Сила воли Чем громче слова, тем меньше в них смысла.

[Panka2014]

Rodion Raskol'nikov, привет!
Неделя позади. Как ощущения?!
Как тебе на нашем форуме?! - Правда отличные тут ребята?!

 

[Мальвина]

Rodion Raskol'nikov, привет! Уже неделя - ты просто молодец! Мне бы так суметь.(

 

[Panka2014]

Rodion Raskol'nikov, привет! Уже неделя - ты просто молодец! Мне бы так суметь.(

Мне бы очень хотелось думать, что у тебя просто нет иного выхода - только СУМЕТЬ!

 

[Rodion Raskol'nikov]

Panka2014, доброго времени суток!
Вчера приехал в родной город, в родительский дом. До этого момента, я думал, что мне уже никогда не захочется курить. Нет же, тут все связано с курением. Ничего, переосмыслил все, донес до мозга, и нормально. Со старыми приятелями виделся, курят все, как один. В их компании даже не тянуло, именно дома. Запах дыма отвратителен, кроме именно "моей" марки сигарет, он даже приятно пахнет. Так что, девятые сутки пошли, вроде.

 

[Rodion Raskol'nikov]

Мальвина, приветствую!
На самом деле, это довольно маленький срок. У тебя будет точно такой же, стоит лишь подождать недельку. Перетерпи три-четыре дня, от физической зависимости практически не останется и следа, и война переместится на психологическое поле, а там - все в твоих руках.

 

[Мирон]

Желаю всем такого осознания и непоколебимой веры в свои силы! Мы справимся с этим.

 

[Panka2014]

Rodion Raskol'nikov, то, о чем ты пишешь - это нормально. Я много месяцев вытравливала из себя рефлекс собаки Павлова. Стоило подойти к какому-нибудь месту, где всегда курила - тут же рука сама собой лезла в сумку, в отдел, где раньше сигареты лежали. Потом это проходит - поверь мне.
Держись! Твой счетчик тикает!!!

 

[Rodion Raskol'nikov]

Panka2014, да, я понимаю, что это просто рефлекс, справимся

 

[Rodion Raskol'nikov]

Десятые сутки. Пожалуй, самые сложные за все время.
Испытываю жесточайший когнитивный диссонанс. Одна часть меня знает о том, что курение ничего не даст, ничего не облегчит, стресс не снимет, и, вообще, крайне неприятное занятие, сознательно не хочет курить. Другая же часть слепа, работает на каком-то бессознательном уровне, подкидывает мыслеформы типа: "Бывших курильщиков не бывает, тебе незачем так мучиться, просто верни все на круги своя".

 

[екатерина спортсменка]

Десятые сутки. Пожалуй, самые сложные за все время.
Испытываю жесточайший когнитивный диссонанс. Одна часть меня знает о том, что курение ничего не даст, ничего не облегчит, стресс не снимет, и, вообще, крайне неприятное занятие, сознательно не хочет курить. Другая же часть слепа, работает на каком-то бессознательном уровне, подкидывает мыслеформы типа: "Бывших курильщиков не бывает, тебе незачем так мучиться, просто верни все на круги своя".

Да,да у меня такие же мысли были,прям война шла не на жизнь а на смерть.

 

[Мирон]

Rodion Raskol'nikov, А ты не поддавайся второй части тебя, одержи над ней обеду.Тем более, у тебя сегодня десяточка отказа.

Молодец, не пасуй перед отравой и всё получится. Обязательно.

 

[Rodion Raskol'nikov]

Ребят, а если серьезно, это состояние психологической конфронтации когда-нибудь пройдет?
Если пройдет, то когда? Как я понимаю, абстинентный синдром уже пережил, осталась психологическая привязка.

 

[екатерина спортсменка]

Психологически будет хотется столько ,сколько лет вы курили!

 

[Rodion Raskol'nikov]

екатерина спортсменка, насколько знаю, тут все принципиально обращаются на "ты".
Спорная теория, если честно. Мне кажется, что она не достоверна.

 

[екатерина спортсменка]

Так что настраивайте себя на долгую борьбу,на несколько лет,а то я вот 3 месяца не курила расслабилась,думала всё,бросила и сразу попалась.села в ту же лужу.теперь долго ухо востро буду держать,и знать что я нарик на всю жизнь,но борящаяся из за всех сил.

 

[екатерина спортсменка]

екатерина спортсменка, насколько знаю, тут все принципиально обращаются на "ты".
Спорная теория, если честно. Мне кажется, что она не достоверна.

Ок ,на ты?сколько ты самое большое не курил?

 

[екатерина спортсменка]

Общаясь с бывшими курящими с большим стажем,все говорили,что побороли в себе эту зависимость,но несколько процентов что они могут закурить всегда есть.

 

[Rodion Raskol'nikov]

екатерина спортсменка, максимум - 26-ть дней.
Закурил от радости. Финансовые и личные проблемы разрешились. Расслабился, в общем.

 

[Rodion Raskol'nikov]

Я из тех людей, что ни в чем не знают меры.
Если курить - то почти по три пачки в день, если пить - то до неадекватного состояния, если играть - то сутками напролет. Поэтому, вовремя распознав эту черту характера, даже не рискую пробовать какие-либо наркотики.

 

[екатерина спортсменка]

А я на 3й месяц когда подумала что бросила оконочательно,сорвалась и задымила ещё больше.