Результаты поиска

вполне может, Надюш. На первых этапах, когда количество воды увеличиваешь, она запасается, отекаешь. Особенно если питание с солью. А тут такая бомба - винегрет.

чёт ужин не по фен шую :p Банан на кой-то, бутер...поэтому и голод с утра, и вялость.

А новые всегда накидывают пАру кило. Пока их приструнишь, до фига нервей потратишь!

только не жиром наполнять тело для выравнивания обвислотей!

может всю жидкость, выпитую за день, капустка винегретная придержала. Это 150 винегрета только, а остальное меню скока весило мы не знаем.

меню ИДЕАЛЬНОЕ! Если свернёшь с правильного пути, покусаю :devil::)

те же чудеса и у меня. А я - заядлый кофеман, до 8 чашек в день. А сейчас 1 с утра, максимум 2 и то по привычке, а не по желанию. Перешла на травяные чаи. Бонусом - кожа стала лучше. Давно ещё слышала, что избыток кофеина отрицательно влияет на состояние кожи. Так что не переживай, к лучшему...

Доброе утро! Саша, до 80 кг вообще не стоит паниковать, только радоваться. Лишние эти килошки, поэтому так легко и уходят. Плюс, ещё легендарный ускоренный мужской метаболизм. У женщин с твоим рационом отвесов не будет. Не надо пока запрещёнки, даже не из-за фигуры не надо, а из-за здоровья и...

Хто ж моего мужа так вспугнул!? :eek: Прежде что в рот положить, 100 раз спросит что, из чего, для чего и какие побочки :stomp:

Оль, ну ты прям как первый раз замужем! :facepalm: :) Мы ж уже это проходили, не одну кружку чаю с голодухи вместе выпили. Вечером случайно на весы не прыгала? @Джесика Джонотановна, сон - лучшее лекарство. Ложись, Женечка, принимай двойную дозу.

3 дня перетерпи, сквозь кровь, пот, слёзы и шалфей. А дальше легче.

@Я Надежда, УДАЧИ!!! minion22

Ребятушки, особенно кто в первый раз на Практикуме! Вы особо не забивайте головушки сейчас. Старайтесь держать ПП и не трамбоваться на перед Паузой, как не в себя. Всё!!! БОльшего от Вас не требуется. Смотрю, вы пытаетесь ограничиться по всем фронтам сразу. Так и до срыва недалеко.

поэтому и результаты есть, Светик.

так это ж официальный отказ. Никто ведь не запрещает самой по себе его ввести, лишь на выходных снимать запрет.

вроде как с 1-30 июня.

за целый день!? Если "да" то и на здоровье такое количество орехов. А если "нет"...:facepalm:ножки весов ни при чём.

похудеть здесь все хотят, только не все готовы на кардинальные перемены и ограничения. Сухофрукты очень калорийны. Полезные, но похудеть каждый день их употребляя не выйдет.

калорийны, только усваиваются не на 100 % и как и остальные жиры употреблять со сладким в тандеме нельзя. В миг разнесёт.

сухофрукты - ЗОЖникам, не для похудальцев они. Если что для красоты в блюдо 2-3 штуки.