+1 не курящая

[Джуди]

Ленусик, бросать с каром проще простого, я называю его книгу "вынос мозга". Пока читала, сомневалась, что он не психолог вообще, но и это не суть. Его советы очень просты ии понятны, а логика и сила утверждений очень убедительны и неоспаримы (для высокотонных людей). Если уж и после него не получится бросить раз и навсегда, то варианта два: еще раз перечитывать книгу (причем до тех пор, пока реально не бросишь курить раз и навсегда, либо вообще не мучить себя и окружающих своими стенаниями и сомнениями, а продолжать курить).
Но мы то здесь совсем по другим причинам, нам нужен хороший положительный результат, так что, Olga12, если совсем тяжко - достаем и перечитываем Карра (ну или покупаем и читаем, если не читали его)

 

[Ленусик]

Ленусик, бросать с каром проще простого, я называю его книгу "вынос мозга". Пока читала, сомневалась, что он не психолог вообще, но и это не суть. Его советы очень просты ии понятны, а логика и сила утверждений очень убедительны и неоспаримы (для высокотонных людей). Если уж и после него не получится бросить раз и навсегда, то варианта два: еще раз перечитывать книгу (причем до тех пор, пока реально не бросишь курить раз и навсегда, либо вообще не мучить себя и окружающих своими стенаниями и сомнениями, а продолжать курить).
Но мы то здесь совсем по другим причинам, нам нужен хороший положительный результат, так что, Olga12, если совсем тяжко - достаем и перечитываем Карра (ну или покупаем и читаем, если не читали его)

Все это понятно! я имела в виду, что отсутствие эйфории, которое так пугает ( и без которого по Карру успеха не будет)-не повод опускать руки и ставить крест на своем начинании. Смысл в том, что все разные, и совершенно не обязательно, что все должны переживать перемены исключительно так, как это изложил Карр. И как бы многие из нас не уважали и не ценили Карра и его труд, утверждать, что это панацея я думаю не стоит. ( сама бросаю по карру )

 

[Джуди]

Ленусик, да и я о том же. Ведь даже непонятно - Ольга-то его сама вообще читала. Про эмоции люди пишут, кто умеет писать красочно и заостряется на них. Некоторым людям те же самые ощущения могут показаться настолько спокойными и незначительными, а другие будут биться в истерике.

Нужно просто спросить у самой Ольги: Оля, вас очень пугает отсутсвие эмоций или вас больше пугает, что непонятно - сорветесь или нет. Или вы просто спокойно обо всем констатируете, а мы тут дуем на холодную воду?

 

[Olga12]

Чешутся даже зубы. Когда всё кончится? Нервы ни кчёрту.

 

[Димакс]

Чешутся даже зубы. Когда всё кончится? Нервы ни кчёрту.

Перечитай самое начало этой темы, ты же решила! А это все временно, отпустит скоро. Попей успокоительное, задумайся о последствиях сигареты. Хотя сейчас тебе наверное и не думается наверное - тогда просто перетерпи и только неикури! Завтра уже станет легче.

 

[Olga12]

Перечитала, какая я умничка была, какая молодец! А сейчас сижу, реву. Нет не курила, не закурю. Бля когда все кончится?

 

[вотбросила]

Ура, я тоже бросаю) Держитесь люди, я равняюсь на вас!

 

[Ленусик]

Погрызи чего-нибудь и спать. я на второй день прорыдала почти весь этот самый день. утром встала, рожа как Ж опухла, но настроение изменилось полностью. ложись спать и все- день без сигарет прожит! с каждым днем будет все легче и лучше. главное, перетерпи! почитай в дневниках, много полезных советов. да и само это чтение отвлекает!

 

[Димакс]

Ольга, видишь еще и еще появляются люди, которые устали от этой гари. Не ты одна такая, все через это проходят. Держись!

 

[вотбросила]

4 дня -это уже серьёзно!

 

[Olga12]

Ленусик, чё-то я наверно еще и алкоголичка. Пошла винца стакан дернула и отпустило. Нах мне эти сигареты? Ток-бы не спиться!

 

[Димакс]

Ленусик, чё-то я наверно еще и алкоголичка. Пошла винца стакан дернула и отпустило. Нах мне эти сигареты? Ток-бы не спиться!

Да нормально все, первые дни можно все, лишь бы не курить. А теперь баеньки.

 

[Olga12]

Спасибо Димакс за доброе слово, оно каждое сегодня на вес золота!

 

[Olga12]

У меня дома трое детишек. Я так боялась что им всем на орехи достанется, что до того как последнюю искурила, успокаивающим себя накачала так что булькало. И действительно я не я, а вселенская гармония. Расслабилась. И вот вчера (2день) вечером как брутто наркоз во время операции закончился. Хорошо что к тому времени малых уже усыпила. Старшему сказала чтоб из комнаты не выходил и на глаза не показывался. Вот так.

 

[Джуди]

Olga12, Ну а сами-то ощущения какие? Или все так-же тихо и спокойно?

 

[Lola]

Ой. Трое детишек! Здорово как! Как они гордиться будут что мама не курит!
Кстати я тоже заметила, что немного алкоголя снимает желание покурить. Только этим способом я стараюсь не злоупотреблять. а то мало-ли... Чтобы не пришлось потом на другом форуме регистрироваться.

 

[Olga12]

Слава Богу, снова все тихо и спокойно! Я по дому мур-мур-мур. На работе мур-мур-мур. Правда себя побаиваться немного стала.

 

[Lola]

Слава Богу, снова все тихо и спокойно! Я по дому мур-мур-мур. На работе мур-мур-мур. Правда себя побаиваться немного стала.

Правильно. Себя надо бояться. Почему-то в большинстве случаем никто нам не вредит столько, как мы сами.

 

[Джуди]

Слава Богу, снова все тихо и спокойно! Я по дому мур-мур-мур. На работе мур-мур-мур. Правда себя побаиваться немного стала.

А мне больше нравится, что по поводу спокойствия Лермонтов казал: "Многие спокойные реки начинаются шумными водопадами, а ни одна не скачет и не пенится до самого моря. Но это спокойствие часто признак великой, хотя скрытой силы: полнота и глубина чувств и мыслей не допускает бешеных порывов; душа, страдая и наслаждаясь, дает во всем себе строгий отчет и убеждается в том, что так должно; она знает, что без гроз постоянный зной солнца ее иссушит."

 

[Димакс]

Слава Богу, снова все тихо и спокойно! Я по дому мур-мур-мур. На работе мур-мур-мур. Правда себя побаиваться немного стала.

Вот что значит синдром отмены: вчера зубами скрежетала, а сенодня- мур-мур.