал себя на том что ловил дым идущего впереди мужичка... Сильна , зараза..))))) Вот жене моей проще сегодня(вместе решили бросать) ее подруга курильщица сегодня не пришла..)))

 

[litvinigor13]

Первые три дня - самые тяжелые, они у тебя прошли! Главное не забухай первые две недели, 90% закуривают...

 

[БоворИ]

Дык вот и самое трудное))) Как назло приглашения посыпались, отказываюсь)... Но вообще честно говоря пока не очень сильно колбасит, я бы сказал даж легко.... тьфу-тьфу..)) Кстати а как себе счетчик сделать?

 

[БоворИ]

........Главное не забухай первые две недели, 90% закуривают...

Все-таки решили с женой взять пивка.... и мы пошли вечером за сигами......но, я так и не сдался, хотя готов был сам себе трусы на голову одеть)))))

 

[Shemo]

БоворИ, ну ты там поаккуратнее.)

 

[БоворИ]

да нормуль, удержался вроде.... Пятый день пошел... А как вставить счетчик? так и не понял...

 

[БоворИ]

пардон, сам разобрался... Всем удачного Дня!!!!

 

[Phoenix_Andrey]

Phoenix_Andrey, Спасибо, тебе тоже успехов в таком нелегком деле)) Ходил сейчас в магаз за провиантом, и, идя обратно, поймал себя на том что ловил дым идущего впереди мужичка... Сильна , зараза..))))) Вот жене моей проще сегодня(вместе решили бросать) ее подруга курильщица сегодня не пришла..)))

А я перестал уже так делать) прохожу теперь как перед выхлопами машины - задерживая дыхание. Когда сам курил, иногда даже нравился выдыхаемый дым курильщиков. А теперь у него даже вкус другой, совершенно неприятный.

 

[БоворИ]

А я перестал уже так делать) прохожу теперь как перед выхлопами машины - задерживая дыхание. Когда сам курил, иногда даже нравился выдыхаемый дым курильщиков. А теперь у него даже вкус другой, совершенно неприятный.

Не, ну специально не делаю так конечно.))) Так на автомате, и потом это было давно и не правда... Только что-то башка стала частенько так нудеть...