Cochrane Collaboration, общество, проводившее исследование в области курения, исследовало, как действуют приходящие текстовые сообщения на мобильные телефоны с полезными советами как бросить курить, и насколько эффективны подобные методы борьбы с курением.
Подобное исследование проводилось в Новой Зеландии, Великобритании и Норвегии, и было задействовано в них, ни много, ни мало – 2600 тысячи курильщиков.
В ходе исследования, на момент появления желания курильщика затянуться ядовитым дымом, он просто отправлял короткое текстовое сообщение «crave»(тяга), на номер оператора программы. В ответ, курильщику высылалось СМС, с советом, как ему поступить на данный момент, что бы побороть временно появившееся желание закурить.
Как показало исследование, работают такие программы весьма эффективно, повышая уровень отказа от курения – вдвое. Так, на примере проведенных исследований Cochrane Collaboration, в Новой Зеландии, запустили в работу новую программу, при финансировании правительства, под названием Txt2Quit, которая ежедневно отсылает участникам программы по три СМС в день, до заранее оговоренной даты – день, на момент прихода которого, курильщик должен полностью отказаться от курения. Спустя месяц, сообщения начнут приходить вновь. Согласно исследованиям, подобный метод отказа от курения, очень эффективен в совокупности с рядом мер, направленных на полный отказ от курения.
В ходе исследования, на момент появления желания курильщика затянуться ядовитым дымом, он просто отправлял короткое текстовое сообщение «crave»(тяга), на номер оператора программы. В ответ, курильщику высылалось СМС, с советом, как ему поступить на данный момент, что бы побороть временно появившееся желание закурить.
Как показало исследование, работают такие программы весьма эффективно, повышая уровень отказа от курения – вдвое. Так, на примере проведенных исследований Cochrane Collaboration, в Новой Зеландии, запустили в работу новую программу, при финансировании правительства, под названием Txt2Quit, которая ежедневно отсылает участникам программы по три СМС в день, до заранее оговоренной даты – день, на момент прихода которого, курильщик должен полностью отказаться от курения. Спустя месяц, сообщения начнут приходить вновь. Согласно исследованиям, подобный метод отказа от курения, очень эффективен в совокупности с рядом мер, направленных на полный отказ от курения.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
